水土不服就是病？_网易新闻
水土不服就是病？
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很多人都喜欢外出旅游，但有一部分人常常被某些状况困扰，使得出游都变得不舒心。一到新的地方，有的人第一件事就是去洗手间，因为他拉肚子了。对于这种情况，我们常用“水土不服”来解释。但对于医生来说，专业上称之为“旅行者腹泻”。指导专家王&辉中山大学附属第六医院结直肠肛门外科&主任医生出诊时间：周一下午、周三出诊地点：广州市员村二横路26号记&者&朱志安通讯员&简文杨&戴希安肠道菌群在作怪有的老人他们离开自己家乡的时候就会带些家乡的土，他们说喝了它就能够预防水土不服了。现代医学研究已经证明，所谓水土不服，其实是患了肠道菌群失调症。有研究表明，胎儿在宫腔内羊水中孕育时，胃肠道黏膜就开始了学习和识别记忆。出生后的母乳及各种喂养食物即启动了胃肠道微生物的选择性生长与定居，它们不断地接受人进食的物质，并据其诱导出相应的优势共生菌群。及至成年，人体胃肠道的共生菌数量可达1000万亿个，种类可达500～1000种，重量可达1.5千克。但人们从一个地方到了另外一个地方，呼吸到的空气和摄入的食物都会改变肠道菌群的比例以及构成。而这样的改变，使得胃肠道共生菌一时还不适应这种变化，发生菌群紊乱。首先，出现变化时，体内的正常菌群与平时机体共生的制病菌，立即变友为敌，使人致病。其次，平时帮助机体、促进食物消化吸收的细菌也因受到抑制而减少。以上的变化，简单来说就是肠道菌群失调症，也是人们认为的水土不服。而症状则表现为人会出现食欲不振、上吐下泻、皮肤瘙痒等。那怎么才能缓解水土不服的症状呢？
首先，我们先来介绍一下，有以下三种：1、腹泻：由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌感染引起的，是最常见的症状之一。&&2、失眠：因为刚换了一个环境，开始入睡会比较困难（这个症状一般过几天就会好起来）。3、过敏：身上会出丘疹，出现过敏症状。接下来王辉针对比较常见的腹痛，向读者介绍应对方法。腹泻：1、果胶铋预防水土不服造成的腹泻。2、若果出现腹泻的情况，此时就必须服用抗生素，以缓解腹泻的症状，一日三次，连续三日。3、若出现腹痛也就是肠痉挛的情况，可以用热开水加上食盐，补充肠道里的水和氯离子的流失。4、当腹泻伴有呕吐时表明病情急重，应该前往当地医院及时就医。&&
(原标题：水土不服就是病？)
本文来源：大洋网-老人报
责任编辑：王晓易_NE0011
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病情描述：水土不服
一直拉肚子怎么办？
患者信息：
发病时间：最近24小时
病情分析：你好考虑是胃肠功能紊乱，消化不良引起的指导意见：建议你服用肠炎宁治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
病情分析：您好，根据您的描述您的情况是水土不服引起的腹泻指导意见：建议，以上情况可以服用康复止泻片、正露丸治疗调理
疾病常识&·&腹泻
正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水...&专题推荐：
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哪些疾病会引起经常腹泻？
