→ 吃什么中药才能推迟更年期的到来？
吃什么中药才能推迟更年期的到来？
健康咨询描述：
现在月经量少，3天就完事。
想得到怎样的帮助：请问:我现在45岁，吃什么可以推迟出现更年期？
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&&&&&&建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折 脊柱、骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，随着女性年龄的增加，月经量少并最后绝经是正常现象，你可以服用一些药物达到保健的目的，但是不要盲目的服用滋补品&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以买点鹿胎膏服用，鹿胎膏可以补益阴阳，调经养血，对于女性的生理保健非常有效，长时间服用，可以延缓绝经期，这样可以达到推迟更年期的目的
医生爱心医生
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&&&&&&大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。&&&&&&
&&&&&&以上是对“吃什么中药才能推迟更年期的到来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状，学会释放压力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。祝你康复！
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所谓更年，就是意味着女性即将结束伴随了几十年的月经，女性的月经从10几岁开始会一直持续数十年，一般都在30年左右，然后会进入绝经期，也就是更年期。更年期症状有哪些？如何缓解更年期？更年期吃什么食物好？下面一起来看看！围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。1、月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。2、血管舒缩症状临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。如何缓解更年期呢？1、维持雌激素水平。因为更年期跟雌激素的水平有很大的关系，因此只要维持雌激素的水平就可以缓解更年期，而身体里的任何一种激素都是由蛋白质构成的，雌激素也是由蛋白质构成的，因此，想延缓更年期的女性朋友一定要补充充足的蛋白质，这样才能制造出雌激素来维持雌激素的水平，缓解内分泌失调，那么就可以延缓更年期，让你看上去更加的紧致、更加的年轻。2、保持积极乐观的心态。一个人的心态年轻，就会对生活充满希望，就会积极的去做事情，而且，心态年轻，激素的水平也就会相对平衡，卵巢也你会衰老的慢一些，所以，积极乐观的心态也是非常重要的。3、在饮食上要注意少油腻、多清淡。一个浑身赘肉的女性是很容易衰老的，而且，还容易百病缠身，容易患各种富贵病，身体内的毒素增加，势必会影响健康，这些都是由于摄入过多的油脂造成的。所以，想年轻，少吃油。那么更年期吃什么食物好？以下食物可帮助更年期女性更好的补充营养：1、番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。2、豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。3、牛肉由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。
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妇女更年期盗汗饮食如何调理？
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缓解更年期方法
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副主任医师
擅长:糖尿病、重症病患等营养治疗
单位：北京协和医院 中医科
职称：副主任医师 副教授
单位：中日友好医院 中医按摩科
职称：副主任医师
单位：上海交大医学院附属仁济医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市第十人民医院
职称：主任医师 教授
单位：中山大学附属第二医院 中医科
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省中医院 按摩科
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频道热点专区保健品更年期,更年期围绝经期有什么症状 如何延缓更年期
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延缓更年期的话，可以服用鹿胎胶囊，但是需要长期服用，而且在您这个年龄就需要服用，如果到了绝经期再服用就晚了！可以服用阿胶，鹿胎丸，能够延缓女性的绝经期，使人更青春，也能够去除面部内分泌失调引起的斑，祝您健康！
39岁，女性，月经量减少，月经周期不稳定想知道更年期症状，想要延缓更年期1、一般更年期，围绝经期的年龄在48-55岁左右，如果39岁就出现更年期和绝经的话，实在有些早。如果你出现了月经量减少，周期不规律的现象，最好考虑去妇科进行检查，而不是盲目的吃保健品。2、一般更年期容易出现的症状有：心烦、易怒、失眠、多汗等，这和体内激素水平的变化有着直接的联系。你说的那个保健品，我没有听说过。但是一般保健品都是以食品的各项指标检查上市的，不能当成药物来治疗某些疾病。3、建议你还是到正规医院去进行检查，以免贻误病情。
