运动后 血压降低正常么？_百度拇指医生
&&&网友互助
?运动后 血压降低正常么？
晨起血压80---120 脉搏59
白天血压73--116 脉搏61
运动后血压67-101 脉搏94
白天压差基本大于40小于45
都在正常范围内。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生避免糖尿病并发症：每天运动半小时降低血压_新闻中心_新浪网
避免糖尿病并发症：每天运动半小时降低血压
　　血糖长期高，对糖友最大的伤害是诸多并发症对全身的伤害。近日，美国“网络医学博士”网站给出了11个避免糖尿病并发症的提示。
　　■少吃碳水化合物。糖尿病患者并非完全不能摄入碳水化合物，但应该选择那些能够缓慢分解、提供稳定能量的碳水化合物，比如全麦、豆类、坚果和新鲜蔬果。
　　■减肥。减肥能降低并发症风险，还能降低血糖浓度和血压。想减肥，首先要避开薯条类的食品。
　　■睡够。睡眠不足会导致血糖浓度升高，让人更想吃高碳水化合物等食物，从而增加体重，并增加患心脏病和肾病的风险。
　　■坚持运动。每天坚持运动半小时，可以降低胆固醇和血压，并减少患上心血管疾病的危险。此外，运动能缓解压力。
　　■每天监控血糖浓度。通过监控自己的血糖浓度，可以知道食物和运动对你身体的影响，以及目前的治疗计划是否有效。
　　■控制压力。压力会导致血糖浓度升高，因此深呼吸、瑜伽等减压方式都很有效。
　　■少吃盐。少盐的食物能够降血压，保护肾脏。现代社会，人们摄入的盐大多来自成品食物，因此最好用新鲜食材自己做饭，并用香草和香料调味，少用盐。
　　■小心肿块和淤青。糖尿病人感染风险更高，并且恢复得慢，因此即使是小创口都应立即处理。此外，每天检查足部有没有水泡、创伤、肿胀等，做好保湿。
　　■戒烟。抽烟的糖尿病人比不抽烟的患上心血管疾病几率高2倍。戒烟对心肺都有好处，而且能降血压，减少中风、心脏病和肾病的几率。
　　■选择健康食物。多吃健康食物，如蓝莓、红薯、深海鱼类和深色绿叶蔬菜。用含不饱和脂肪的食物来代替含饱和脂肪酸或反式脂肪的食物，如橄榄油。
　　■定期看医生。每年看2―4次医生，如果你在注射胰岛素或者血糖浓度偏离正常值，还需要增加就医次数。此外，每年应该检查眼、神经、肾脏以及牙齿。▲
　　(杨&&静)
　> 相关报道：　　
&&&&&&工具：
电话：010-
更多关于&&的新闻当前位置： >
> 咨询详情
xyw*****474
张煜医生发表于
回复该咨询
请详细分析患者提问内容给予准确回复，为保护好您的隐私，不要随意透露个人联系方式。
免费咨询在线专家
请填写您疾病的症状、治疗效果，和您想得到的帮助。
主任医师 教授
已成功预约数：例
已获得投票数：个
同专业最新在线专家
心血管疾病的诊疗工作：冠心病，高血压，先天性心脏病，风湿性心脏病，心肌病，心肌 ...
心内科常见病的诊治。高血压，冠心病（心绞痛、心肌梗塞），心力衰竭，瓣膜病，心律 ...
心血管内科常见病的诊治。
心内科常见病的诊治。高血压，冠心病（心绞痛、心肌梗塞），心力衰竭，瓣膜病，心律 ...
请务必在就医后进行投票，以保证结果的公平、公正。
所患疾病：
心功能不全
小儿充血性心力衰竭
心脏瓣膜病
治疗效果：
态&&&&度：
感谢您对张煜专家的投票，若您是张煜专家的患者，希望您，帮助其他患友选择就医；若您不是张煜专家的患者，请
选择回复短语
您可以在这里设置您的常用回复短语.以便在回复区快速回复患者
500个字以内&&&已输入 0 个字
选择文章分类：
上海华东医院：上海静安区延安西路221号&&&
请注意，此处不能提供医院专家的咨询服务，若对病情有疑问还
联系方式：
填写电话号码时请加上区号，格式：010-悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
后血压高压102低压77脉搏79正常吗
后血压会有所升高，但你血压降低，说明你脉络本身就有堵塞。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
血压正常，心率不正常。找找原因，好吗？
答: 病情分析：
根据你的描述来看，患者的情况可以复查的。
指导意见：
建议患者可以做心脏的六十四排CT看看是否有血管的狭窄，同时低盐低脂饮食，继续服用阿司匹林等药物...
大家还关注运动后血压低正常吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?运动后血压低正常吗?
男37岁|科室：内科
淮南和睦妇产医院
运动状态也会影响血压.运动初期血压较高而运动一段时间后血压较低.&测量的位置不同,血压值也不同,测的位置越高血压越低而位置越低血压越高
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你好，正常成人安静状态下血压不要超过140/90mmHg，不要低于90/60mmHg，你的血压偏高。...
这个情况与服用降压药没有明确关系，建议继续连续监测血压情况，如果仍明显偏高再考虑...
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可...
你好，稍微的偏低?只要没有症状?无需处理!
病情分析：
您好，运动的时候因为这个肌肉的收缩和血管的扩张是可能出现这个血压的降...
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}