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刮板不离手健康跟着走（3）揪痧扯痧头疼鼻子不通气高血压刮痧降压穴位人迎穴
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杨金生：中国中医科学院针炙医院院长
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节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-“中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形。”揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。“揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。
”医生说，头痛可在太阳穴、眉心处揪，咽喉痛选择在颈项处揪，腰背痛则可依照古人“以痛为俞”的阿是穴思想，选择疼痛最明显处揪痧。揪痧治疗简单易行，人们自己就可以操作。 医生指出，揪痧时，患者宜采用坐位或卧位，充分暴露局部皮肤，对于面积较小，且脂肪少、皮肤薄的疼痛部位，揪痧者可用拇指指腹和食指第二指节，扯起一部分皮肤及皮下组织，向一侧拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指指腹夹扯皮肤，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处微微发红但没有皮肤破损为止。扯拉时，局部会有疼痛感，扯后则周身松快舒适。“对于面积较大的疼痛部位，可以采用刮痧疗法，即用砭石或牛角梳子、玉质石器蘸一点橄榄油、润肤露等油性物质在皮肤表面进行刮磨，这样也可以缓解肌肉酸痛。 ”医生表示，揪痧最好隔2—5天进行一次，孕妇、儿童以及皮肤弹性差，局部皮肤有创伤的人不宜采用揪痧法，患有心脏病、高血压、水肿病、血友病的病人也不要采用这种方法。最后，医生提醒，揪痧只是一种简单的自我治疗方法，在疼痛早期阶段可适当缓解疼痛和不适，如果病情严重，建议及时去医院，以免延误病情。　
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电视、网络上关于“清肠毒，排宿便”的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看按照当今社会环境来说，健康无疾的人只要不是在特别恶劣的环境中生活或工作，一般很难高发严重的皮肤病，然而要提醒为深入贯彻省委、省政府的重大决策部署，进一步推动双联行动与精准扶贫工作的融合，推动贫困地区卫生计生事业快速发展。省卫生计生委充分发挥卫生计生行业优势，以增加贫困户的收入和改善贫困村发展环境为目的，着力改善贫困地区的医疗保障水平和生产生活条件，提高贫困人口的健康素养和自我发展能力，推动扶贫工作取得更大成效。 口角歪斜、视物模糊，你可能脑卒中了！高烧不退可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号。腹痛如刀割，小心胰腺炎。头痛欲裂，警惕脑出血。“揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。 ”医生说，头痛可在太阳穴、眉心处揪，咽喉痛选择在颈项处揪，腰背痛则可依照古人“以痛为俞”的阿是穴思想，选择疼痛最明显处揪痧。揪痧治疗简单易行，人们自己就可以操作。您的每一次转发都是爱心的传递！多一个人观看就多一份幸福，感谢您的善举！生活中有多数人都发生过皮肤瘙痒的状况，虽然也有研究指出，痒比疼更让人难以接受，但是大多数人都觉得挠挠或者忍忍就行了，经常会忽视这个症状。不过如果当痒痒频繁造访，就需要注意是否存在健康问题了。电脑只是我们工作和生活的辅助工具之一，就像智能手机一样，我们不能被电脑左右的了生活，更不应该做电脑的奴隶。 心急吃不了热豆腐，不是真的你吃不下去，而是你吃下去了，结果一定不美妙!然而生活中这个道理大家都懂却不一定会本文转自KK健康树立预防为主的健康理念，选择正规且适合自己病情的医疗卫生机构按流程就诊，与医生良好沟通，在诊疗过程中遵从医嘱，遵守医疗机构的各项规定，正确理解医生的局限性，遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去三级医院就诊。gswsjsxcc关爱生命，关注健康。幸福生活，你我同行。热门文章最新文章gswsjsxcc关爱生命，关注健康。幸福生活，你我同行。当前位置： >>
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中医揪痧消肿止痛
&&日&&来源：互联网
　　没人喜欢跟自己过不去，但中医里的某些治疗手法却偏偏有点类似的意味。比如，一些人额头或脖子上那一圈紫红色的淤血就是自己揪出来的。在我国民间，这可是一种流传甚广的自我治疗方法。
　　中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。
　　中医认为“不通则痛”，通过对皮肤的反复捏扯，可以疏通经络，使穴位处充血，改善局部微循环，起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，还能增强身体的抵抗力和免疫力。
　　揪痧可以治疗引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。头痛可在太阳穴、眉心处揪，咽喉痛选择在颈项处揪，腰背痛则可依照古人“以痛为俞”的阿是穴思想，选择疼痛最明显处揪痧。
　　揪痧治疗简单易行，人们自己就可以操作。揪痧时，患者宜采用坐位或卧位，充分暴露局部皮肤，对于面积较小，且脂肪少、皮肤薄的疼痛部位，揪痧者可用拇指指腹和食指第二指节，扯起一部分皮肤及皮下组织，向一侧拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指指腹夹扯皮肤，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处微微发红但没有皮肤破损为止。
　　扯拉时，局部会有疼痛感，扯后则周身松快舒适。对于面积较大的疼痛部位，可以采用刮痧疗法，即用砭石或牛角梳子、玉质石器蘸一点橄榄油、润肤露等油性物质在皮肤表面进行刮磨，这样也可以缓解肌肉酸痛。
　　揪痧最好隔2―5天进行一次，孕妇、儿童以及皮肤弹性差，局部皮肤有的人不宜采用揪痧法，患有心脏病、、水肿病、的病人也不要采用这种方法。最后，揪痧只是一种简单的自我治疗方法，在疼痛早期阶段可适当缓解疼痛和不适，如果病情严重，建议及时去医院，以免延误病情。
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