《大河网》秋天大把掉头发？省医皮肤科专家李雪莉在线答疑
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大河健康网讯 (焦春秋)9月13日上午11点，河南省人民医院皮肤科专家李雪莉作客大河健康网，在线回答网友提问。
专家简介：李雪莉，临床医学硕士。主任医师。曾赴北京医科大学第一临床医院皮肤科进修;现任河南省人民医院皮肤科副主任，兼任中国医师协会皮肤科全国委员、河南省医师协会皮肤科分会副会长，河南省性与性病专业委员会副主任委员，河南省激光医学会副主任委员，郑州市皮肤性病专业委员会副主任。长期从事皮肤病的临床治疗工作，在皮肤美容专业有深厚的造诣。
擅长：各种面部碍容性皮肤病的治疗；主持开展的激光美容技术如面部年轻化祛斑、除皱、嫩肤、脱毛等业务在省内皮肤界有一定的影响力。
以下为访谈实录：
1.文文：问题描述：现在每天早上起来枕头上掉好多头发，还有梳头时也掉，是什么原因啊?
考虑为秋季休止期脱发，正常人的毛发大约有10万根，毛发的生长分为生长期、退行期及休止期，正常人每天掉头发100到150根都是正常的，一般不需要治疗。但是有些朋友若超过这个数字，达到150到400根之间的，就考虑适当给与治疗。我们可以做一个简单的实验，证实是否是休止期脱发。用食指和中指从发根夹住40根毛发慢慢牵拉，若掉落头发超过4-6根，则属于病理性脱发。
2.小李：一到秋天就会掉很多头发，而且头发很干枯，看起来豪无生命力，怎么办呀?秋天脱发正常吗?是不是季节性脱发?需要治疗吗?
秋天多属于休止期脱发，正常的头发80%-90%都属于生长期头发，休止期脱发能占10%，属于正常的生理性脱发。就像春季万物复苏，草木发芽，但到了秋季就树叶凋零是一样的。头发也大部分进入休止期，所以就出现了掉发现象比较明显。正常人每天掉头发100到150根都是正常的，一般不需要治疗。建议可以使用一些营养毛囊的营养素洗发，同时多吃点谷类食物，但是如果掉发量按照牵拉法牵拉掉发量比较多的，就属于病理性脱发了，需要及时就医。
3.冬天的花：秋天吃什么容易脱发,如何预防?最近头发掉的很厉害，我想知道为什么会这样，是不是跟饮食有关?吃什么可以预防脱发?有什么比较好的食疗偏方吃什么容易脱发?
秋季脱发跟饮食没有关系。从中医角度讲，部分朋友也会有肾精不足，跟秋季津液减少有关，适当用点补肾精的食物，如：核桃、红枣、枸杞、桑葚等对于养发有一定的帮助。另外适当的按摩头部头皮，促进局部血液循环，有助于生发防脱。合理的饮食，生活的节律性，健康的生活习惯，也能防止秋后脱发。另外这里也要提醒朋友们注意区别病理性的脱发，如斑秃、脂溢性脱发、男性脱发、药物性脱发以及产后的女性产后脱发等。
4.本末：本来我到秋天的时候就掉头发，我这刚生完孩子不久，近来头发大把大把地掉，以前也没掉那么厉害过~!我真不知道以后怎么办。”我要怎么治疗一下?孩子还在哺乳期，又不能吃什么药物!有什么食疗的办法吗?
这个属于产后脱发的问题，一般来讲产后脱发跟性激素水平的变化有关系。但是一般在产后2-5个月脱发现象比较明显，过了这个时期，慢慢就会恢复。可以采用一些食疗的方法，比如多补充谷类食物，维生素B族食物，像：小米、糙米。黑豆，黑芝麻、谷类 豆制品多吃，对于养发防脱有一定的辅助作用。
5.未央：“每年秋天一来，我的头发都会掉，会不会有秃头的危险?”江小姐担心地问医生。
这属于生理性脱发，不会掉光。
6.豆豆妈:四岁小孩子老掉头发是怎么回事呀!年前有段时间也是掉好多，查了微量元素都正常。
到底是点状脱发，还是弥散性脱发，还是高位断发(长出头皮后断发)，小孩子要排除一下斑秃(情绪过于激动、处于惊吓，出现的点状或者片状的掉发，掉发区的头皮光滑很正常)、头癣(这是一种真菌感染，往往是由于密切接触猫、狗等宠物，局部的个人卫生不洁感染真菌而生，需要到医院做毛发类真菌镜检)，最好去专科医院检查。
7.贝贝妈咪:我家宝宝头上稀疏，空隙间有隐隐约约的黄毛。
宝宝出生后的胎毛往往偏细、色泽偏黄，多次剔除以后，再生长出的毛发就会改善。如果还是有毛发稀疏现象，甚至有脱发现象，如枕后脱发要考虑是否是儿童缺钙的问题。有些遗传因素，儿童的毛发也会偏黄，而不是浓黑色，这些年轻妈妈不用担心。
8.没有好名字:我们家宝宝5个多月了，脑袋后面头发少得很，是怎么了?
考虑为枕后脱发。枕后脱发是儿童缺钙的原因导致的，可以适当的给儿童补钙!
9.我素牛牛妈提问：生过孩子之后头发掉的很厉害，现在发量较少，希望知道如何可以增加发量。。
哺乳期结束之后，可以服用止脱生发药物，像复方甘草酸苷片、胱胺酸片、维生素B6，局部外用一些辣椒酊，生发水(省医院内自制制剂)。情况十分严重的可以用米诺地尔溶液喷涂，平时多吃黑五类食物(黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣)··
10.腾腾妈:本来少白头，但很少，生完孩子后白发增多，是怎么回事?孩子刚一岁5个月，妈妈27岁。
少白头是遗传的问题，目前没特效治疗方法，哺乳期结束之后，可以服用滋阴补肾的中药材调理。坚持平时可用少量首乌、生地泡茶饮，也有一定乌发作用!
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李秀芬国内权威皮肤病专家
刘志全皮肤科专家
夏小灵皮肤科副主任
谢虎洲皮肤科副主任
肖建华皮肤性病科专家
杨仕平特需专家组专家
夏邦志国内权威皮肤病专家
张炜主任医师
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请您选择年龄
A、5岁以上（3分）
B、25~45岁（2分）
C、45岁以上（1分）
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A、头顶和额头（3分）
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A、只脱不长（3分）
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7-12分——脱发区域毛囊并未完全萎缩，及早来到民生，头发很快就会回来的。
12-18分——毛囊部分或大部分已经退化萎缩，要抓紧时间来到民生了，民生不会让您失望的。
18分以上——头部脱发区域内的毛囊可能已经坏死了，不过不用怕，民生会为您量身打造一套治疗方案，可能会有些周折，但民生一定不辜负您的信任。
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