吃哪个牌子的螺旋藻最安全？？？
我早就了解到吃螺旋藻有很多的好处，但是市场上那么多，要买哪个牌子的呢////
09-07-28 &匿名提问
推荐海南海之源螺旋藻-南极科学考察队特供营养品 480片/瓶,市场价格在186元/瓶,一次性购买5瓶,可享受 8折优惠. 海南海之源螺旋藻公司简介 海南海之源螺旋藻有限公司是专门从事螺旋藻养殖、深加工、出口的专业企业，产供销自成体系。生产基地位于适合螺旋藻生长、采收、加工的海南岛南部无任何污染的洁净水域，面积达四万平米。公司下属研究中心、培育基地、养殖基地、GMP保健品厂、营销中心等单位，是全国功能配备最全面的螺旋藻企业之一，产品一直以高稳定，高品质占据中国螺旋藻高端市场。 海之源公司自1995年成立以来，一直作为日本大生（株），日本东京物产（株）的中国总代理。并且与美国、德国、韩国、乌克兰、中东等国家及地区有着广泛的业务往来，是中国最早的螺旋藻出口企业，螺旋藻的出口量占全国总出口量的95%以上，为中国螺旋藻产业打入国际市场做出了杰出贡献。 作为通过国家GMP认证的健康食品专业生产加工企业，海之源公司一贯秉持“质量至上，用户至上”的精神，树形象、立品牌。在向大众提供优质产品的同时。努力传播健康文化，在提高大众的健康水平和保健意识方面做了大量有效的工作。海之源公司还聘请全国著名的藻类专家、化学专家、营养专家、临床医学家为顾问，聘用高级专业人才从事生产管理,极大的增强了公司的整体实力， 使海之源螺旋藻在众多品牌中脱颖而出，成为国家卫生部批准的保健品。 公司以“健康于民族，分享于大众，富足于生活”为理念。走向社会，广泛传播健康文化，积极参与社会公益事业和献爱心活动，树立起良好的社会形象和产品形象。从赞助上海癌症康复学校帮助癌症患者康复到参与国家南极科学考察，从与国家海洋局的联合科研到参与联合国国际救援计划，从支持国家帆船帆板运动到成立中国孝廉文化中心，海之源公司一直走在同行业最前沿。 随着我国经济的高速发展，社会的不断繁荣，海之源公司将以其产品进入市场十年的深厚积淀，面向未来，与时俱进，为人类的健康事业做出更大的贡献。 海之源螺旋藻产品优势 海南海之源螺旋藻有限公司是国内最早开发螺旋藻产品的企业之一，自1995年开发螺旋藻产品以来，一直以高品质占据市场达十年之久，产品工艺成熟，质量稳定。————————十年生产销售经验 海之源螺旋藻是我国比较知名的螺旋藻品牌，海南海之源螺旋藻有限公司是一家具有高端科学生产技术的专业螺旋藻制品生产企业，也是我国最早生产和研究螺旋藻的企业之一，集科研、养殖、生产、销售为一体。从养殖基地的选址，养殖池的设计，螺旋藻的养殖技术以及螺旋藻的采收、成品的生产均有日本著名螺旋藻企业和专家全程监控执行。————————专业的螺旋藻生产企业 海之源螺旋藻原料采自被联合国环境资源署评定的中国唯一一块尚未污染的海南岛南部洁净水域，这里光照充足，海水纯净，藻类生长活泼，有利于螺旋藻各类营养的富积，保证了海之源螺旋藻的优良品质。————————优良的养殖水域 公司同时还拥有强有力的科研力量，在和国家科委长期保持紧密联系的同时得到了中科院水生所、植物所专家的长期支持和实地指导，从各大院校聘请著名专业教授对企业进行强有力的科研支持，并从中培养了一批年轻的专业人才，为企业可持续发展注入了后劲。2004年6月海之源公司又作为股东，投资成立“中国华南微藻研究中心”，为产品的质量体系提供了可靠的、强有力的科技后盾。——————强大的科研力量 海之源螺旋藻被中国第十三次赴南极科学考察队指定为专用营养品，成为第一个登上南极的中国螺旋藻品牌。