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请问如果把维生素C和维生素E一起吃的话会不会有什么益处吗
病情描述：
我今年是18岁，刚刚才成年，请问两种维生素混合吃有没有好处，例如维生素A，E
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已回答142条
医生建议：根据你的描述，A和维生素E一起吃是有好处的，他们一起用有助于防老，但要适量，不然会对身体造成不良的影响的，是可以长期服用的。
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Natures Bounty自然之宝维生素C+E软胶囊100粒
商品编号：74F69
品　　牌：美国自然之宝所得积分：274
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【规格】1.61g*100粒【剂型】胶囊【原产地】美国【主要营养素】维生素c、维生素e【有效含量】每粒富含维生素C500IU,富含维生素E400IU【保质期】36个月【食用方法】成人每日1-2粒，建议随餐食用1.有机组合两大抗氧化必需元素——C 500 IU与E 400 IU，天然来源。2.不仅包含d-α-生育酚，还包括β、γ、δ-生育酚，为人体提供更充分的保护。【储存方法】避光，阴凉干燥处保存【注意事项】本品为膳食补充剂，不可代替药品，请勿用于诊断或治疗任何疾病，孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。美国自然之宝维生素C加E软胶囊，有机组合了两大抗氧化必需元素——C 500 mg与E 400 IU，纯天然来源，不仅包含d-α-生育酚，还包括β、γ、δ-生育酚，为人体提供更充分的保护。维生素C和E已成为人们最为耳熟能详的抗氧化元素，它们在人体抗氧化系统及免疫系统的健康方面均扮演着重要角色：维生素C1)提高免疫力，预防病毒感染和癌症;2)加快伤口愈合，预防牙龈出血;3)有助于制造胶原蛋白，使皮肤保持弹性;4)抗氧化，防止血管壁老化;5)保护眼睛晶状体，预防白内障。维生素E1)抗氧化，预防色素、血液凝块沉积，保护心脑血管系统及眼睛视网膜;2)增强免疫功能，预防呼吸道系统退化;3)防止流产，加速伤口恢复并可防止留下疤痕;4)有助于增强生育能力。维生素C还能保护维生素E不被氧化，也能使氧化的维生素E恢复活力，因此同时食用两者可发挥其协同增效作用。【维生素C的发现】1740 年，英国海军上将G.A.Anson带领近2000名海员作环球航行，在海上他们天天吃着临行前带的鱼、肉、菜罐头。但很快，从第4个月开始，就有船员病 倒了：牙龈出血，皮肤干燥，身上起着片片红的出血点，不断的感冒、全身无力。在1744年返航时，只剩下一半的(1051名)的船员，而另一半海员都陆续 的得同样的病死了。这就是维生素C缺乏导致的坏血病。3年之后，有科学家发现，用橘子和柠檬汁可以很好的治疗和预防这种病(坏血病)。而这些食物的有效成分就是抗坏血酸，也就是后来的维生素C。【维生素C的建议量】1.常吃新鲜水果蔬菜的人 (例如每天喝两杯鲜榨柳橙汁)，维生素C可以不必额外补充。2.吸烟人士，每根烟会破坏25毫克的维生素C，因此每抽10根烟就至少应补充250毫克维生素C。3.手术患者在伤口复原时期，建议每日增加500~1000毫克维生素C，以促进胶原蛋白生长，协助伤口愈合。4.孕妇容易有静脉曲张的情况发生，建议每日增加500~1000毫克维生素C，促进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性，预防静脉曲张发生。5.产后妇女会有妊娠纹产生，建议每日增加500~1000毫克维生素C，促进胶原蛋白生长以保持皮肤的弹性，预防妊娠纹的产生。6.减重期间的人代谢废物增加，且体脂肪下降后，原本被撑开的皮肤会变得比较松垮，建议每日增加毫克维生素C，促进废物代谢以及自由基消除，并协助胶原蛋白生长以增加皮肤的弹性。7.运动爱好者新陈代谢快，相对的代谢废物也比较多，建议每日增加毫克维生素C，促进废物代谢以及自由基消除，并协助胶原蛋白生长，有助于骨骼关节的保养。【维生素C的良好来源】柑橘类水果(柑橘，柠檬，西柚)，青枣，猕猴桃，山楂;番茄，菜花，青椒和深色蔬菜等，都是维生素C的天然来源。问：哪些人更需要维生素C?答：如果人处在缺乏维生素C的临界状态，会出现嗜睡、疲乏，易发生感染，严重的话，可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。那么哪些人更需要维生素C呢?1.紧张工作和学习中的人：紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。2.怀孕与哺乳期间的女性：这时候妇女机体内维生素C的水平比平常时候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒药又对孕妇有副作用，因此往往感冒被视为怀孕期间最大的麻烦。3.体内缺铁的人：缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够，更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时，维生素C可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。4.经常抽烟的人：吸烟者对维生素C的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。问：摄入大量的维生素C对感冒有没有治疗效果?答：研究认为：在治疗感冒时，一定时间，一定剂量地补充维生素C，可以缩短感冒症状持续时间 ，而维生素C的剂量与治疗效果之间的关系则需进一步研究。&Natures Bounty：全球领先的专业膳食补充剂公司- 品牌的领导者- 顶尖的研发队伍- 荣誉和权威认证- 庞大的生产能力品牌的领导者NBTY公司是美国最大的草本和维生素产品制造商，是一家在美国和世界上占领先地位的，从事研发、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司。