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警惕！受惊受凉都可能会导致肾虚
我们经常会提到肾虚的问题，肾虚是朋友常见的一个问题，肾气乃先天之本，如果发生肾虚，那么会给身体的健康带来极大的威胁。那么我们该如何解决肾虚的难题呢?有哪些补肾的方法呢?下面就为大家介绍男人肾虚的原因及补肾方法。
男性肾虚的原因
盐和高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于&超负荷&状态。另外，饮食过咸也对肾不利。讲&咸入肾经&，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。
喝水太少。很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，尿液中的废物和毒素浓度增加。临床上常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。因此要养成多喝水的习惯，并且不要用饮料代替白水。
久坐。久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位置上，适当地做一些伸展及转头、转体运动。
受凉。中医认为肾怕寒，而&腰为肾之府&，肾经又起于足底，所以腰和足部更要注意保暖。平时可以将双手掌心相搓，略觉发热后，将双手置于腰间，上下搓搓腰部，到腰部感觉发热为止，这种方法可以保养腰部命门、肾俞等。
受惊。中医认为&恐&会伤肾，人遇到恐惧时，往往会出现下肢酸软，甚至出现大小便失禁，这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片，看完后却吓得不敢关灯睡觉，长期如此会让肾精一直暗耗。
常憋尿。《黄帝内经》说：&膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。&就是说，膀胱是储藏、排泄尿液的器官，它只有正常开合，才能将尿液正常地排泄出去。反过来，如果经常憋尿，尿液排泄不出去，会影响全身气机的运行。
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健康加油站肾虚需要吃药吗？
肾虚需要吃药吗？
肾虚需要吃药吗？肾虚需要吃药吗？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好从你所说的这种情况来看，如果是轻微的话注意休息，一般情况下会慢慢缓解的，如果症状比较明显，适当的服用药物以缓解，建议你最好在药师或医师的指导下采取合理性的方案。
肾虚会引起肥胖吗？
回复：你好，一般情况下不会如果是肾虚痰湿较盛的话也有可能出现肥胖，在中医上来说，肥胖之气多是属于痰湿较盛。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：10346
指导意见：您好，肾虚是否要用药物调理，应该根据你的临床症状表现进行分析，如果出现畏寒肢冷，潮热盗汗，腰膝酸痛等比较严重，就必须用药物进行治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：10008
问题分析：你好，这种情况可以通过户外锻炼，增强抵抗力和体力的恢复进行治疗，恢复期间要减少性生活，多运动，保持充足的睡眠，也可以配一些中成药物，可以缓解症状如六味地黄丸或者五子衍宗丸进行治疗。意见建议：养成良好的生活习惯和性生活规律，希望我的回答能帮到你！
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：4018
问题分析：你好，首先引起肾虚的类型很多如肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚，肾气不足等意见建议：如果肾虚的不严重，可以不吃药，通过食物调理及日常作息来改善。建议最好辩证清楚再吃药
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：7724
指导意见：你好，如果肾虚症状较明显是需要服药调治的，但服药需要辩证分型。建议你平时注意休息，节制房事，适当锻炼，合理饮食忌辛辣生冷刺激之品。如果用药最好把你的症状详细描述出来或找位中医面诊辩证施治。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：40206
问题分析：肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，阳虚发育迟缓，畏寒肢冷，阳痿早泄月经不通，肾阴虚则五心发热，须发早白意见建议：建议肾阳虚则给予温肾助阳药物如金匮肾气丸肢冷，肾阴虚则给予滋阴补肾药物六味地黄丸治疗
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：26133
指导意见：你好，肾虚应该及时服用中药调理，以免导致全身多种并发症的出现。如果你有腰膝酸软无力，手脚凉怕冷，小便清长无力，性欲低下，则是肾阳虚，可以服用中药金匮肾气丸或右归丸调理一段时间。如果你的情况是腰酸背痛，失眠多梦，口干易渴，夜间盗汗，五心烦热等，则是肾阴虚，可以服用中药六味地黄丸或左归丸，知柏地黄丸调理一段时间。
问肾虚，请帮助。
职称：医师
&&已帮助用户：10313
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。
问女性肾虚，需要吃药吗
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你这种情况主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
问需要吃药吗
职称：医师
专长：针灸,养生,理疗,养血生发,补肾,汤药,小儿疳积,筋痹,产后虚脱
&&已帮助用户：5135
问题分析：自汗症在中医主要是因营卫不和、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病。意见建议：患者一般不会以自汗为主诉而就诊，其他疾病中有自汗主症时，是有原发病的症状的，要全面分析，作相应的检查，如抗“O”、血沉等。