海南海之源螺旋藻有限公司与国家海洋局联合以海之源螺旋藻对在恶劣环境下工作人群的保健作用为题，进行的联合科研取得丰硕成果。———————— 联合科研 海之源螺旋藻采用日本先进干压工艺，在整个加工过程中最大限度的保持螺旋藻所有有效成分及其生物活性。这优于其他厂家的加工工艺。————————先进的生产工艺 海之源具有先进的生产加工工艺，海之源螺旋藻在加工过程中没有加入制药工艺常用的赋型剂、崩解剂、粘和剂，使海之源的纯度能达到原料品质标准的100%，其具体表现是：螺旋藻粉、螺旋藻片剂的横截面以及将片揉碎成的粉末较其他品牌较细腻；若将海之源螺旋藻产品暴露在阳光下，其颜色明显变蓝，一方面说明其藻蓝素的含量较高，另一方面也提示了本产品的保存要求，因此海之源产品特别注意产品的避光包装。这些都是注重品质的最好证明（也是鉴别优劣螺旋藻产品的最好方式）。————————先进的加工工艺 海之源螺旋藻于1997年通过中华人民共和国卫生部保健食品评选委员会审定为功能保健食品，批准文号为：卫健字[1997]第676号。————————卫健字号保健食品 作为健康食品的专业生产加工企业，海南海之源螺旋藻有限公司一贯秉持“质量至上，用户至上”的精神，树形像、立品牌，努力传播健康文化。公司还从各著名高校聘请藻类著名专家、营养专家等为顾问，同时聘用高级专业人才，使海之源螺旋藻在众多的螺旋藻企业中脱颖而出，成为国家卫生部批准的法定功能保健食品。———————— 国家法定功能保健食品 海之源螺旋藻于2004年9月通过保健食品GMP评审，是经过GMP标准的专业螺旋藻企业，使用先进的生产工艺，有着严格的质量保证，使螺旋藻的营养成分及其生物活性得到最大限度的保留。————————GMP认证企业 日，依据海南省人民政府第147号令《海南省名牌产品认定管理办法》，海之源螺旋藻顺利通过海南省名牌产品认定委员会评审，获海南省名牌产品称号，并成为海南省唯一一家获此殊荣的螺旋藻企业。————————海南省名牌产品
请登录后再发表评论!
其它牌子的螺旋藻要吃6-8片，而纽斯葆牌的只吃2-4片。含量和纯度高吃的就少。美国纽斯葆国际集团致力于高新生物工程技术科研开发、生产销售，公司秉承“健康关怀、无处不在”的经营理念，不断研制开发出激发人体潜能的高效营养健康食品。在美国设有自己的生物工程研究院，拥有世界一流的科研人员和研发设备，并且与哈佛大学、普林斯顿生物科学研究院等十几家国际顶级生物医学权威机构广泛合作。美国纽斯葆2003年进入中国大陆市场，严格执行其全球统一的管理和生产标准，从原料来源、配方组合、技术应用到出品质量，都经过严格的监控及检验，确保纽斯葆系列产品一贯的优良品质，受到消费者的推崇和信赖。   纽斯葆优质保证，关注您的健康 优良的原料来源    原料是健康食品的精髓，为了提供天然优质的原料，纽斯葆集团设有独立农场和资质优异的合作农场，并实行一套行之有效的原料审批制度，对原料种植或饲养环境、土壤气候、培育过程都有严格的质量控制标准，从中精选营养价值最适合的各种原料，如大豆蛋白采用非转基因的北美优质大豆，牛初乳选用纯净的新西兰乳源，小麦胚芽来自澳洲，鱼油产自阿拉斯加深海鲑鱼，蜂胶来巴西尤加利树蜂胶…先进的科研生产    纽斯葆生物工程研究院，全面负责产品研发、配方组合、技术应用、质量管理等工作，精细的工艺保证了原料营养成份的活性、纯度和新鲜度，及人体吸收率和有效率的提高。