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希望大家不跟我说，蜜蜂水，香蕉，藩薯都没有用了，下火药吃了只能保一天，第二天又复发，希望有经验者告诉我，我高分答谢你。。复制滚蛋
首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.意见建议:1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.8,切忌勿暴饮暴.9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
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原创答案禁止复制，楼主我写了好长时间，如果好的话记着给我加分，谢谢了。我是一个营养师，如果你是速度治疗便秘，采用我下面的方法。如果你又经常便秘问题，而且食疗只需要在生活细节中注意就可以了，建议食疗即安全又保健。速度治疗方法如下： 喝水十五分钟以后再吃早餐。 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。 5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。 7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。 8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 食疗方法：便秘主要是平时注意保养。1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
你吃一天麦片，保证你第二天拉的畅快，前提是：吃了麦片多喝水还有一种：去医院看病。不要随便吃药，医生调理最好了。
吃牛蒡子粉和芦荟粉
可以用新鲜的车前草泡水大量饮用即可，直到治愈为止，这个东西又很好找，路边山坡都有的，
临床上遇到便秘的极多，特别是老人家。我从西医的角度给你建议吧。如果不严重，建议先用以下尝试：麻仁丸胶囊、乳果糖口服液、果导片。可以选其中一种，较轻的有效。如果不行，可用大黄苏打片。还不行的话，要导泻了，可到中药房买番泻叶，5克热水泡后服用，吃了后会轻泻，自己会好。
之所以会复发,是因为你有阴虚的症状.你不觉得口干或是咽干鼻干的吗?或是有手脚心热的情况?不能单纯的用泻药,中药是要辨症来用的,这就是所说的治标与治本.
[鉴别]常见证候胃肠实热便秘:相当于&热秘&，属&阳结&范畴。其主要临床表现为大便干结，数日不通，腹中胀满，疼痛拒按，面赤身热，日哺热甚，多汗，尿赤，时欲饮冷，口舌生疮，口臭，语声重浊，呼吸气粗，舌干，苔黄厚腻，或焦黄起芒刺，脉沉实或滑实。肝脾气滞便秘:相当于&气秘&。常表现有大便多日不通、后重窘迫、欲便不得、精神抑郁，噫气频作，胸脘痞闷，胁肋（月加真）胀，或经期乳胀，或呕吐上逆，咳嗽气喘，舌苔白腻、脉沉或弦。脾肺气虚便秘:属&虚秘&范畴。大便燥结或软，但数日不通，有时虽有便意，但解下困难，努责不出，努则汗出气短，甚则喘促，便后虚疲至极，倦怠懒言，语声低怯，腹不胀痛，或有肛门脱垂，形寒面白，唇甲少华，舌淡嫩，苔薄白，脉虚弱。脾肾阳虚便秘:相当于&冷秘&，属&阴结&范畴。大便秘结，兼见面色青黑，肢冷身凉，喜热畏寒，口中和，小便清长，夜间多尿，尿后余沥，舌质淡白，苔白润，六脉沉迟，或反微涩。血虚阴亏便秘:属&虚秘&范畴。可见于热病恢复期，纳少大便秘结难下，或产后，或患痈疽之后，或高年血虚之人，或胃中素多蕴热之人，大便长期干燥秘结，排便非常困难，往往数周一次，形体消瘦，咽干少津，面色不泽，心慌头晕，唇甲淡白，舌质淡或舌红少津，脉细或细数无力。鉴别分析属于哪种情况可以告诉我
你好，说实话，没有一个方子可以治所有的便秘的。因为引起便秘的原因很多，要因人制宜。祝你早日康复！同时也欢迎交流。
建议吃沉香丸3-5天，大便正常后再进行中医辩证调治，以维持其长期的正常性。
多运动 增加肠蠕动
按时大便 养成习惯
慢慢就好了 饮食就不和你说了
其实分数不重要，如果能解决点实际问题最好。看见滚蛋二字感觉很不舒服。亏了还有这么多人帮你出主意。最好的办法找个信得过的中医认真的治疗一段时间。
我来说几句吧，给不给分都不要紧只希望楼主有帮助。引起便秘的原因主要是因主要出在大肠上，因为大肠是吸收水份的，如果大肠的吸水速度过快而肠道内的东西运动较慢就会造成便秘。所以建议楼主多运动。多喝水，当然了要多吃粗纤维的食物。多吃蔬菜少吃肉食。肺与大肠相表理。便秘也可能是肺燥引起来的。所以建议楼主去找一个好的中医去切下脉。弄清什么原因。在针对性的治疗。不建议楼主吃药，是药三分毒，造成肝肾捐伤也可以引便秘。等楼主弄情了原因，大家才可以帮你的。
我便秘也很严重，几乎从小学开始的。前几天豌豆上市，我把豌豆皮剥开，把豌豆和米饭放在一起在电饭锅里焖上，就当正常米饭的吃，两小时后就排便了，第二天大便也正常。我吃了一周的豌豆米饭，排便稍好了一些。这几天豌豆快下市了，要不你试试大豆、毛豆、玉米吧，现在正是上市的时候，我觉得应该会有同样的效果。要记得是新鲜的豆子玉米，昨天我买的豌豆有点老，煮在锅里很久，吃起来就跟没熟一样。
我便秘就一招.晚上睡觉在床上躺着点肚脐眼儿几十下.第二天早晨五点到七点就可以很轻松的排便.很好用
莫沙比利5MG TID+六味能消胶囊0.9BID
xbf1763 - 十五级 说得很对，你的情况与 痔疮 很相似 ，建议你到当地正规医院肛肠专科检查治疗，，，如果诊断为 痔疮 ，就请把我的答案定为最佳答案，谢谢，，，祝早日康复，，，
便秘六字诀
1、“水”——用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8—10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
2、“软”——人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
3、“粗”——常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
4、“排”——定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。
5、“动”——适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸。
6、“揉”——每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
你好 我前段时间减肥引起了很严重的便秘 我也和您一样 吃了香蕉喝了蜂蜜水 都不管用 我甚至买了泻药 都没有用 但是后来我吃了一样东西管用了 就是酸奶 您可以去超市找有乳酸菌的酸奶 酸奶要在饭后半小时到两个小时之内喝 我一般是早饭后 和 晚饭后喝一杯酸奶 喝了3天 就管用了 还有就是 多吃纤维素高的青菜 比如芹菜 还有菠萝 这种可以看见大纤维的东西 也可以尝试吃些粗粮 比如早餐可以吃全麦面包 饮食方面还要注意 不要吃垃圾食品 油炸类 还有不要吃饼干什么的 多喝水 希望您能和我一样好起来
多做腰部运动，下腰，扭胯，提臀，腰部神经舒展了，就排便了。
再多偏方都是一时管用你信不？归根究底是你生活习惯的问题。只要你饮食睡觉合理，一切问题解决。比如水的摄取量等。听我一条，每天早上跑步，跑步前喝一大杯盐水。回来一般你都会大的。如过你能坚持，每天起床顺时针揉搓自己肚子，10分钟，撮谷道（缩肛）缩腹部。赠简单脐贴一副，大黄，皂角适量，研磨，贴肚脐。
乳果糖一天20ml口服，没问题
便秘是肠胃动力缺乏所致。药物效果快就是容易形成依赖，食疗不错就是精度低进度慢。建议使用运动康复。福安康运动康复就像躺下来坐呼啦圈的感觉，每天15分钟一生远离慢性肠胃疾病。 如果其他没有效果，最后一定不要气馁，找福安康吧。
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