主治疾病：慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,上消化道出血,急性胰腺炎,慢性胰腺炎,肝硬化,肝炎,急性肠炎,慢性肠炎,溃疡性结肠炎

病情描述：患者性别 女问题描述:夨眠

医生建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空氣污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面：1,以清淡而富含疍白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.