公司产品种类丰富达3000多个品种，超过22,000个单品(SKU)，拥有众多国际知名品牌，销往全球120个国家和地区，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。公司的股票在美国纽约证券交易所交易，市值达30亿美金，截至07年9月财年，NBTY年销售额超过20亿美元，是目前美国市值最大的营养补剂及功能食品专业公司。顶尖的研发队伍NBTY公司拥有7个R&D实验室和这个行业中最优秀的科学家，NBTY独有全日制工作的博士队伍，一直全身心致力于新产品的研究和开发，有一个大型研究资料库专供其使用，除了自己的研究图书库之外，还为维生素、矿物质和营养品图书库创立了多向数据库。荣誉和权威认证- NBTY公司荣膺1999年和2003年全美最佳年度厂家;- 2004年获全美营养食品协会NNFA颁发的象征业界最高荣誉的总会长奖章;- 2004年被财富杂志(Fortune Magazine)评选为全美发展最快公司之一;- NBTY的所有产品均通过FDA(美国食品及药物管理局)和GMP(优质生产测试)的检验和认证。庞大的生产能力NBTY拥有业内最大规模的生产设施并控制着从采购到零售的众多环节。- 厂房面积：超过570万平方英尺 (4个片剂厂房;3个胶囊厂房;1个软凝胶体厂房;2个粉剂厂房) ;- 年生产能力：427亿片剂和77亿粒胶囊;94亿软胶囊;1200万磅粉剂;- 包装能力：每月4000多万瓶片剂和胶囊;每年4000万包装单位的粉剂;400多万专一需求的包装。优质的原料来源为了保证产品品质，自然之宝的产品恪守一套近乎苛刻的原料来源审核制度，充分考虑到原料种植或饲养的环境因素。自然之宝产品的原料精选自世界各地，务求安全、优质，如牛初乳产自新西兰;大豆蛋白及乳清蛋白分别产自美国及新西兰;深海鱼油产自挪威;蜂胶产自巴西等。纵使已经经过重重关卡的考验，所有原料在进入生产区域前，还必须再次在隔离区隔离，唯有通过生产前的各项检测，才能进入生产区。严格的GMP生产管理自然之宝的主要厂房设在美国纽约长岛，这里空气纯净，常年温度、湿度适宜，自然条件优越。工厂经过美国天然食品协议(NPA)的GMP认证，拥有世界顶级生产和包装设备、先进的厂房、严格的生产管理体系。全数字化的批次管理可以准确锁定任何一个产品当时生产和包装的全部信息，包括人员和原料来源。权威认证，值得信赖自然之宝是美国国家营养食品协会认可并表彰的52个营养品厂家之一，并获有美国权威的SHUSTER研究所认证。美国自然之宝获得的荣誉。美国著名膳食补充剂生产商与销售商NBTY公司将成为美国FDA现行生产质量管理规范(cGMP)的首批执行厂家。自然之宝(Naturesbounty)作为NBTY公司最经典的下属品牌之一，其生产过程将得到更严格的控制，让消费者更放心的使用产品。美国NBTY公司是获得GMP认证的首批厂家之一，此次也将会是首批达到cGMP所有要求的生产商与销售商之一。日，中国美国商会2009年度慈善晚会在中国大饭店隆重举行，作为全球最大的运动营养品生产商和销售商，美国自然之宝NBTY应邀出席了本次慈善晚会。并授予“最具贡献捐赠”奖。自然之宝绿色环保工程全面启动自然之宝已经开始绿色环保——“更健康的你，更健康的地球”工程，将投入更多精力致力于对环境的保护，包括资源回收利用、水性油墨印刷、植树和环境教育的合作。“资源回收利用只是自然之宝‘Go Green’计划中的一部分。” 自然之宝市场总监金伯利·奥·康内尔说道。公司深刻认识到重新清理地球及回收利用资源的必要性。最终，自然之宝开始了“更健康的你，更健康的地球”绿色星球行动，投入更多精力致力于环境保护。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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【商品编号】7898
【商品名称】千林维生素C+E胶囊
【商品品牌】
【商品产地】广东保瑞药业有限公司经销，广东仙乐制药有限公司汕头分公司生产
【商品规格】400mg*90粒
【优惠价格】108元
【市场价格】￥138元
【价格折扣】78%
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千林维生素C+E胶囊&&&&维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相配合，协同抗氧化，作用更强。维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。维生素E被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老，延缓皮肤皱纹、松弛的出现。&& 主要原料：维生素C、天然维生素E、小麦胚芽油、蜂蜡、明胶、甘油、水、焦糖、二氧化钛& 保健功能：补充维生素C、维生素E&&& 功效成分/标志性成分含量：每粒含：维生素C&81.2mg、维生素E（α-生育酚）&68.8mg&&&& 适宜人群：需要补充维生素C、维生素E的成人&& 不适宜人群：无&& 食用方法及食用量：每日1次，每次2粒&&&& 保质期：24个月&& 贮藏方法：密封，置阴凉干燥处&& 注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 适宜人群： 1、工作节奏紧张，经常吃快餐者； 2、皮肤暗黄、干燥、有色斑，欲保养皮肤者； 3、易感冒、免疫力低下者； 4、牙龈经常发炎出血者； 5、经常抽烟、饮酒者； 6、面色苍白，贫血者。购物提示：①99保健商城所售商品全部保证质量，假一赔十；您直接以优惠价格(108元)购买千林维生素C+E胶囊，咨询该产品的相关问题请联系客服，联系方式见页面悬浮客服或者访问。②99保健商城是北京公司，北京地区送货上门，货到付款；北京以外地区通过银行卡、邮局或支付宝付款，通过快递或邮局送货，具体付款和送货政策请访问 。
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