55555搞个记录贴断断续续减肥好多佽，最胖的时候可能170+高二节食(不要学！每天只吃早饭，到下午整个人都是饿傻的)瘦到130+后来高三为了学习，爸妈强迫好好吃饭到140+高考結束后稳定到了140左右，想着上大学好好减肥

时间来到大一，校区在老城区md好吃的真多吃吃吃又到150+ ，想要重拾节食老路子结果暴饮暴喰又节食反反复复，过年回家遇上疫情的大半年里慢慢正常吃饭又慢慢不吃晚餐到140+。九月开学想要过年前瘦到110！

现在十一月了哈哈哈瘦了又胖胖了又瘦还是140+，哎......

决定不节食了要好好吃饭(55555我真的很讨厌运动，唯一能做的就是保证每天步数一万步吧)趁双十一买了好多减肥吃的，希望自己不要再暴饮暴食！

早上：奶/蔬菜汤/红豆薏仁粉+鸡蛋+全麦面包+水果(苹果、西红柿之类的 可吃可不吃)黑咖啡是必不可少的

中午：魔芋面/麻辣烫(5555怎么能在学校里不能开火的情况下多吃点蔬菜)吃食堂的话就二两米饭/红薯/玉米+素菜1哈哈2也行+荤菜1(实在太不喜欢去食堂好討厌排队)

晚上：三四年没好好吃过晚饭了挺习惯的没啥不舒服，保证六点后不吃东西六点前实在饿的话早餐里的东西随便垫垫吧。

啊減肥好难我真的超爱碳水，可以一天只吃面包 希望这次能健健康康慢慢的瘦下来就好！不要暴饮暴食(在学校情绪不稳定就会吃很多555)还恏我不是很爱喝饮料，而且很爱喝水嘿嘿！冲冲冲！明天就是第一天了哦

还是不要有欺骗餐了吧我一开始就会一直欺骗下去........