“起先是左腿胀痛，有右腿两倍粗，医生说我整条腿都是深静脉血栓，可能要截肢，而且血栓脱落，随时可能因为肺梗送命。”听说坐月子不能吹风、不能下床，最近一段时间，23岁的王静生完孩子，长期卧床不动，结果还没出月子，就进了医院，差点截肢。市三医院血管外科主任孟路阳说，像王静这样的孕产妇，医院每年至少要碰到五六个。如今两孩政策放开，不少二胎妈妈已是高龄产妇，孕期前后尤其容易发生血管意外，建议孕前检查多做一项双腿静脉B超。没出月子左腿血管就全堵“怀孕后，很少动，生完孩子后坐月子，也基本没下过床。”王静是剖腹产，因为伤口痛，平时都躺在床上，饭菜也都由家人端到床前吃。一段时间下来，王静开始感觉到左侧大腿根部有些胀痛，她以为是月子病，就没当回事。“没过几天，左腿一下子肿起来，比原来粗了一倍，动也没法动，痛得难以忍受。”在市三医院的杭州市血管外科中心，B超一查，大家的心都提到了嗓子眼，王静得了全肢深静脉血栓，这种病发病急、病情重，血栓从腹股沟的髂静脉蔓延到整条下肢，可能需要截肢。“最要命的是，血栓随时可能脱落，一旦游走到肺动脉里可造成肺梗，病人会出现剧烈胸痛、咯血，死亡率极高。”接诊的孟路阳主任说，最终做了溶栓治疗，才保住了王静的左腿。高龄二胎最容易长血栓王静并非个例，市血管外科中心每年要接诊上百例深静脉血栓患者，其中孕产妇患上这种病的不少，孟路阳一年能碰上五六个，而且这两年有逐年增加的趋势。“如果说做过脊柱、腰椎手术的患者，患上深静脉血栓的比例排第一，那么妇产科就紧随其后排第二。”孟路阳说，大约10%到30%的孕产妇，会患上和王静一样的毛病，只是程度有轻有重。为什么会患病？这其实与怀孕和生产有关。怀孕后，子宫增大压迫腹腔深处的髂静脉，使血液回流受阻，淤滞在静脉中。再加上孕期激素水平变化，孕妇本身的血液处于高凝状态，加上产前产后运动少，就会导致血栓形成。如今许多二胎妈妈年纪偏大，头胎曾剖腹产，本身盆腔内的血管就曾因怀孕或手术受损，二次怀孕又会加重这种损伤，因此深静脉血栓的发病率更高。孕前最好做个髂静脉B超如何预防深静脉血栓?孟路阳主任给了几点建议。首先，杜绝久坐或久躺，一定要运动。步行是孕妇最好的运动方式，这时小腿肌肉收缩，可减少血液瘀滞。一天累计行走一两个小时，可分散在一天内完成，每次走路10到20分钟。其次，如今生活条件好了，孕产妇普遍不缺营养，应做到合理饮食，增加蔬菜水果等含纤维素食物的摄入。第三，许多产妇怕风，冬天开空调取暖，殊不知空调房里非常干燥，会带走大量水分，造成产妇非显性失水，因此在空调房坐月子，一定要大量饮水。“许多孕妇，到了孕晚期会出现双腿肿胀，这时要注意自己的症状，如果是单腿肿胀，且行走疼痛，建议到医院做个血管彩超，早期发现血栓，早期进行抗凝治疗。”孟路阳说，他碰到最小的一位患者才18岁，因为高考时天天久坐学习，结果深静脉血栓游走到肺部，造成肺梗。平时他也常需要上手术台，一站就是好几个小时。为了预防静脉血栓，他会穿上压力为20毫米汞柱的弹力袜。孟路阳提醒，如果是准备生二胎的女性，建议都在孕前做个髂静脉B超，查一查是否潜在有静脉血栓。剖腹产如何坐好月子?剖腹产的宝妈身体恢复起来耗费的时间更多，所以月子中必须格外悉心照顾，肚子上的伤口要仔细护理，防止发炎。当剖腹产的麻药效用过后，妈妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。身心疲惫又要承受皮肉之苦，到该怎样摆脱这个噩梦呢?坐月子非常关键。【剖腹产恢复四步走】第一步：产后6小时以内。禁食 术后肠腔内气体存积，不能立刻进食。喂奶：尽量给宝宝喂初乳，通过他们的吮吸刺激子宫收缩，抑制出血。姿势：头偏向一侧、去枕平卧。沙袋：压住腹部，减少出血。第二步：产后第一天(6小时以后)止疼：麻药效果褪去后，需要适当镇痛。姿势：采用侧卧位，将被子或毯子塞在背后，使身体呈20～30度微微倾斜。进食：产6小时后可以少喝一点水，第二天可进食半流质的食物。运动：产后半天，宝妈可在他人的帮助下变化姿势，一天后应该试着翻身、坐起，并下床稍稍活动。第三步：产后第一周伤口：按时换药拆线，留心刀口及周围皮肤的状况。饮水：多喝水。饮食：主要是半流质，每餐应即营养又好消化。排便：养成好习惯，及时解手，腹部不要太用力。擦浴：在拆线前都应如此，以免伤口碰到水。第四步：出院回家后观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。注意：产后心理恢复也不能小视。女性们要积极面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题，不要有负面情绪。来源：杭州日报、育儿网综合点击阅读原文一手掌握资讯↓↓↓
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不是人人都能穿弹力袜
　　受访专家/广州医学院第二附属医院血管外科主任 林少芒
　　近日，记者在网络上看到各类弹力袜热卖。据坊间美眉称，此宝贝可让双腿瞬间变瘦，可迅速勾勒出修长双腿。网店卖家更是强调，弹力袜具有燃脂、塑形、防病的功效。这袜子真有这么神奇吗？记者采访血管外科专家求证此事，专家表示，弹力袜塑形是真，但燃脂却是谣传！
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孕期静脉曲张危害母子健康 穿弹力袜可缓解
很多人都见过静脉曲张，但大多都是中年人，其实很多孕妇也是经常发生静脉曲张的，专家介绍说孕期发生静脉曲张是很危险的事情，专家支招准妈妈可以借助弹力袜来缓解。
静脉曲张会危害孕妇及胎儿健康
对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。居家生活上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。另外，孕妇最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响?根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。
在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。
孕期静脉曲张弹力袜可帮忙
妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。
妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且曲张程度为轻。主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲，一般不会出现肢体肿胀及皮肤营养性变化，后，子宫复原，腹内压下降，下肢静脉曲张可以不同程度缓解或消失。
对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行[2]手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是应用医用弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。
应用医用弹力袜有所讲究：一是选择合适的弹力袜。所谓&合适&，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。二是根据病变部位选择袜子的长短。由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。三是注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱)，治疗则用中压(治疗型20&30毫米汞柱)，不宜用高压型弹力袜。
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