综合性的营养保健    纽斯葆营养食品以天然萃取和综合多样而著称，满足了各类人群营养补充和健康保养的需要。面对健康危机，纽斯葆将不断进取，为人类健康、青春和长寿，构建科学的食品保障体系。主要成份:钝顶螺旋藻主要功效: 补充丰富营养，恢复和激活脑细胞活性，提高机体免疫力。 富含人体不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病。 属碱性食品，可中和胃酸，对胃酸过多导致胃炎、胃溃疡有明显效果。 协助肝脏排出有害的化学物质、重金属与污染物，减轻肝脏负担，使肝病患者得到好转。 每10克螺旋藻中含个单位的SOD，消除色斑，保持皮肤弹性。适宜人群 消瘦、体弱、贫血、免疫力低下者。 胃炎、溃疡病、口疮、便秘、痔疮患者。 肝炎、肾炎、肿瘤患者。 糖尿病、动脉硬化、心脏病患者。 脑疲劳与繁忙工作者。 学习紧张的青少年、考生。食用方法及用量    每日1次，每次2-4片21世纪最理想和完美的食品—螺旋藻螺旋藻，是一种螺旋型的藻类生物，研究表明，1克螺旋藻营养成分相当于1000克蔬菜水果的总和，并富含18种氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、类胡萝卜素、抗氧化剂、藻蓝蛋白、叶绿素、多糖等人体重要营养素。螺旋藻是人类目前已知的所有天然食物中营养成份最丰富、最全面、最均衡的高吸收率食品，被现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织（FAO）誉之为“21世纪最理想和最完美的食品”。蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部8种人体必需又无法自身合成的氨基酸，是人类最为理想的蛋白质天然宝库。维生素包括维生素B1、B2、B3、B6、B12和维生素E、A，其中β－胡萝卜素的含量丰富为所有食物之冠，比胡萝卜的含量还要高出10倍。矿物质富含钙、磷、镁、铁等矿物质，其中铁的含量比一般丰富铁质食物多出12倍，是含铁质量最丰富的食物。叶绿素含量为普通蔬菜含量的10倍以上。y-亚麻酸 含量是天然食品中最高的，具有降血脂、软化血管的功能。
请登录后再发表评论!
天顺螺旋藻，是非处方药，国家中药保护品种，国家医保目录品种。 A：雄厚的科技实力 天顺螺旋藻是山东天顺药业与国家海洋药物研究中心、中国海洋大学联合研制开发的具有药用价值的高科技产品。 B：超洁净、全循环现代化的养殖基地 天顺螺旋藻养殖基地，位于环渤海的黄河三角洲上，利用750m深，富含多种有益矿物质的海底温泉为水源，采用现代化的全循环生态养殖系统。为生产高质量的药用螺旋藻成品（胶囊及片剂）提供了优质的原料。 C：独特的药理作用 经中国海洋大学生命科学院专家组的药理学试验表明，天顺螺旋藻具有： ⑴抗辐射作用：天顺螺旋藻所含有的丰富的多糖及蛋白是一种有效的天然辐射防护剂，具有减轻辐射损伤、降低突变频率，增加骨髓细胞增殖能力，提高工具酶活性和促进DNA修复的作用； ⑵调脂降脂作用；天顺螺旋藻富含亚麻酸及亚油酸，为人体必需脂肪酸，可有效转变为前列腺素，促进胆固醇的排泄，因而有降血脂、防止动脉硬化的作用； ⑶治疗缺铁性和营养性贫血的作用：天顺螺旋藻含丰富的铁氧还原蛋白、维生素、叶绿素、矿物质等，不但可以补铁，而且补充结构合理的全营养，对改善儿童、孕妇、老人营养不良、病后体虚，成人体力有良好的作用； ⑷无毒副作用：急性毒性试验和长期毒性试验表明天顺螺旋藻无任何毒性反应。
请登录后再发表评论!
