虽然妊娠纹对身体健康没有呔大影响,但是爱漂亮的妈妈们为了保护腹部的美感一定要和妊娠纹宣战!建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作

　　孕期怎么预防妊娠纹

　　怀孕多久长妊娠纹纹的原因有很多,其中有一部分原因是因为基因的影响,还有一部分则是因为体质的影响,还有朂重要的就是在孕期不注意保养,这些原因都是怀孕多久长妊娠纹纹的重要原因,那么怎么才能成功预防妊娠纹呢?

　　1. 控制体重:怀孕期间体重增加的幅度,每个月体重不宜增加超过2公斤,而整个怀孕过程中,最好控制在12至15公斤,不要增加过多,才能降低孕期腰酸背痛、糖尿病、高血压、产後出血的风险。

　　2.均衡饮食:在孕期饮食也是非常重要的,既要顾全孕妇和宝宝所需的营养,也要控制不长肉,怎么吃才能达到这个效果呢?多吃含胶原蛋白和维生素C的食物

　　比如:肉类:鸡皮、鱼皮、虾皮、猪爪、皮冻、牛蹄筋、鸡翅、软骨(东西虽补,但是也不要贪吃哦!吃多了不仅長肉,还影响健康哦。)

　　谷类:昆诺阿黍、荞麦、小米、苋藜、豆类、坚果、种籽(这些东西可以随便吃)

　　水果:酸枣鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘、甜橙、红枣、山楂.........

　　蔬菜:柿子椒、胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜、冬瓜.......(但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶,使蔬菜中的维C在久储后易被破坏;另外,加热、酸碱都可使维C破坏,所以以生吃或凉拌菜为佳)

　　2. 使用托腹带:在孕后期肚子越来越大,所以一定要使用托腹带,在走路的时候,最好也佩戴,可以减少皮肤的拉扯,也可以预防妊娠纹。

　　祛除妊娠纹一定要使用专业的祛纹产品,那么怎样选择祛纹产品呢?

　　是不是天然植物成分,是否添加了激素或违禁品,会不会刺激特别是对于哺乳期的宝妈来说,最重要的就是要安全,对自己和宝宝都没有危害才可以放心使用。

　　效果取决于成分,例如皮肤生长因子、薰衣草、积雪艹等成分,可以促进表皮细胞再生,修复皮肤的弹性纤维,从而起到淡化妊娠纹的作用如果没有这些,就只能起到保湿的作用,跟普通的护肤品没差别,宝妈们可要擦亮眼睛。

　　涂抹后不粘腻,清爽好吸收,油腻的东西也没人想要涂在身上,涂完以后蹭到衣服上,是每个宝妈都不想看到的

　　尽量选择大品牌、正规厂家生产、口碑好、销售时间久的产品,不管是质量还是效果,都会更有保障一些。

　　祛除妊娠纹推荐使用美姿秀,美姿秀专业祛纹长达十年,一直致力于为中国女性而服务所以还在为妊娠纹烦恼的各位宝妈们赶快使用起来吧!