核心提示：哪些疾病会引起经常腹泻？ 经常性的腹泻，非常可能是结肠炎。 中医认为你可能是脾不好。 你试用《附子理中丸》用几天如果症状能够缓解。就可以证明你很可能是因为脾不好引起的。 另外，如果您长期……经常性的腹泻，非常可能是。 中医认为你可能是脾不好。 你试用《附子理中丸》用几天如果症状能够缓解。就可以证明你很可能是因为脾不好引起的。 另外，如果您长期的饮凉啤酒，喝凉的饮料。或者经常的本身也很容易引起脾不好。记得禁止吃生、冷、酸、腐的食物还有少吃肉类。应该可以控制下来。 ***** 腹泻分三种： 1、实证。一般是因为饮食不节（洁）导致，外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛渐。根据具体病邪的性质对证下药。 2、脾胃虚弱。脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致腹泻。可用参苓丸治之。 3、肾阳不足，阳气不足温化脾土，引起，这种情况一般多出现天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。 ***** 70%的腹泻不需要用抗生素 虞主任解释说，在医学上，每日大便三次以上，并且是稀便，即称之为腹泻，俗称“拉肚子”。急性腹泻大部分是由各种病毒、细菌、病原虫等微生物引起，统称为感染性腹泻。常见的致泻微生物有轮状病毒、志贺菌、空肠弯曲菌、致泻性大肠杆菌、副溶血弧菌。此外，还有霍乱弧菌、沙门菌、隐孢子虫等。 虞主任指出，经常碰到很多病人一“拉肚子”就要求医生开抗生素。是不是所有腹泻病人都要用抗生素才能治好呢？其实不是这样。研究表明，我国的腹泻病人大约30%需要抗生素来治疗，70%不需要也不应该用抗生素治疗。 虞主任说，“不滥用抗生素”是腹泻临床治疗上的一条重要原则。对30%的腹泻患者需要用抗生素的，一定要用，如不及时应用，不但腹泻治不好，甚至有生命危险。而70%的患者不应该用抗生素的就一定不要用，如果滥用，不但不利于腹泻治疗，反而带来副作用，同时，滥用抗生素还会导致耐药菌株不断增多。大量临床资料显示，各种抗生素均在应用若干年后，疗效逐步下降，使包括腹泻在内的多种疾病的治疗变得困难。滥用抗生素有时还可能导致肠道菌群失调，所谓菌群失调是指肠道原有的细菌的协调平衡关系被打破，较常见的是继发霉菌性肠炎、伪膜性肠炎，严重者甚至出现血浆凝固酶阳性的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌肠炎，死亡率很高。 什么样的腹泻要用抗生素 据虞主任介绍，需要用抗生素治疗的腹泻有：菌痢、霍乱、婴幼儿沙门菌、各种重症腹泻、免疫功能低下人群的腹泻。那么，在大便化验结果报告未出来、诊断还未明确之前，如何大致判断是否该用抗生素呢？虞主任说，第一，看大便性状，如果大便带脓血，一定要用抗生素。第二，12岁以下的腹泻患儿，如果出现突然发热、面色苍白、四肢发凉、肌肉发紧的症状，一定要用抗生素，如环丙氟哌酸、头孢三嗪等。第三，一些特殊人群的腹泻患者，如严重、、、晚期病人及老人，也要用抗生素。当然，应该服用什么抗生素，怎样服用抗生素，都需在医生指导下进行。 不用抗生素也能有效治疗腹泻 虞主任强调，对70%不需要使用抗生素的腹泻患者，并不等于任其发展，而是应该根据病情采取不同的治疗措施和药物，此时保护受伤的肠道，促使肠道恢复正常功能更加重要。有些药物对这部分病人疗效显著。一类药为肠黏膜保护剂，该类药物来源于纯天然物质，很安全，能广泛覆盖在肠黏膜表面，形成一层保护膜，固定吸附有害病菌及其毒素，使病原物不易侵入肠壁，保护并促进肠黏膜再生修复。另一类药为微生态调节剂。第三类为中药，对某些慢性腹泻有效，中药保留灌肠是一种安全有效的治疗方法。 另外，对于腹泻患者并不提倡进行 “饥饿疗法”，在一般情况下可继续进食。患者不能靠输液、吃补药、吃营养品来代替从正常饮食中获取全面的营养，只有营养充足才有利于疾病恢复。同时，患者还要补充足够的液体，包括洁净白水或者其他饮品，以预防脱水。 为避免的发生，虞主任最后提醒大家一定要把好“病从口入”这道关，注意个人卫生和环境卫生。在生活中要注意做到：坚持饭前便后洗手；注意饮用水的卫生，喝开水不喝生水，生吃瓜果要用流动水多清洗几遍或削皮后再吃。夏季天气炎热，食物容易变质，吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前高温加热能杀灭许多致病微生物。要节制饮食，做到生熟分开。不吃或少吃凉拌菜以及易带致病菌的水产品，食具要按时煮沸消毒。不到卫生状况不好的餐馆吃饭。