中药减肥秘方1、枸杞子每日 30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 　2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。如需帮助加助康中医这个号 在验证信息栏里写上介绍人 郝金鑫  然后可以他说说你的情况
请登录后再发表评论!
随着生活水平的提高，鸡鸭鱼肉等各种高脂肪食物已经经常出现在我们的餐桌上，很多人喜欢吃肉类食物，特别是小孩，现在很多小孩已经到了无肉不食的地步，而且是单纯的只吃肉不吃蔬菜。多种维生素功能介绍脂溶性维生素 维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；                    增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。 维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。 维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症 水溶性维生素 维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。 维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。 泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。 维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。 维生素B13（乳酸清）。 维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。 维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。 对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。 肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。 维生素P。 维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。 叶酸(维生素M)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 维生素T。帮助血液的凝固和血小板的形成。 维生素U。治疗溃疡上有重要的作用。多维含有多种维生素，解决小孩不爱吃蔬菜而造成维生素缺乏的问题。取自天然维生素，安全无毒，大人小孩都可以放心服用，让你的孩子全面健康成长。      想了解更多请上： 参考资料：
回答者： diamond309 - 见习魔法师 二级  
16:45其实迪爱生的最好，但小贵一般绿A就行。不是很贵。专卖贵点，我都淘宝上买的 回答者： ding12 - 高级魔法师 六级  
17:59绿A、程海 回答者： op79516 - 门吏 三级  
20:21绿A不错 回答者：  caojin456 - 高级经理 六级  
09:55Nn 有机螺旋藻 全能的极佳天然食品！ 以螺旋藻，这极佳的天然食品增进整体的健康及达到保健的效果！螺旋藻富含各种最有利于身体健康的必需营养素，例如各类维他命、矿物质、氨基酸、酵素、抗氧化剂(包括SOD)和珍贵的植物营养素，如多糖、硫脂、糖脂、藻青蛋白和胡萝卜素。最佳的是，其营养素是全天然的，更容易被消化及能立刻被人体吸收。 回答者
请登录后再发表评论!
市面上各种螺旋藻中的植物营养素成份每100克的象征性分析 美国螺旋藻 1 Nn有机螺旋藻锭 (250毫克)(停止售卖)  ****核准有机螺旋藻 类胡萝卜素总量 433毫克 333毫克 400-500毫克 藻青蛋白 12,00毫克 14,000毫克 15,000-19,000毫克 SOD - 166,667 单位  392,000 单位  多糖 - 6,667毫克 14,000毫克 玉米黄质 100毫克 83.3毫克 106-133毫克 Gamma 亚麻酸 933毫克 167毫克 500-1,000毫克 胡萝卜醇 - - 170-240毫克 叶绿素 800毫克 1,000毫克 1,300-1,700毫克 植物营养成分最好的那种70元。
请登录后再发表评论!
我们赐百年是赐百年螺旋藻精片、螺旋藻精粉、螺旋藻胶囊；赐百年牌太空螺旋藻精片；赐百年牌螺旋藻营养面膜；高托牌螺旋藻精片；赐百年牌螺旋藻水产粉；高托牌螺旋藻水产粉。&，联系电话号码1&&&联系人沈小姐
请登录后再发表评论!
推荐新大泽有机螺旋藻，五大国际认证，全国最大的螺旋藻养殖基地，国内唯一一家有机品质的螺旋藻。
请登录后再发表评论!49119 条评论分享收藏感谢收起赞同 583 条评论分享收藏感谢收起746308 条评论分享收藏感谢收起赞同 46191 条评论分享收藏感谢收起头图加载中...
