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&正文 自我接纳对儿童成长的三大意义从前印度有个叫阿里&哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地，变卖了家产，出外旅行，终因贫困而死。可是，后来就是从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。我们认为，让儿童接纳自己，实际上就是让他们相信自己身上也具有埋藏&宝石的土地&。 &&&&&&& 20世纪初，有个叫拉赛尔&康维尔的美国牧师，以&宝石的土地&为题在美国演讲，他的演讲使整个美国卷入了激情的旋涡。据说他做了多达6万次的演讲，其中他讲了这样一个故事：从前印度有个叫阿里&哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地，变卖了家产，出外旅行，终因贫困而死。可是，后来就是从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。我们认为，让儿童接纳自己，实际上就是让他们相信自己身上也具有埋藏&宝石的土地&。&&&&&&& 心理学家柯里指出，在人们的心理生活中，自尊或自卑的自我评价意识有很大作用。自尊的人经常会把自己看做有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己的自卑感，这样的人就会缺乏朝气，缺乏积极性。自我接纳程度高的孩子往往能够正确地评价自己、发现自己的优点，去证实自己。他们能够自我接受、自我赞许、肯定自己的尊严，对自己的人生充满着自信。自我接纳程度较高并不意味着自傲和不具备自我批评精神。心理学研究表明，自我接纳程度高的人，富有独立性，不易受暗示，他们在对自己持肯定态度的同时，对别人往往也能够接受和信任。　　具体来讲，自我接纳对儿童成长有如下3个方面的意义：　　(1) 自我接纳有助于儿童形成一种成功者的心态&&&&&&& 自我接纳程度高的孩子从不轻易否定自己。一方面，他们相信自己的能力，用自己的优势来肯定自己，并积极地去证实自己的价值；另一方面，他们会用一个理想中的形象替代那个令人沮丧的自我，在自我建塑中去接纳自己。在历史上，胆怯而口齿不清的德摩斯梯尼，经过不懈的努力，成为了希腊最着名的雄辩家，就是一个很好的说明。美国最受人尊敬的大法官伊尔文&本&库珀的经历也证实了这一点。　　库珀在密苏里州圣约瑟夫城的一个贫民窟里长大。自幼因家境贫寒，他常常要到附近的铁路去拣煤块，库珀为必须这样做而感到困窘。附近有一伙孩子常埋伏在库珀从铁路回家的路上，袭击他，以此取乐，他们常把他的煤渣撒遍街上，使他回家时一直流着眼泪。这样，库珀总是生活于恐惧和自卑状态中。　　库珀改变自己的形象最初是因为读了一本叫《罗伯特的奋斗》的书。在这本书里，库珀读到了一个像他那样的少年的奋斗故事。那个少年遭遇到了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸。库珀也希望具有这种勇气和力量。这样，在读书的时候，他就进入了主人公的角色。　　几个月过后他又去拾煤块，三个男孩一起冲向库珀。这次他没有退缩，而是勇敢地迎了上去，最后逃走的不是他，而是那三个街头小霸王。当库珀在街头痛打那三个恃强凌弱者的时候，他并不是作为受惊骇的营养不良的库珀在战斗，而是作为书中人物罗伯特&卡佛代尔那样大胆而勇敢的英雄在战斗。这时的库珀并没有比过去强壮了多少，攻击他的人也并不比以前小，前后不同的地方在于库珀自身的心态，在于他以一个英雄的形象替代了懦弱的自我，并在这次经历中证实了一个新的库珀，一个有勇气、有力量的库珀，从此他所接纳的就是这个新的库珀。　　(2) 自我接纳有助于儿童抓住生活中的机遇&&&&&&& 心理学研究表明，影响人的成功的因素有三个，即智力因素、非智力因素和机遇。自我接纳是一种非智力因素。这种需要程度高的孩子往往相信自己的心智能力，他们很少否定自己，总是从心里认为自己很重要，因此在各种活动中总是跃跃欲试去表现自己和证实自己。他们的表现常常使他们周围的一些人也这样看待他们，并主动地为他们提供一些帮助。由于自我接纳程度高的孩子有更多地向别人施展自己才华的机会，他们常常能抓住身边的一些机遇，有信心、有勇气地拓展自己的生活空间。　　(3) 自我接纳有助于儿童迎接生活的挑战&&&&&&& 自我接纳程度高的孩子相信自己的能力，他们往往以一个优胜者自居，而且力图向别人展示这一点。　　我曾认识一个13岁的女孩，她聪明伶俐，讨人喜爱。