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治早射锻炼方法是什么
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核心提示：早泄作为性功能障碍的常见表现形式，其发生不仅影响夫妻生活，而且还让男性失去自信。所以如何治疗早泄的问题是很多男性朋友关心的问题。那么如何治疗早泄呢。男性方面的专家指出，早泄的治疗方法很多，不仅要消除身体疾病，同时还要消除精神心理因素。
　　早泄对很多朋友来说想必不再陌生，由于早泄是房事中经常会遇到的情形，除疾病因素引起早泄外，心理精神因素，行为陋习等都是导致早泄的原因。所以早泄的治疗必须要对患者的身体情况有全面的了解。如果是心理精神因素引起的早泄通常不需要借助医学治疗，而如果是疾病因素引起的早泄，那么就必须及时治疗，同时不要忘记纠正不良行为。　　如何治早泄疾病因素引起的早泄治疗　　疾病因素引起的早泄主要是指身体存在前列腺疾病、糖尿病、动脉硬化、盆腔骨折等疾病因素，而这些疾病的危害往往导致早泄的发生。所以疾病引起的早泄必须治疗或者控制原发性疾病。比如患者如果有糖尿病，要积极血糖。动脉硬化患者要通过药物和食疗改善硬化现状。
　　如何治早泄非疾病因素引起的早泄治疗　　非疾病因素引起的早泄就比较多了，与疾病因素引起的早泄不同，这类早泄在通过心理疏导或者及时的行为干预，其能迅速的改善缓解，而且持续时间不长。比如对于有各种不良情绪的患者调节情绪，有手淫自慰人群给与及时纠正，作息时间不规律要规律作息时间，避免熬夜等生活陋习等。　　通过上面的介绍，想必很多朋友对如何治疗早泄的问题有所了解。有关方面的专家指出，早泄治疗效果影响因素很多，不尽跟疾病有关，跟非疾病因素有关系密切，所以早泄治疗要全面入手，在积极治疗原发性疾病的同时，日常生活护理保健工作同样不可忽视。
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早泄自我治疗方法 可以自己解决的
编辑：小男
15:31:32　　来源于：
　　早泄自我治疗方法有哪些?不少男性因为长期无节制的手淫而加上作息生活习惯不健康等问题，导致了早泄的发生，并困扰了很长一段时间，因为这种十分隐私的疾病很多男性并不愿意选择去医院治疗，所以小编今天为大家带来了一些早泄自我治疗方法，希望能够帮助到大家。
引起早泄的原因
　　1、引起早泄的原因
　　(1)、精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑;夫妻感情不融洽，也会导致早泄;有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张&早泄&更紧张&继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
　　(2)、器质性疾病：如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包的炎症、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。
　　2、根据早泄的分类来选择早泄自我治疗方法
　　(1)、习惯性早泄：指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。
　　(2)、年老性早泄：是由性功能减退引起。中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
　　(3)、偶见早泄：大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。
　　3、早泄自我治疗方法
　　早泄自我治疗方法之消除心理因素
　　早泄自我治疗方法之消除心理因素
　　很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
　　早泄自我治疗方法之特殊姿势法
　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上，这种方法也有效。
　　早泄自我治疗方法之断续法
　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
　　早泄自我治疗方法之意境转移法
　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
早泄自我治疗方法之放松提气法
　　早泄自我治疗方法之放松提气法
　　放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
　　早泄自我治疗方法之下拉阴囊法
　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
　　早泄自我治疗方法之停止刺激法
　　有专家指出，长期的进行手淫有可能导致早泄的发生，不过，假如手淫的方法能够被恰当运用的话，手淫能够对治疗早泄的效果起到很好的辅助效果，具体方法是：在进行性生活的过程中，摒弃传统的男上位姿势，转而采取女上位姿势，当男性有将要射精的感觉时，将一切的刺激行为停止下来，等到射精的反射消失之后，再重新进行刺激。如此反复对此的进行训练，能够对射精的时机起到一定的控制作用。
　　早泄自我治疗方法之挤压法
　　早泄自我治疗方法之挤压法
　　在进行性生活的时候，改变传统男上位的姿势，而采取女上位的姿势，当感觉到将要射精的时候，停止任何的刺激行为，这时，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，维持3秒&4秒左右的时间，一般这样操作后，半分钟的时间之后，射精反射会消失，性交就可以继续进行下去，挤压法可以持续的使用。假如能够每天练习4次-5次的话，射精阈值会明显的有所提高，从而，也能够实现治疗早泄的目的。
　　早泄自我治疗方法之安全套法
　　或许很多人都知道安全套具有避孕的作用，却不知道安全套还有治疗早泄的作用。安全套其实是一种屏障，安全套的使用能够使得男性的性兴奋减弱。大部分的人会通过安全套而使阴茎的敏感性有所降低，但是，并不是所有人都是同样的情况，一部分人即使使用安全套，也不会使得兴奋度有所降低。目前，在一些安全套里面加入了麻醉剂液体或者一些特制的药物乳膏，对于延迟射精作用有很好的效果，这种避孕套深受早泄患者的欢迎。
　　以上就是小编总结的一些早泄自我治疗方法了，在这里需要提醒大家的是，如果男性们在使用了以上的这些早泄治疗方法后早泄症状都没有改善，最好还是到大的三甲医院做个系统的全面检查吧!