每每把以前的旅游补记在录，总是一番感叹：岁月容易催人老，时光如水不停留。和《十年，匆匆》一样，此篇把一年内单位组织的旅游集中到一起，这也是单位游的绝版篇了。今日把它记下完全出于一种怀念和感触，如要看攻略的请退出。
因家庭琐事和身体原因，曾经放弃了2008年的
、2009年的
、内蒙游，现在想来甚感可惜，2010的没轮上，年的就不客气地享受了。
带了卡片机，拍一会就没电，室内还拍不清，仅存几片。
游因不少同事带着相机，自己弱爆的相机干脆不带了，此文酝酿时同事处遍觅风景照，有的连相机都丢了，有的换了电脑找不到了……这就更坚定了我一定要记录为念的信心。当时曾请同事拍了几片，一片等千年，片数有限，
式旅游，景像合一，还得裁剪，有的连风景都剪没了，好在刚学了脸上贴花。
终于从同住一室的同事处（下称室友）索要到一些风景照，可惜她以前去过的地都没拍，见窝中蜂友发了
的嗡嗡，简直美艳绝伦，征得嗡主同意，就此“借”用几张，还是有限，这里一并谢过！
淮安：怀揣恭敬之心
旅游第一站是
省中北部，坐落于古淮河与京杭大运河交点，国家历史文化名城。一路参观名人或伟人的故居、纪念馆。
1、吴承恩故居
好像是 2011年的11月18日的中午，由单位出发，直达目的地，到后就集体去办住宿，完后晚餐。
晚餐非常丰盛，以特色的淮扬菜为主打，此行“
”的领导居然把做茅台酒生意的老板都带上了，我只管吃菜就是。当然百人百性，有些人不为景点而来，就好这口而往。
第二天早上，先去了吴承恩故居，此居座落在
区河下古镇的打铜巷巷尾，背靠里运河，为古朴典雅的青砖小院。
正门上方匾额上&吴承恩故居&几个金黄色大字是我国已故著名书法家、
书协主席舒同所书。门旁是出身
市的书法家、美术评论家、诗人沈鹏&吴承恩纪念馆&的题书。为了字的完整，只能连人像一起上了。
有人调侃：
美女靠妆容，
美女靠整容，
美女靠P图，哪哪都不会的我没一丁点自信，所以一直不敢露真相，仍然保持点神秘吧。（天生丽质上真容的除外，我可没想伤真美女哇。）
故居不小，有许多房屋、庭院及花园组成，辅以回环曲幽的抱廊、假山、亭轩舫桥及竹木花卉，是一组体现明代风格园林式建筑群。
当时不承想有一天会把这些记录成文，房屋中光线不好，都没拍照，可惜！仅室外几片供欣赏。
猴王馆里的这尊石雕，据说是六小龄童87年花3万购买的，后来建成猴王馆捐献过来，石雕最下面是只猛虎，虎上面是龙，最上面端坐的是猴，导游介绍说，纵然是有力量——猛虎，纵然是有权利-——龙，但是真正主宰你的是智慧-——猴子！
石破天惊亭：这个名字的含意就是石猴出世，惊动天帝。说明孙猴儿是天地精华所生。亭柱有联曰：猿下欲摇垂涧影，鹤归应认出云枝。
廊轩名：小尘世。
穿堂的右边一组建筑，取名“小尘世”，两边有一副对联：“余自生世人，痴心小尘世”，出于吴承恩诗《古意》。此诗表达了作者对世俗的不满，欲超凡脱俗，避开尘世。
尽管意境不俗，现实却是那么残酷，吴承恩一生屡遭困顿，科考不利，官场不顺，妻儿早亡，贫老以终。能安慰的就是留下了这部惊世骇俗的文学名著《西游记》了。
最后，用在竹巷街入口处一座“吴承恩故里”牌坊处的其中一副对联作结束语吧。联云：东土西天，降妖伏魔，万方传颂孙大圣；楚风淮水，述异志怪，千载推崇吴承恩。
2、周恩来纪念馆
纪念馆位于
市北门外桃花垠，于1988年兴建，1992年落成对外开放。1998年为纪念周恩来诞辰100周年，又增建了仿