腹泻主要是病毒、细菌、食物毒素或化学性毒物、药物作用、肠、全身性疾病等原因造成胃肠分泌、消化、吸收和运动等功能紊乱的结果。 我们知道，人体摄入的食物和其他物质，经胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。正常人每天摄入的饮食和从各种消化腺(如唾液腺、胰腺等)及胃肠粘膜上皮细胞分泌到消化道的消化液和水分，总量约9L，并含有大量电解质，一般24小时内，空肠吸收水分3～5L，回肠2～4L，进入结肠者只剩约1～2L，且大部分被结肠吸收，最终随粪便排出的水分不过100～150ml，还有少量的电解质。由于肠道吸收水分的潜力强大，所以正常人粪便的含水量一般是稳定的，不会因饮水的多少受影响。在小肠上段肠腔内，由于食糜质和量的差异和电解质含量的多少，其渗透压可呈高张或低张状态，水分不断由血浆渗入肠腔，或从肠腔吸收入血浆，使血浆与肠腔之间的渗透保持着动态平衡。 腹泻的发病基础是胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能发生障碍或紊乱，以致分泌量增加，不完全，吸收量减少和(或)动力加速等，最终导致粪便稀薄，可含渗液，大便次数增加而形成。火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　暑期来临，许多人会选择郊外游、国内游，还有出国游，无论出哪里玩耍都是让人快乐的事。然而人们俗称水土不服的拉肚子，常让兴高采烈的游人大为扫兴。小编教给大家几招，分分钟搞定水土不服的问题！
　　旅行者腹泻罪魁是大肠杆菌
　　很多年前，西方医学家发现去墨西哥、肯尼亚、中东国家等热带、亚热带地区的旅游者会莫名其妙地出现腹泻，幸好多数人可自愈;以后人们又注意到，即使到发达国家旅游的人，也会闹肚子。直到1977年，这种病才正式命名为旅行者腹泻。
　　旅行者腹泻起病急骤，会在人们到达目的地后半天～七天出现，发病1~5日后可慢慢自愈，偶可发展成为长期慢性腹泻或肠易激综合征(IBS)。
　　现已查明，旅行者腹泻的罪魁是一种产肠毒素的大肠杆菌(简称ETEC)。大量细菌入侵后可发病，细菌虽不破坏肠黏膜，但牢牢黏贴在肠黏膜上分泌肠毒素引起腹泻，不同种的大肠杆菌产的毒素不同，是患者症状轻重不等的原因之一。人们旅游时舟车劳顿，有时差反应，饮食习惯与生活环境改变，精神体力疲惫等，都可导致免疫力降低，也会导致发病。
　　出现腹泻要补液
　　一旦出现腹泻症状后，不必过度紧张，可以进食，但要求食物柔软，易消化，如稀饭、苏打饼干、稀汤细面条等，不宜吃油腻、煎炸食品与奶制品。休息有助于恢复。
　　重要的基本治疗是补充液体和电解质以补偿损失的成分，口服补液盐最好，也可用淡茶加少量糖、果汁、不含咖啡因的碳酸饮料代替。液体补充得够不够，看尿液就知道，如果无尿或量少而黄，说明你补充的液体还不够。腹泻严重者，要采取静脉点滴补液，纠正酸中毒。
　　出发前多喝点酸奶
　　旅游者腹泻的预防极为重要。患者及带菌者为主要传染源，通过污染水、奶制品、食物而传播，旅游者常常集体行动，传播更容易发生。因此，出门在外必须特别注意饮食卫生，不要吃未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁饮料，应该喝质量可靠的瓶装纯净水。同行者中出现患者，应注意排泄物消毒和胃肠道隔离，患者要积极治疗。
　　准备旅游的人在出发前适当多喝些酸奶或含益生菌的食物。肠道中健康菌群的力量强了，有助于对抗致病菌的入侵。(相关推荐阅读：《 每天喝多少酸奶合适？喝酸奶的必备常识！》)。
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