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如何丰胸怎样丰胸――当红女星丰胸历程大解密
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你可能喜欢在家如何自己丰胸 教你怎么丰胸最快最有效
在家如何自己丰胸？丰胸虽然说是现在比较流行的事情，但是还是有很多女性希望能够在家丰胸，因为做手术要承担很大的风险，去美容院既不好意思又多花钱，那么在家如何自己丰胸呢?下面就为大家介绍几种怎么丰胸最快最有效的方法，在家如何自己丰胸，拥有性感美胸。
在家如何自己丰胸呢?主要就是三个方面，一是吃丰胸食物，二是做丰胸运动，三是用丰胸产品。其中，丰胸产品能从根本上解决乳房偏小的问题，促进乳房二次发育，丰胸食物和丰胸运动能够起着很好的促进作用。三方面完美结合，就能够非常快速有效的实现大胸梦想了。
在家如何自己丰胸& 教你怎么丰胸最快最有效的方法
怎么丰胸最快最有效-吃丰胸食物
首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。
丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。
在家如何自己丰胸& 教你怎么丰胸最快最有效的方法
怎么丰胸最快最有效-做丰胸运动
做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确，在这里可以参考波斯丽尔按摩三步法。
在家如何自己丰胸& 教你怎么丰胸最快最有效的方法
怎么丰胸最快最有效-用丰胸产品
对于丰胸产品的选择，波斯丽尔以其天然的丰胸成分，科学的丰胸原理，完美的丰胸效果以及简便的丰胸过程，被很多女性称为最适合居家使用的健康丰胸产品。
波斯丽尔一直秉承自然丰胸的理念，以天然植物精华为原料，经过国际108项临床检测，是国家认可的健康丰胸产品，畅销8年来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%!波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。其360 无死角丰胸模式，能够24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，每天只需涂抹按摩，胸部就能轻松变大，一次丰胸，永久丰满!
在家如何自己丰胸？“丰胸食物+丰胸运动+丰胸产品”就是当前怎么丰胸最快最有效的方法，赶快学习几招吧，轻轻松松在家丰胸，拥有性感无敌美胸！
本文来源：妆点网
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22:37:34挺拔的胸一直是美眉朋友最为自豪的特征，但是随着年龄的增长，我们的胸逐渐下垂，失去应有的挺拔丰满的感觉，大家都在寻找一种有效的方法恢复以往的风采，看到电视上那“乳次动人”的美女，你是否也很羡慕呢？那么如何科学丰乳？一起来看如何科学丰乳为什么老是丰胸失败？怎样才能真正丰胸成功？现代医学认为不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，是99%的女人丰胸失败的原因!如果不疏通乳腺，身体自身 及产品精华就进入不到胸部基底组织，导致丰胸失败！娇蜜初含有高效透皮因子及多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“补”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，疏通乳腺后及时停用产品也不会反弹。娇蜜初始终坚持源于经典,忠于品质的品牌理念,致力于从源头解决女幸胸小、下垂、外扩、松弛等问题,从根本上唤醒乳房细胞二次发育,塑造饱满丰挺的完美乳房。娇蜜初全国免费热线-400-617-7751 客服QQ/ 官方微信/jomichu.如何科学丰乳丰胸问题给我带来无尽烦恼：我的老公是一家上市公司的总经理，我自己也是一家知名杂志社的主编，08年的时候有了个可爱的女儿，丈夫对我比结婚前还要体贴关心了，一有空就带全家到处去游玩散心，去年还去了一次夏威夷度架，我回来后到处向姐妹们炫耀，我脸上洋溢的幸福让朋友们羡慕死了。家庭和睦、生活富足、还有一个那么疼爱自己的老公，朋友们都很羡慕我，说我是世界上最幸福的女人。却不知道丰胸成了我最闹心的事情。 我的烦恼是来自于我的胸部。165的身高，长相虽没有倾国倾城但还算秀气，皮肤白白净净的，在外人看来我的条件很不错了，因为很多人都夸过我人长的漂亮，身材又好。但是我一直有个心病那就是我的胸部又小又扁，丰胸效果哪个最好呢?因为胸小，我买的内衣全都是加厚海绵的那种，冬天不觉得什么，但夏天真的热的受不了，我想想自己真是有苦难言啊。什么办法丰胸效果最好，在18岁以前我说自己还没完全发育，过了20 岁我安慰自己还有长的可能，可是现在已经25岁了，胸部还是毫无起色，我再不能自欺欺人了。特别是有了孩子以后，为了让孩子健康成长，我坚持给孩子喂母乳，随着孩子一天天健康的长大，我也发现自己的胸部严重的缩水了，松弛下垂，两边胸部大小不一。于是我终于决定要通过丰胸来完善自己，可是什么办法丰胸效果最好这是令我很头疼的一件事，我上网查看了很多资料，听人说吃木瓜，吃葛根粉，涂抹牛奶，还有大豆、猪脚、肉皮等都对丰胸有帮助。什么办法丰胸效果最好呢，这些东西几乎成了我餐桌上的必备食物，可是一个月下来，我的胸部没见长腰倒是粗了一圈。丰胸不成还得辛苦的减肥，我心情沮丧到了极点。 有次我看电视构物台在说丰胸美乳霜的，配合安摩丰胸效果很好，说的我心痒痒马上拨打热线买一瓶试试。一段时间后，我感觉胸部真的变大了，可是停用了一段时间后又反弹回来了，比没安摩前还要松弛下垂。后来我看了报导才知道原来那个美乳霜里面含有激素成分，看到这些再也不敢使用这个东西了，于是又咨询了一些美胸师了解到，胸部安摩虽然是非常棒的一种丰胸手段，但是把握不了那个力度是很容易酿成大错的。什么办法丰胸效果最好，很多人都盲目的以为“我越使劲，按的时间越长，它就长的越快”。其实，长时间过度安摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上安摩手法不正确，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。