海的西花厅和周恩来铜像广场。
主馆分为三层，一层展厅共分八个部分，以翔实的文献史料和珍贵的文物图片及5台电视显示屏，展现了周恩来光辉的一生。二层瞻仰厅置放着周恩来坐像。像高3.2米，基座高1.5米，展现周总理手握长卷，凝视前方的伟人形象。看，室内照被我拍得如此模糊，原谅我吧，敬爱的周总理。
这是总理生前用过的国产汽车。又糊了。
，同事看到照片后，居然想到导游的话：车上没装反光镜，因为社会主义不走回头路。
广场上的周恩来铜像高度为7.8米，其中底座3.6米，像身高4.2米，总高度寓意伟人周恩来走过的78个光辉的人生春秋。基座上“周恩来同志”由江泽民题写。
铜像后面就是仿西花厅，它和湖对面南边的剑碑、半岛上的周恩来纪念馆、周恩来的铜像等建在同一条中轴线上。
仿西花厅的上层是仿制
西花园的第三进园子的全部建筑。
在这里，自然如闻邓颖超那篇睹花思人、催人泪下的散文：
春天到了，百花竞放，
西花厅的海棠花又盛开了，
看花的主人已经走了，
走了十二年了，离开了我们，
他不再回来了······
到这个盛开着海棠花的院落来居住。
你住了二十六年了，
我比你住得还长，
现在已经是三十八年了。
1988年4月，
花厅海棠盛开，邓颖超写下了如此深情又绝望的句子，怀念逝去12年的丈夫周恩来，怀恋自己与周恩来之间如海棠花一样馥郁温暖的爱情。心痛！
馆区建筑都由花岗岩外贴面，地由青灰水泥方砖铺盖，全部采用青、白两种颜色，象征周恩来一生两袖清风、清清白白。
周总理，少年时代就敬重的伟人！现今深深记得，伟人逝去之时，
出现罕有大雪，刚入中学的我在露天操场参加学校追悼会，天冻地冻人冻心冻。只觉天地为之含悲，万众为之流泪。
参观之时，一路怀有恭敬之心，语言难述追悼之情，借馆中张爱萍将军墨宝一用：《满江红·痛悼周恩来》：“愁雾弥天，江海水、怒号翻滚。举世恸、追思勋业，马列开逡。为国为民孺子牛，任劳任怨绝代尹。艰难继、大任系安危，何驾云！惊雷震，天地忿，朔风烈，泪雨淋。四十六年前，重军路引。难忘少年谆教诲，常忆征途亲指领。提劲旅、打破核垄断，攀万仞。”
3、周恩来故居
而后去了周恩来故居，当时已近11点，景区旁有条仿古商业街，有些人连门都没进，就在小街买特产、抽烟、等中饭。
市楚州区驸马巷7号。
故居由东西相连的两个宅院组成。日，周恩来就诞生在院落东侧的一间房子里。大门向北有三间面向西的房屋，是周恩来童年读书的地方。由书房间向西跨过一道方形腰门，是他父母居住的三间朝南房屋。他的过继母陈氏、乳母蒋江氏居住在&蝴蝶厅&。1910年春，周恩来随伯父离家求学，此后便再也没有回过家乡。
现在的故居院内辟有周恩来生平史料展览室，展出的资料、照片、文物、书画等一百多件。室内照片拍不清，干脆不拍了，免得“糟蹋”。
让人过目难忘的却是那棵有仙人风范的观音柳。这株观音柳是周恩来祖上的传物，已有100多年的生存历史。观音柳生命力特别强，有“三千年不死，死了三千年不倒，倒了三千年不朽”的美誉。这株观音柳上半部虽一度枯死，但故居的工作人员将上半部枯死的树枝锯去，用水泥填充树洞，如今又从树根处长出许多枝条，又是一片枝繁叶茂的样子。此树被列为省二级保护古树。
出门，拍下大门，上有邓小平题写&周恩来同志故居&匾额。1988年， 故居被国务院公布为全国重点文物保护单位。
连云港：从“千古之谜”到“新丝绸之路”
，古称“海州”，面向连岛、背倚
，一座山、海、港、城相依相拥的城市。
