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怀孕初期能吃枇杷吗
是一种南方多产的水果，色泽金黄，果汁含量丰富，味道鲜甜。枇杷不仅好吃，而且还有很多的滋补功效，比如可以润肺止咳等等，是一种吃了以后对人体益处多多的水果。不过，枇杷性凉，而且比起其他水果来说有药用功效，所以有人担心不能吃，那么初期到底可以吃枇杷吗？
1孕妇可以吃枇杷吗？枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。
2另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、、脂肪、、果酸、酸、酸等，其中所含的素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
3枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗？在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性。
虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。
多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多。每次1-2个。
枇杷含糖量高，妊娠患者要忌食枇杷。
枇杷仁有毒，不可食用。
脾虚泄泻者忌食。
枇杷虽好，却不宜多吃，水果偏酸性，吃多了容易胃酸过多，引起身体不适，应特别注意。
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坐月子可以吃枇杷吗
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坐月子可以吃枇杷吗?枇杷不仅有很好的润肺止咳功效，同时枇杷中所含的有机酸还能有效的增进食欲，那么对于还在坐月子的产妇来说又可不可以吃枇杷呢？
坐月子可以吃枇杷吗
坐月子是可以吃枇杷的，枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，有助于提高产妇的抗病能力，枇杷果实和枇杷叶有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒。
坐月子吃枇杷的好处：
1、健脾开胃
枇杷还含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。对于唾液少，口干舌燥口苦的患者，食用枇杷也有一定的改善效果。
产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇口干喝枇杷茶效果不错。
2、促进消化
枇杷中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，防止便秘问题的发生。同时枇杷中的热量也非常低，对于急于瘦身的产妇们来说也是不错的美容水果。
3、润肺止咳
枇杷中含有苦甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防感冒。
坐月子吃枇杷注意事项
1、枇杷性凉，所以产妇一次不宜多吃，以免出现症状，同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效，如果产妇想通过枇杷治疗感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用时一定要去核。但作为药用时，因经过高温煎煮，其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。
3、枇杷不宜与一起食用，牛奶中的与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有机酸达到一定的含量，牛奶就会变性沉淀。
枇杷的做法推荐
枇杷百合饮
准备材料：枇杷100g、百合100g、柚子150g、适量。
1、百合剥开洗净备用，柚子剥肉备用
2、用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮，挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用。
3、将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核，锅中放入清水，再把处理好的枇杷放入锅中，煮至沸腾。
4、把冰糖加入继续煮至枇杷软，放入柚子、百合，继续小火煮至百合软即可。
枇杷银耳小米
准备材料：枇杷100g、泡好的银耳100g、冰糖适量、小米适量。
1、泡好的银耳撕碎洗干净倒在砂锅内，接上水，放到煤气灶上烧开小火煮30分钟。
2、然后加入洗好的小米煮5分钟。
3、枇杷洗净，去皮去籽切小块放入砂锅内继续煮。
4、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。怀孕一个月至三个月的饮食注意事项_百度文库
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怀孕一个月至三个月的饮食注意事项
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