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脑神经衰弱怎么治疗？可以吃什么食物？
基本信息：女&&43岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：脑神经衰弱怎么治疗？可以吃什么食物？
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擅长：内分泌科
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威县贺钊医院&&&内分泌科
您好，.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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　　营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏，水、盐的摄人不足等等，都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。　　色氨酸食物――降低兴奋度　　代表食物：小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5―羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5―羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。　　小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。　　此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”　　2 钙和镁的食物――放松神经　　代表食物：牛奶、核桃　　研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。　　钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。　　“这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”专家提醒道，“适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。”　　3 维生素B族的食物――消烦躁　　代表食物：全麦食品　　B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。　　全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。　　燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。jh-zll
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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给你推荐一种比较方便的食疗方法吧！枸杞大枣鸡蛋汤
组成：枸杞子20克，大枣10枚，鸡蛋2枚。
用法：将上三味共放于沙锅煮，蛋半熟去壳再煮，食鸡蛋饮汤，每日1次，空腹食之，连服数天。
功效：补血益肾。
主治：神经衰弱，夜寐不安，晨时头昏，易健忘，面色苍白，腰 膝酸软，盗汗。
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疾病百科（别名：神经衰弱症,神劳）（别名：神经衰弱症,神劳）　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理...　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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中医辨证治疗脑神经衰弱
中医辨证治疗法治疗脑神经衰弱脑神经衰弱是指患者由于长期存在某些精神因素引起脑功能活动过度紧张， 从而导致精神活动能力减弱的病症。该病患者主要表现， 为易于兴奋又易于疲劳， 常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。那么怎样治疗脑神经衰弱呢？下面是中医辨证治疗神经衰弱的方法。根据神经衰弱患者的临床表现如睡眠障碍、失眠、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌、头昏等， 可以在心悸、不寐、头痛、胸痹等中医病证中找到相应的治疗方法。依据国家中医药管理局发布的《中医病证诊断疗效标准》， 结合临床实践， 神经衰弱的中医辨证施治， 一般分为以下几型。肝郁化火型: 主要表现为失眠， 烦燥易怒， 不思饮食， 口渴喜饮， 目赤口苦， 小便黄赤， 大便秘结， 舌质红、苔黄， 脉弦而数。当以疏肝泻热为治。可选用丹栀逍遥散加减， 处方: 牡丹皮、栀子、柴胡、当归、茯苓、白术、白芍、枳壳、郁金各10g， 干姜、甘草、薄荷(后下) 各5g。中成药可选用丹栀逍遥丸， 每次9g， 每日3 次；舒肝丸， 每次9g， 每日3 次； 栀麦清热颗粒， 每次10g， 每日3 次。痰热内扰型: 主要表现为失眠头重， 痰多胸闷， 恶食暖气，吞酸恶心， 心烦口苦， 目眩， 舌红、苔腻而黄， 脉滑数。当以化痰清热， 和中安神为治。可选用清气化痰丸加减， 处方: 瓜蒌皮、杏仁、枳实、法半夏、黄芩、胆南星、栀子、竹茹、竹叶、川贝母、陈皮、枇杷叶各10g。中成药可选用橘红丸， 每次1 丸， 每日3 次； 川贝枇杷膏或枇杷叶膏， 每次10m l， 每日3 次； 麻杏石甘合剂， 每次10m l， 每日3 次； 鲜竹沥、或复方鲜竹沥、或蛇胆陈皮散等， 每次1 支， 每日3 次。饮食积滞型: 主要表现为失眠多梦， 脘腹胀满， 不思饮食，舌苔厚腻或垢浊， 脉滑， 当以消食导滞， 和胃安神为治。可选用保和丸加减， 处方: 神曲、陈皮、山楂、连翘、莱菔子、茯苓、法半夏、炒谷芽、炒麦芽、鸡内金、枳壳各10g， 花椒、小茴香各5g。中成药可选用山楂丸， 每次9g， 每日3 次； 枳术宽中颗粒， 每次10g， 每日3 次； 朴实颗粒， 每次10g， 每日3 次。阴虚火旺型: 主要表现为心烦不寐， 心悸不安， 头晕耳鸣，健忘， 腰膝酸软， 口干津少， 五心烦热， 舌质红， 脉细数。当以滋阴养血， 清心安神为治。可选用知柏地黄汤加减， 处方: 知母10g， 黄柏10g， 生地黄、熟地黄各10g， 山茱萸10g， 山药10g， 茯苓10g， 泽泻10g， 牡丹皮10g， 浙贝母10g， 墨旱莲15g， 女贞子10g，天冬、麦冬各10g。中成药可选用百合固金口服液， 每次1 支； 二母丸， 每次10g， 每日2 次； 知柏地黄口服液， 每次1 支， 每日3 次。心脾两虚型: 主要表现为多梦易醒， 心悸健忘， 头晕目眩，肢倦神疲， 饮食无味， 面色少华， 舌质淡、苔薄， 脉细弱。当以补益心脾， 养血安神为治。可选用归脾丸加减， 处方: 党参15g， 茯苓30g， 白术10g， 甘草5g， 当归10g， 黄芪15g， 大枣5 枚， 远志10g，酸枣仁10g， 木香10g， 龙眼肉10g， 泽泻30g。中成药可选用人参归脾丸， 每次9g， 每日2 次； 当归养血膏， 每次10m l， 每日2 次； 人参健脾丸， 每次9g， 每日2 次； 灵芝胶囊， 每次3 粒， 每日2 次。心胆气虚型: 主要表现为失眠多梦， 易惊醒， 胆怯心悸， 遇事善惊， 气短倦怠， 小便清长， 舌质淡、苔薄白， 脉弦细。当以益气镇惊， 安神定志为治。可选用安神定志丸加味， 处方: 远志、石菖蒲、党参、龙眼肉、酸枣仁、柏子仁各10g， 灵芝、合欢皮、茯神15g， 朱砂2g (冲服) ， 夜交藤、龙齿(先煎) 各30g。中成药可选用安神定志丸， 每次9g， 每日2 次； 安神补脑液， 每次1 支， 每日2次； 复方枣仁胶囊， 每次3 粒， 每日2 次； 金太子脑宁口服液， 每次15m l， 每日3 次； 灵芝胶囊， 每次3 粒， 每日2 次。脾肾两虚型: 主要表现为精神疲惫， 头昏， 气短， 乏力， 记忆力差， 面色苍白， 对一般事物不感兴趣， 生活缺乏热情； 性欲减退， 阳痿早泄， 滑精； 舌质淡红， 脉细弱。当以温阳健脾， 补肾涩精为治。可选用济生肾气丸加减， 处方: 桂枝、附子、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、大腹皮、木瓜、党参、黄芪各10g。中成药可选用济生肾气丸， 每次9g， 每日3 次； 阳和丸， 每次9g， 每日3 次； 人参健脾丸， 每次9g， 每日3 次。气滞血瘀型: 主要表现为失眠， 头痛胸闷时作， 头痛定时，活动则加剧， 肢体麻木， 舌质瘀暗、舌苔薄白， 脉弦。当以活血化瘀、理气行滞为治。可选用血府逐瘀汤加减， 处方: 桃仁、红花、当归、川芎、白芍、生地黄、柴胡、甘草、白芍、枳实、牛膝、桔梗各10g， 三七粉5g (冲服)。中成药可选用脑血康滴丸， 每次10 丸， 每日3 次； 三七片， 每次5 片， 每日3 次； 复方丹参片， 每次4 片， 每日3 次； 血府逐瘀口服液， 每次1 支， 每日3 次。
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