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我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
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轻度早泄患者怎么调理？ 治疗早泄的8个有效偏方
轻度并不是什么问题，这并不是像重度早泄一样是因为病理问题造成的，但是轻度早泄一直存在也是美中不足，长期以往可能会影响夫妻之间的和谐。那么轻度早泄怎么调理？我们一起来了解一下吧。轻度早泄怎么调理？很多引起早泄的原因都是和男性生活习惯有关系，后天导致的早泄问题，是可以通过改变生活习惯来改善早泄问题，配合药物或者理疗，治疗效果更佳。男性朋友们不要认为患了早泄不光彩，很多男性得了早泄碍于面子不去治疗，任其发展，只会错过最佳治疗时间。1、加强体育锻炼。身体素质在很大程度上也影响着射精的速度，所以早泄患者应该重视体育锻炼，如慢跑，打羽毛球这些运动队增强体质都有着很好的作用。2、阴茎阴囊的按摩。患者可用手去牵拉刺激阴茎阴囊，用来增强其射精承受能力，以实现对早泄的调节。3、捏挤法。可以提高男性的射精刺激阈值，在一定程度上帮助缓解射精的紧迫感，改善射精的反射状态。同时，患者可以选用安全有效的药物进行治疗效果更佳。，是以主要材料为海狗鞭的一种药物，依主治未老先衰、后天失调、腰酸、力、气虚血弱、精神不振、夜尿频繁、早泄。飞机杯能治疗早泄吗？飞机杯可以治疗早泄，功能齐全，有锻炼延时功能，功能强大，让患有早泄问题的朋友能够得以康复，免受早些影响。但长期或频繁的手淫一方面会诱发，等泌尿生殖系统疾病从而导致早泄，另一方面会导致一个习惯性的早泄。一、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。二、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，和紧张，要树立信心，配合治疗。三、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。四、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。五、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2～6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。治疗早泄的8个有效偏方1、关注自身的卫生，一个月内禁止同房，忌水湿、忌淋浴，待一周后缝线自然脱落后即可淋浴。以此避免造成伤口的，给患者造成伤害。2、小心感染，早泄手术后发现疼痛是正常的，能够服用止痛药进行缓解。如果发现了渗血、感染等不良的现象时，第一时间的就诊医治。3、少做剧烈运动，早泄手术后尽可能少做剧烈运动，穿一些宽松、棉质、透气的内裤。4、禁止过性生活，手术一个月之内不能够过性生活，尽可能不要想一些与性方面有关的东西，不要长时间使阴茎处于勃起状态，以此避免造成阴茎的充血。5、饮食方面要关注：早泄术后关注休息，宜食清淡的饮食，忌辛辣、刺激的食物，以此避免干扰伤口的愈合。6、给男性造成心理压力：得了阳痿早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受干扰。长时间的心理状态苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。7、不利于男性生育：阳痿早泄患者阴茎难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能够生育下一代。对于患病情况较轻的患者，此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能够保证育出健康的小生命。8、干扰日常生活：罹患阳痿后，患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，对日常生活造成非常大的干扰。
（责任编辑：姚银康 ）
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擅长：中医、中西医结合临床，尤其男科疾病、生殖内分泌疾病及神志病的诊治。
擅长：主辨病与辩证相结合，宏观与微观相结合，中医与西医相结合，在男性不育、睾丸附睾、前列腺、精囊疾病、性功...
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