何必艳羡她人，成功丰胸让你更出众娇蜜初官网近百万客户评价，好效果看的见如何科学丰乳爱美之心人皆有，娇蜜初愿为你添光彩“娇蜜初”自然丰胸，遵循人体发育规律，丰胸成功后不反弹。可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，同时可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺ai、叶增生等疾病，是不可多得的女幸美体塑身和产后乳房保健的好帮手。特别对于先天发育不良的产后妈妈，娇蜜初模拟女幸青春期发育过程，通过补充雌激素来促进乳房的二次发育。如何科学丰乳丰胸小食谱（1）红枣丰胸之银耳红枣汤材料：银耳100克，红枣5粒，水糖适量。做法：1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量水糖中火煮滚3～5分钟水糖化了即熄火。丰胸小食谱（2）青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女幸更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。（想了解更多丰胸知识请关注娇蜜初网站）如何科学丰乳郑重声明：最近一段时间，我公司发现一些不法、不良厂商在对我公司品牌侵权，架冒并模仿我公司的微信号，向其他消费者兜售其他品牌架冒伪劣商品进行欺骗！ 在此，我公司郑重声明为了更好的与顾客沟通交流，娇蜜初官方只设置唯一微信官方微信号JOMICHU 其他相关微信号均为仿冒，推荐顾客直接在娇蜜初官网订购和咨询。同时娇蜜初官方保留对不法分子起诉的权利。 所以如何科学丰乳？就选娇蜜初免责声明：以上信息内容由会员自行发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息原作者！您是不是想看：
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　　，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性而针对进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是服用美国的胶囊等药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。更多
　　饮食主打：　　木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富的食物，是健胸佳品。　　饮食伴侣：　　让、、、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。　　营养重点：　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　蔬菜必备：　　让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。　　随时摄取：　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。　　相关文章推荐　　更多
　　1、沐浴SPA按摩　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。　　效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。　　2、强化天然Bra　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。　　3、酒酿　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。来潮前早晚食用一次，效果更佳。　　效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。　　4、青木瓜丰胸　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。　　效果：因为其中含量丰富的木瓜酵素和A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。　　5、牛油果丰胸　　牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。　　效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。　　6、药膳丰胸　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。　　效果：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。　　7、夹书丰胸　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　效果：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。　　相关文章推荐　　　　更多
