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高血压不能吃什么
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& & 高血压不能吃什么？专家指出，由于生活条件的转好，人们饮食越来越精，摄入过高的脂肪、糖分等，导致肥胖等疾病出现，以至于越来愈多的人因此出现高血压，众所周知，对于高血压患者，饮食上要格外注意，以免带来更多的危害。
& & 高血压不能吃什么？医生指出，高血压平时一日三餐，饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶，以下介绍具体不能食用的食物：
& & 1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒，辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效；
& & 2、少吃太咸的食物，每日进盐控制在2－5克以内，因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快，食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿；
& & 3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等；
& & 4、忌长期食用高胆固醇食物，高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)；
& & 5、少量喝茶，茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利，茶叶中的维生素等能防止动脉硬化，但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸，故不可多饮；
& & 6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络，但忌饮烈性酒，更不能酗酒；
& & 7、高血压患者要忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成，上面提到的都是高血压患者不能吃的食物，而高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
& & 高血压不能吃什么？以上就是我院专家就&高血压不能吃什么？&这问题作出的详细介绍，希望对广大高血压患者能有所帮助，同时我院专家强调，高血压的发病会给患者心、脑等器官带来诸多威胁，因此对于高血压，人们一定要及时治疗，同时做好预防工作，祝您身体健康！
关键字：高血压饮食
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