其实主要还是基因决定的，，，不过药肯定没用，运动稍微有点效果的，只是运动的话也要分，足球什么的万万不能踢，，，篮球多打，，，

　　看到淘宝上好多增高药都说有效，不知道是不是托啊。。。。。反正我不敢试。就算有效估计也含有激素吧，别个子没长高，肉长起来了。。21岁，楼主，我不是打击你，应该不会再长了吧。，。。

　　我还是M一下吧。我记得微博上有一篇关于增高的微博，就是一些小运动，使骨骼舒展开来，说是能长5厘米那样。不过我没毅力，坚持不了。

　　有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法、。有没人同学 用过 增高药的？？来说一说嘛？？这么重要啊。。大家 身边有人用过的也给我说说。。。诚心的。。每个有意义的 回复我都会回一下。。。。有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法......

　　去医院做个骨龄测试啊。如果骨骺没有闭合的话，打生长激素。

　　一针几万块，长几厘米。

　　有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法、。有没人同学 用过 增高药的？？来说一说嘛？？这么重要啊。。大家 身边有人用过的也给我说说。。。诚心的。。每个有意义的 回复我都会回一下。。。。有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法......

　　去医院做个骨龄测试啊。如果骨骺没有闭合的话，打生长激素。

　　一针几万块，长几厘米。

　　骨龄测试多少钱。。打激素好贵啊

　　晕。1万块换1厘米还不行啊。

　　我现在想十万块换一厘米，可惜骨头已经长死了。

　　等以后你就知道个子高个几公分有多重要了。

　　过了发育期几乎不可能凭这东西长个

　　2种办法，增高鞋，接骨

　　如果发育期内的学生，多做运动容易长个，除了遗传外

　　打篮球相对更容易。

　　哦。这门的嗦。那倒是有道理
　　不是因为国足，，，只是t足球很容易长不高，，，不过lz21应该还能长的，我表弟也21，这一年里去健身锻炼长了2厘米，终于赤脚180了。。。

　　回复第11楼，@一水间间

　　看到淘宝上好多增高药都说有效，不知道是不是托啊。。。。。反正我不敢试。就算有效估计也含有激素吧，别个子没长高，肉长起来了。。21岁，楼主，我不是打击你，应该不会再长了吧。，。。

　　能长。我05年大一入学时候174，09年177，现在178。

　　增高药确实骗钱。我表弟15岁半154，吃的增高药大把，毛用没有。

　　有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法、。有没人同学 用过 增高药的？？来说一说嘛？？这么重要啊。。大家 身边有人用过的也给我说说。。。诚心的。。每个有意义的 回复我都会回一下。。。。有没有同学用过 增高药？？我现在21.。初中多高。高中就没啥长了。这几天看到一个 增高药的 微博。就有了 关于再长高的想法......

　　还没有一个大神 要来 解救苍生么？？？？
　　没用了，告诉你啊，如果有小孩除了补充营养外，不要给他踢足球，打篮球是最好的了，很多运动也是影响身高发育的。

　　以前看过一个帖子，说平时多做拉伸运动，多补充维生素 ，晚上睡觉膝盖一直往前拉伸 不断伸长，同时意念聚集在膝盖，每天至少半个小时 至少坚持2个月吧，LZ说靠这个方法成年后 几个月长高了3CM， 听起来挺扯的，但是她提供的其他瘦身 美白 各方面经验试过都不错，所以这个应该也有效吧。。。。

　　另外 在脚大拇趾的地方贴黄豆，每天多散步走路，刺激穴位也可以长高。

　　吃过增高药，还很贵，完全没用。
　　但是我知道如果从发育前开始，打增长激素好像，打个几年能长高很多，我同事他花了二十多万给儿子打的，他自己168这样，儿子已经175了，估计还能长个，他儿子现在还没二十呢，你这样估计来不及了，而且不是每个人有效果的，还有一个人他花了15万给儿子打，完全没用放弃了。而且这个针好像是每个星期都要打一次的，同事的老婆是护士，所以都是自己打的。

　　楼主去已经测一下骨龄吧，如果已经闭合估计就没戏了，如果骨龄比较年轻还有长高的希望，就是要增加体育锻炼，睡眠要充足，营养要跟上。吃药就算了，明星个头矮的多了去了，如果吃药有用人家那么有钱早长高了

　　我知道日本有一款增高药 效果不错 没有副作用 15岁到30岁吃有效 一瓶240粒。建议楼主可以试试