去医院检查过了，医生说我内分泌不稳，月经紊乱。他给我介绍的邻泉王鹿胎软胶囊这个效果不错，已经在吃了。
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------分隔线----------------------------40岁后女性不可不知围绝经期 绝经前有啥症状
核心提示：围绝经期，40岁以后的女人特别需要关注的时期。然而，更多的女性会问“围绝经期究竟要不要干预”、“以前没有干预的女性不一样也好好的吗”。
　　妇科医生表示，围绝经期女性卵巢功能衰退，卵泡性激素分泌量减少，全身器官功能也随之衰退。所以，当围绝经期综合征给女性带来种种困扰时，需要补充激素缓解症状，并为老年性疾病做预防。　　观点 有症状一定要干预　　小敏的母亲今年49岁，月经开始不稳定，有时很多时间很长，有时两三个月也不来。母亲变得很是无理取闹，为一点小事就跟家人争吵得脸红耳赤，平时经常大汗淋漓、失眠、乏力、疑神疑鬼，一会怀疑丈夫有外遇，一会怀疑单位的同事在说她坏话，等等。有一天凌晨2点多，小敏听到母亲喊救命，说自己患心脏病了，心跳得好快，感觉快要窒息了，小敏带着母亲到医院去做了检查，一切显示正常，在检查排除身体器质性疾病之后，医生根据小敏母亲的症状，最后诊断属围绝经期综合征。治疗后逐渐好转，能睡着觉，潮热、出汗症状消失、也不容易发脾气，心情恢复平稳。　　解放军第458医院妇产科主任万兰称，如今的女性在围绝经期不该像老一辈一样只会忍，当出现症状时，不但需要缓解症状，更是为有效预防六七十岁以后的骨质疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宫脱垂、老年痴呆等老年性疾病有帮助，让中老年妇女提高生活质量。　　检查 有没有围绝经期症状　　简单地说，“围绝经期”一般是指在40岁之后，出现更年期症状或者是月经有改变到绝经后一年的时间，这就叫围绝经期，也就是老百姓俗称的“更年期”。　　绝经，标志着女性卵巢功能的衰竭，而女性绝经前由于卵巢功能的减退，性激素波动性减少（雌激素、孕激素、雄激素）导致一系列躯体及精神心理症状就是围绝经综合征。主要体现在月经改变，周期不规律、月经量过多、稀发、频发。潮热出汗，有41％的女性会发生于绝经过渡期，人感到特别燥热不安，汗特别多。精神心理抑郁、焦虑、多疑、易激怒、失眠等，多在绝经过渡期出现，随停经时间延长发生率下降。心血管早期症状：血压波动、血压升高。泌尿生殖道症状，阴道干涩、性交困难及反复发生的老年性阴道炎、尿道炎。　　“如果有以上某种症状，就可以判断您已经有围绝经期综合征了。”万兰介绍，围绝经期的干预治疗是越早越好。据调查显示，有50%的女性会出现围绝经期综合征（更年期综合征），最长可持续3-4年左右。随着女性年纪的增长，特别是在60至75岁以后，患者很有可能会出现骨质疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宫脱垂、老年痴呆等老年性疾病，增加家庭及社会的负担。　　疑问 激素需要补充吗？　　雌孕激素个体化干预治疗在围绝经期中出现各种不适及相关疾病，都和雌激素的逐渐衰减或骤然减退有关。围绝经期是使用雌孕激素替代治疗的“时机窗”，万兰介绍，雌激素的治疗方案根据患者的不同情况有以下几种：(1)单用孕激素治疗：如果患者只有月经紊乱，无明显其他症状的，可单用孕激素来治疗调整卵巢衰退过程中的月经问题。（2）单用雌激素治疗：适用于已切除子宫患者，出现更年期症状或其他激素补充治疗适应证。(3)雌孕激素周期治疗：适合有子宫患者，如出现更年期症状、卵巢早衰的可交替使用雌孕激素贯续周期治疗，缓解更年期症状，恢复规则月经。（4）雌孕激素连续联合治疗:适合有子宫患者；有更年期症状，或其他激素补充治疗适应证；已经绝经，不希望来月经的患者。
　　“实际上，有一部分的人会担心用雌激素治疗会诱发癌症。”万兰说，“实际用过雌孕激素替代治疗的女性，患子宫内膜癌的概率比不用的人要少；至于用了激素疗法增加乳腺癌的发病率，目前也没有具体的数字。所以，建议使用药物治疗后，最好坚持每年做乳腺及妇科方面的检查。但是，有一些患者是不适合雌激素替代治疗的，比如乳腺癌患者，或是有乳腺肿块，或是非常罕见的病如脑膜瘤等。”她提醒，患者切勿自己盲目购买使用雌激素类药物及保健品，补充雌激素一定要经专科医生诊断后，根据个人情况指导个体化用药治疗。激素补充治疗的原则是：有适应证无禁忌证、个体化、最低有效剂量。　　提醒 围绝经期心理调节很重要　　万兰强调，也要从心理、饮食和运动等生活方式方面调节，有利于和谐度过围绝经期。一是观豁达、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。万兰主任建议子女要正确认识妈妈更年期出现的生理与心理变化，尽量学会聆听、学会理解，帮助母亲化解郁闷，减轻痛苦，积极向医生咨询；二是坚持运动、健康饮食的生活方式是安稳度过更年期的基础。合理安排饮食，饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松（更年期是钙丢失最严重的时期），补充含纤维素高的水果和蔬菜，促进肠蠕动防止便秘。积极参加户外体育活动，增强体质，控制体重，使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善，对失眠、精神抑郁等都有良好的治疗作用。
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