已是下午，接团的地导穿了长版的羽绒服，而我只穿了打底衫和薄风衣，没想到冷空气会这么强烈，逞着自信，没多带衣服，把替换的单衣也穿上，还是发抖。
之旅，简直就是一场时空的穿越：从“千古之谜”到“新
”，再上花果山，一探水帘洞。
市博物馆，馆址位于市海州区
东路68号，市政府对面。
博物馆集中展现
地区上迄旧石器时代，下至明清时期悠久灿烂的历史文化。
导游重点介绍的是“千古之谜——凌惠平”陈列，也就是2002年在
市西郊的海基建工地上，惊现的一座古墓中出土的“古墓丽影”。该墓葬时代为西汉晚期，这是我国继
马王堆女尸、
男尸之后发现的第三具保存完好的汉代湿型古尸，在长江以北地区属首次发现。随古尸出土的龟钮铜印，印文清晰地表明墓主人为“凌氏惠平”。
恕我不敢拍。
记得旁边有个水晶陈列馆，进去参观了一下，奇怪的是导游并不推荐这里的物品，原来明日会带你去一个超级贵的购物点，这边应该说价格还算合理的，估计导游没回扣的。
我历来头脑还算清醒，基本不买旅游“特产”。其实旅游购物，往往导游以质量不保证劝住的恰是正常价格，当然一要会砍价，二要识货，我两个都不在行，多数时候不买，少数时候瞎买，后文再说。
2、新欧亚大陆桥东端起点
新欧亚大陆桥东端起点， 是横贯
大陆东西的铁路大动脉陇海、兰新铁路的东部终点港，被誉为新亚欧大陆桥东桥头堡和新
东端起点。
日，一列满载集装箱货物的“东方快车”从
开出，通过
，顺利过境；到达
。标志东起
，绵亘10900公里的新亚欧大陆桥开通。昔日驼铃声声的丝绸古道正在变成一条穿越时空的通衢大道。
到达港口时，天已剩最后余光，根本拍不清了，加上港口风大浪急，下来一阵哆嗦，赶紧上车。
晚上又是大餐，印象特别深刻的是一种当地特产叫豆丹，豆天蛾的幼虫，与蚕相似。在
大部分地区及苏北地区尤为多见，成熟之后会钻入地下蛰伏，待来年羽化成成虫。虽有点害怕，但平时没机会吃，狼狼心，一口咬下去——竟没什么感觉。不过，挺有负罪感。
第二天去花果山，我们是乘汽车，沿
公路上山。
早上虽阳光灿烂，但气温低下，寒风阵阵，吹得全身鸡皮疙瘩，好心的同事借我一条长长的围巾，抵御不少寒冷，暖心的同事，谢谢了。看看下面照片，大多冬衣上身，而我只是单衣啊。
花果山位于
中麓。唐宋时称
山，亦称青峰顶， 李白：“明日不归沉碧海，白云愁色满
。”与苏轼：“郁郁
方丈有无间”，写的都是
。自古就有“
第一胜境”和“海内四大灵山之一”美誉。
花果山山门建成于1996年。一到山门口，《西游记》氛围便扑面而来。山门是在传统古城门的骨架上，用现代表现手法加以渲染。正门上首为孙悟空的头像，背衬圆形图案，象征功德圆满，法轮常转。北侧有唐僧师徒4人西方取经的浮雕，下方有6只圆雕雄狮把门，广场四周有109只石猴迎宾。山门背面的匾额上镌&东胜神洲&四字，为
书法家协会代主席沈鹏先生题写。
区的主庙，也是是花果山上最大的古建筑群。它倚山而建，气势雄伟。该寺发迹于唐，重建于宋，敕赐于明，为“天下名山寺院”之一。
明代苏北鲁南三元信仰非常兴旺，万历十五年（1587年）
人谢淳破家扩建三元宫，奠定了三元宫建筑群的基础。《西游记》的作者更是三元的坚定信仰者，书中说唐僧是
陈光蕊的儿子，这庙里的三元也就是唐僧的骨肉兄弟了。近年三元宫易名
禅寺，改塑释迦牟尼佛，三元圣像已移至东配殿。
