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请问坐月子吃什么能开胃？
提问时间： 16:28:46
请问坐月子吃什么能开胃？
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做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。一般多是偏凉性的水果，比如西瓜，香瓜等，所以我在吃这些东西之前多是热一下在吃的，但是其他的水果如苹果，桃子等偏凉性的水果也是需要这样子吃的，不然太凉的水果对产妇的胃不好。
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