如果不是以貌取人，好多与她初次见面的人都会有我这样的感觉。女孩黑肤、细目，又长了两颗小虎牙，在容貌上，她完全彻底地继承了父母的缺点，一个地地道道的丑小鸭。女孩似乎从未因容貌而对自己不满。她常笑着告诉我：&女大十八变，越变越好看。&看着她那自信的微笑，我真的相信她会变得很美。其实美丽对她来讲已经不是很重要，她对自己的肯定以及执着的追求已经感动了许多人。她最初在一座小城上小学，一年后，随父母迁到了省城，转到了一所新的学校。来到新的班级之后，她和新同学相处得很融洽。　　一天，伙伴们开玩笑说要选她当班长，她竟信以为真，跑到办公室去找老师，提出要竞选班长。望着这个满脸稚气的丑姑娘，老师无奈地说：&班长得同学选，如果大家同意，我就任命你当班长。&结果半年之后，这个新来的孩子竟获得了95%以上的选票当上了班长。这是一个不安分的女孩，她总是有一些新的想法，并相信自己最终能心想事成。有一次，她找到音乐老师，说是要参加学校的舞蹈队。老师让她做了几个动作，结果以基本功不行为由将她拒之门外。没想到这个犟丫头回家苦练了三个月，在老师的刮目相看中硬是挤进了学校的舞蹈队。　　这是一个典型的自我接纳程度高的孩子。这种孩子敢于接受来自生活中各个方面的挑战，在挑战中证实自己的价值，从而获得更好的发展。& *免责声明：平台重在分享，除署名外其余内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版权属于作者，如有侵权烦请联系删除。上一篇：下一篇：“亲子教育”相关心理文章请在这里输入你要咨询的问题...
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少年儿童的自我接纳程度持续提高
　　近日，中国青少年研究中心公布了一项历时十年的中国少年儿童发展状况调查报告。该中心于1999年、2005年和2010年进行了3次调查，3次调查抽取的区县完全相同，调查对象是全国10个省46个区县184所中小学校的5000多名小学一年级至初中三年级的学生。在少年儿童的心理状态方面，调查结果显示：
　　少年儿童的自我接纳程度持续提高，对自身价值的认可和对未来的期望升高，人际关系和谐，但重大灾害过后少年儿童的心理重建急需加强
　　1.自我接纳程度持续提高，城乡差异明显缩小
　　认识自我、悦纳自我是心理健康的重要标志。2010年的调查发现，多数少年儿童能够正确认识自我，对自我有较高的接纳度(见图1)。和五年前相比，少年儿童在自我接纳方面有所提高，尤其在对学习状况满意程度方面提高幅度较大，对学习状况满意的少年儿童由2005年的69.5%提高到77.7%。
　　图1&&&2005年和2010年少年儿童自我接纳程度的比较(%)
　　城乡少年儿童在自我接纳方面的差距缩小。2005年的调查发现，城市少年儿童在自我接纳方面均好于农村少年儿童，尤其在对相貌和体型(42.9%和38.2%)、健康(57.2%和52.2%)、性格(43.8%和37.1%)、学习状况(32.7%和26.3%)等方面差异明显。但2010年的调查显示，城乡差距有很大幅度的缩小，与城市相比，农村少年儿童的满意度提高的幅度更大一些(见图2)。分析原因，一方面是近年来农村的经济发展迅速，生活水平有所提高；另一方面，由于改革开放进一步深化，加之现代资讯更加发达，社会的开放程度有所提高，使得农村的少年儿童视野更加宽阔，因而更加自信，对未来充满希望。
　　图2&&&&2010年城乡少年儿童自我接纳程度比较(%)
　　2.更加认可自身的价值，对未来的期望更高
　　2010年的调查显示，少年儿童对自身的价值更加认可，对未来的期望更高。有93.8%的少年儿童“对未来充满了希望”，较2005年(89.8%)增长了4个百分点；而在回答“觉得自己是别人的负担”时，只有6.3%的少年儿童回答“是”，较2005年(10.8%)下降了4.5个百分点。可见，和2005年相比，少年儿童的自信心指数仍在上升，他们越来越相信自己的价值。
　　3.人际交往和谐，同伴关系日显重要
　　2010年的调查发现，当代少年儿童在亲子关系、师生关系、同伴关系等方面人际关系基本和谐。49.8%的少年儿童将母亲视为最好的朋友，44.8%将父亲视为最好的朋友，较2005年略有下降(2005年这两个比例分别为51.2%、46.7%)，但较1999年仍有大幅增长(1999年分别为36.5%和36.2%)，把父母视为朋友，当代少年儿童在亲子关系方面总体上趋于平等民主。
　　在学校里，与老师的关系也比较和谐。有30.7%的少年儿童认为老师是自己的好朋友。92.1%的少年儿童“很珍惜和老师的关系”，高于2005年(89.2%)，63%的少年儿童“会把自己的感受告诉老师”，也高于2005年(58.3%)。可见，少年儿童和老师之间的关系日益宽松和谐。