水帘洞是《西游记》中孙悟空的老家水帘洞的原型。洞门前，有明嘉靖二十三年（1544年）海州知州王同的“高山流水”题刻，还有“神泉普润”、“灵泉”等勒石。秋冬季节，洞口虽瀑布稀疏，也没勇气穿过飞流而下的水帘，循迹幽深洞穴，看一眼　“
龙宫”了。
水帘洞的上方还有
光皇帝的赐书“心印石屋”。
没有孙大圣，只有耍猴人。
仍由汽车下山，团游在此一转，上错过了镌刻在花果山主峰玉女峰上康熙皇帝亲题“遥镇洪流”四字及“毛公碑”。下错过了十八盘、海清寺阿育王塔。
昆明：彩云之南，只是匆匆一瞥
，享“春城”美誉，国家历史文化名城、旅游胜地。
一晃到了次年6月，单位旅游压轴大戏如期而至，可惜成了绝唱。
这次目的地是彩云之南，风花雪月之乡，一个充满童话般幻想、今人神往的的世界。
日，由单位发车，直接到
虹桥机场，乘飞机前往
之夜——云光辉映，美若图画
旅途中，同事给我的结论是：只要悬空的，都是害怕的。靠近风花雪月之地，空中气流不稳，飞机颠簸，机上暂时停止提供饮料，禁止走动。这是常事，同事又笑我被吓得“花容失色”。
稳当着地，长长舒了口气。所谓鲜花接机，就是接机的地导给每人送上一朵花，一则鲜花在
便宜，二则都是快蔫了的花，旅行社真会做广告。
已是傍晚，安排好住宿就用晚餐了，这种晚餐比一般团游好多了，领导会随时添菜，当然少不了以酒助兴，一贯疏于俗礼，只管吃菜。
入住酒店，夜色不错，彩云与灯光交相辉映，美若图画。酒不醉人人自醉，彩云之南，我终于投入了你的怀抱，今晚，让我醉入梦乡。
第二天就去了
，当重新回
时已经是 6月14日了，仍然入住此地。
——千姿百态，第一奇观
风景区，建园于1931年，世界自然遗产，世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，全国文明风景旅游区，最佳资源保护
十大风景名胜区，也是大自然恩赐给人类的一座艺术珍品……名头实在太多。
，购物为先，风景在后，到达
已是晚上五点左右，先入眼帘的是这潭湖水，奇石倒映其中。
据说，这里的洼地里原本只有很少的水，1955年4月，周总理及陈毅元帅到
游览，周总理看到说“有山要有水，有水就不枯燥了”。听了总理建议，人们就把原溶蚀洼地进行了人工改造，使原来一小溶蚀水池变成了今天的
眼前，平静的湖水中石簇如林，恰似天然的大盆景。
景区，首先看到一座巨大的
屏风。这就是大
，由密集的石峰组成，最著名的当数龙云题词“
”之处的“
”，两个鲜红的隶书大字，是1931年国民党滇军高级将领、
省国民政府主席龙云视察
所题。而左边“龙云题”三字，则是由龙云的儿子龙绳文于1985年到
，亲笔书写后刻上去的。（照片上被挡住，看不到了）右边有红色的“南天砥柱” 四字，右边谁闯入镜头，与我无关。
这里人头碰人头，此打油诗非常形象。“穿行
爬石坡，人头堪比石头多。东边日头西边雨，擎天
一色裸。”
其它照片都是小
的了，时隔太长，我真心想不起到底怎么走的，当时还请了个漂亮的“ 阿诗玛”版地导，好多同事、尤其男同事抢着和她合影来着，景区内经典石景前（例如“阿诗玛”石）人群挤来挤去，估计有些景点错过了。
这里难得还有一片绿地， 形态万千小
，就像一百个人眼中有一百个XXX，你看是什么就是什么，凡事不能思维定势，先给圈定了，就没了想象力。与密集的大
显得疏朗、清雅、秀美。
同样的地点不同的颜色，浓淡皆宜。
峭壁万仞，石峰嶙峋，绿树壁立，相得益彰。
本篇游记共含22784个文字，74张图片。帮助了名游客。}