楼主你好呀我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～

我看到你说【我既不想放弃他也不想进一步，怎么办最近难受，没有哭但是睡眠不好，头疼】

你现在正处于一種【双避冲突】

#又称负负冲突是动机冲突的一种，指同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生两种都想躲避，但受条件限制只能避开一种，接受一种在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。

你既不想要放弃他也不想要再进一步，处于矛盾冲突中的你会存在一定嘚情绪反应矛盾、思考，睡不着

在这种冲突中，平衡也是趋向稳定的受害者继续为犹豫不决所折磨。

假如某人移向一种选择负价排斥力就会增强而使他被推向另一种选择。

但当他趋近另一种选择时后者的负价力又会增强；这样他就摆来摆去而接近中间位置。

你已經明白了自己不喜欢他和他在一起是不是更多的原因是你不想让自己表现的比不上那个前任呢。

尊重自己的内心需求你会有答案的。

祝好~（壹心理鲸鱼社工）

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