问肾虚会好吗？
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
问题分析：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、肾虚等。意见建议：你好！建议戒除手淫，注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。
问得了肾虚之后，
职称：主治医师
专长：酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人高血压,高血压
&&已帮助用户：17835
问题分析：你好！这要看你是什么原因引起的肾虚，如果是因‘手淫’引起、或者过度劳累、没有休息好等原因引起，只要你自己注意控制就行了；如果是其它原因导致的，要到医院去检查为好。意见建议：按说你这个年龄是不会有肾虚的，如果你感觉是肾虚症状，到医院检查以明确病因，这样才能对症下药。
问我是不是肾虚？需要吃药吗？
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
&&已帮助用户：31360
您好；不排除是肾虚，建议中医辨证施治，祝您早日康复
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现在人们的生活条件都是非常的好呢，但是现在肥胖的人们也是……
严格控制血糖；控制高血压；限制蛋白质摄人；透析治疗和肾移植等…
患者常会伴有蛋白尿的出现；轻度水肿；出现高血压……
误区一：有的家长虽然发现孩子在半岁前有不明原因的哭闹、吃奶差；
急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
iga肾炎是危害严重的疾病，不及时治疗可能会导致严重的并发症…
肾盂肾炎常见的并发症：肾盂肾炎患者，经有效抗生素治疗……
患者身体出现浮肿症状表现；消化道出现问题；肾功能不全伴有……
关于肾衰竭的原因具体包括以下几点：肾脏自身的病变……
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评价成功！男人肾虚补肾三个误区最要命 乱吃补药更伤身
来源：搜狐健康
　　补肾壮阳听上去应该是一件事儿，所以很多人都会盲目的认为补肾就是壮阳，其实不然，怎么补肾?又该怎么壮阳呢?
　　被铺天盖地的补肾壮阳的药物、滋补的广告、电视节目洗脑了之后，很多男性朋友都开始疯狂的进补，为了达到某些不切实际的目标，没有了解自己的体质，就采取不适合自己的壮阳手段，这些都是走到了补肾壮阳的误区中的表现，下面我们就总结出男性补肾壮阳的三个误区，男人一定要注意避开。
　　误区1：“补肾”就是壮阳
　　中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。其实“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
　　于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。
　　误区2：不分阴阳乱吃补药
　　中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。
　　不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。
　　中医历来强调人体的阴阳平衡，如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。因此，以中药“补肾”时，一定要先辨证。
　　误区3：乱吃六味地黄丸
　　刘先生性功能不太好，他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好，于是也照方抓药，结果吃了之后病情越来越重。为什么会出现这种情况呢?因为给他推荐药的那个人是阴虚证，而他是一个阳虚证，虽然性功能不好的症状相同，但病机不一样，同时还有平时脾胃就不太好，比较怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸以后大便更加不好，就是典型的把药吃错了。
　　并不是每个人都适合吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，这里一定要注意，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。
(责任编辑：樊立涛)
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客服邮箱：　　本人早泄有点严重，不怕大家笑话，真是分分钟的事！女朋友虽不说什么，我也知道怎么想的。我看中的中医，安徽省中医院看的男科，上次去看，症型为“肾虚不固症”，开的中药（9贴）吃完了，今天又去，症型变成“肾虚湿热症”了，上次500多块钱（中药+六味地黄软胶囊+全龟胶囊+补肾宁片），这次小300（单单7贴中药，其他药还有）。药有点贵，还难喝，吃了人还不舒服，反胃。之前看了不少网文，有说吃药治不好早泄的，我想征求下大家（最好是克服了早泄的病友）的意见。通过锻炼跟食疗，能不能调理好肾虚？有没有别的简易方法呢？也不知道我肾虚怎么来的，可能是多难手淫或者自幼体质比较虚的原因吧。希望得到解答，广告请绕道，不想骂人。
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　　你这是肾虚啊！买金水宝胶囊，某宝上不贵，20-30／瓶，可吃一个星期，要长时间吃，至少半年到一年吧，吃的过程中可以感觉到时间会有所廷长的。要满足女友可某宝买延时药水偶尔喷下，包你们两个爽歪歪。不说了，之前和你一样，说多都是泪，只怪年轻不懂事　　
　　没有用的 男朋友吃了很多类似的这种药 开始还行 过后就不行了 最怕的是有负作用
　　你这要从根本入手，先把元气养起来
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