　　禁忌一：节食减肥　　减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥，不吃肉、油和蛋奶类的食物，这样的减肥效果的确很好，但是也让胸部&缩水&了。所以小编建议，想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶，坚果，肉之类的食物。　　禁忌二：过小　　女性乳房表皮细胞比较敏感，所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，然后采取躲避的应激反应，即缩小体积，以便适应狭小空间，所以为了不让乳房委曲求全而&缩水&的话，小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。　　禁忌三：伏案睡觉　　很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。　　禁忌四：真空上阵　　长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害，所以有些人在家就不会穿胸罩，其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩，时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。　　禁忌五：&乱&按摩　　有些人看到按摩可以丰胸，于是她们就照做，可是也要掌握正确的按摩方法，不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜，顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。　　禁忌六：&乱&吃药　　许多人认为吃避孕药能丰胸，却不知到吃了避孕药会打乱内分泌，不但会使月经不调，而且还会影响胸部健康，因为避孕药的主要成分为雌激素和。而且，市面上很多所谓的丰胸药，其成分都含有激素，服用非天然的激素会大大增加风险。所以小编建议，在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品，不要盲目选择。更多
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客服信箱： & 电话：010-怎么样丰胸效果好 完美丰胸演绎女人极致诱惑
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来源：作者：责任编辑：李超
　　女人靠什么吸引男人？女人的身体男人最清楚，借助男人的眼睛，我们知道女人身上藏着不少性感的秘密。男人最爱女人的身体部位莫过于那对充满性感诱惑的双峰。这样一对双乳会让男人禁不住想去爱抚，想把它托起亲亲，探个究竟。可是怎样才能拥有这样一对性感的双乳，怎么样丰胸效果好？想要做男人情有独钟的大胸女，就得从丰胸开始！
　　怎么样丰胸效果好？女性朋友须知正确穿戴胸罩
　　不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
　　怎么样丰胸效果好？眼下最流行的丰胸按摩法
　　按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的美乳霜均匀整个乳房。
　　正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。
　　怎么样丰胸效果好？扩胸运动
　　久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止乳房下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
　　1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
　　2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
　　怎么样丰胸效果好？饮食丰胸切记不可过度、暴饮暴食
　　豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
　　据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事！必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育！
　　纯天然的丰胸产品，才是效果最好的丰胸方法。天然丰胸产品，不含激素，对身体无任何伤害，与食物丰胸相比，它可能更简单有效。我们知道，食物丰胸是需要一个过程，这个过程有多久我们都不确定，也许是半年，也许是一年，甚至更久，而且最后也不一定能够起到一个很好的作用，很多人都难以坚持。所以，现在更多的女性倾向于选择一款天然健康的丰胸产品，省时省力，又有效，又是自然丰胸的有效方法。
　　波斯丽尔作为一款纯天然的丰胸产品，不仅口碑良好、科技领先，还以其显著的丰胸效果在社会各界享有盛誉，不愧是一款“会呼吸的美乳霜”。以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身。从根源入手，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，为胸部发育提供充足的营养，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，让乳房一抹就大，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。
　　这种健康有效的丰胸产品，相较传统丰胸方法而言，不仅安全，而且效果看得见！我们知道，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。在按摩的同时配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养。营养+按摩，双效合一，丰胸更迅速，更有效！
　　据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成试用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期过后都毫不犹豫选择了推荐给身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：当初要是早一点知道波斯丽尔的话，就不会在丰胸的道路上走那么多的冤枉路。
　　乳沟总是能给人以难以抗拒的诱惑，很好地体现出女人的柔美与性感。女性丰满的乳房中间自然会形成一条沟壑，，而那些胸部偏小的女性即便拼了命般挤乳沟，也不过是露出一点点性感，对男人的吸引力还远远不够。想要提升自己的魅力，吸引力，只需用波斯丽尔轻松完成，心动不如行动哦！[责任编辑:李超]
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