　　拥有和谐的同伴关系，也是一个人心理健康的重要表现。良好的同伴关系为少年儿童学习技能、交流经验、宣泄情绪、习得社会规则、完善人格提供了充分的机会。2010年的调查发现，当代少年儿童同伴接纳较好，与5年前相比有所提高。其中，有64.8%的少年儿童表示“同学中有很多人喜欢我”，91%表示经常有朋友与自己一起玩，五年前这两项数据分别为60.5%和85.3%。
　　2010年的调查还显示，在回答“遇到困难，你更愿意向谁求助”时，少年儿童的首要求助对象是同学或同龄伙伴(26.2%)，其次才是母亲(22.4%)，父亲(19.8%)和老师(17.6%)。而2005年对这一问题的回答，前四位是老师(26.9%)，同学或同龄伙伴(23.7%)，母亲(18.0%)和父亲(15.3%)。这表明，在少年儿童的人际关系发展过程中，同伴关系日显重要。
　　4.灾后心理重建刻不容缓
　　近年来，我国重大灾害频繁发生，儿童是灾后高危人群之一。灾后30%&-&50%的儿童都会出现情绪问题，如恐惧，还会出现睡眠障碍、对学业缺乏兴趣，退化或行为问题，如爱打架滋事等。还会表现出身体症状，如头痛、肚子痛等。中央教育科学研究所在汶川地震一年后对受灾学生的调查显示，学生在回答“当我想起或听别人说到地震的时候，会感到难过”、“试图不去想起、谈论或感受地震这件事”、以及“很难集中注意力”这几个问题上得分最高。华西医院对地震后一个月灾区少年儿童的心理健康状况进行的调查表明，在接受调查的少年儿童中，74.9%的人报告自己在情绪、品行、多动、同伴关系等不同方面存在主观困难，25.9%的少年儿童其家庭关系、朋友关系、上课学习、课余活动等社会功能受到的影响达到异常范围，若再考虑边缘范围者，则有43.5%的人需要早期干预，预防心理卫生问题或精神障碍的发生。
　　5.建议：整合优化心理健康资源，促进学校心理教师的培养与职业发展，加强中小学心理健康教育
　　严格规范心理咨询师的资格认证，强化督导机制，加快培养优秀的心理咨询师；积极提升学校心理教师的地位和效能，使其能够参与协调整个教育服务系统，为学校教育、教学工作及日常管理提供指导、参谋、咨询和决策，保障学校教育教学和管理工作更符合教育规律，符合学生身心规律。加强对全体教师和学生父母的心理健康教育，发挥课堂主渠道和家庭教育的作用，培养学生良好的个性和完善的人格。探索借助外力，如社区和专业的心理咨询机构，为教师和学生设置系统的长期的心理援助项目，发展学校心理健康工作。
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　　自我接纳对儿童的意义 　　20世纪初，有个叫拉赛尔·康维尔的美国牧师，以“宝石的土地”为题在美国演讲，他的演讲使整个美国卷入了激情的旋涡。据说他做了多达6万次的演讲，其中他讲了这样一个故事：从前印度有个叫阿里·哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地，变卖了家产，出外旅行，终因贫困而死。可是，后来就是从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。我们认为，让儿童接纳自己，实际上就是让他们相信自己身上也具有埋藏“宝石的土地”。 　　心理学家柯里指出，在人们的心理生活中，自尊或自卑的自我评价意识有很大作用。自尊的人经常会把自己看做有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己的自卑感，这样的人就会缺乏朝气，缺乏积极性。自我接纳程度高的孩子往往能够正确地评价自己、发现自己的优点，去证实自己。他们能够自我接受、自我赞许、肯定自己的尊严，对自己的人生充满着自信。自我接纳程度较高并不意味着自傲和不具备自我批评精神。心理学研究表明，自我接纳程度高的人，富有独立性，不易受暗示，他们在对自己持肯定态度的同时，对别人往往也能够接受和信任。
　　具体来讲，自我接纳对儿童成长有如下3个方面的意义：
　　(1)自我接纳有助于儿童形成一种成功者的心态。自我接纳程度高的孩子从不轻易否定自己。一方面，他们相信自己的能力，用自己的优势来肯定自己，并积极地去证实自己的价值；另一方面，他们会用一个理想中的形象替代那个令人沮丧的自我，在自我建塑中去接纳自己。在历史上，胆怯而口齿不清的德摩斯梯尼，经过不懈的努力，成为了希腊最著名的雄辩家，就是一个很好的说明。美国最受人尊敬的大法官伊尔文·本·库珀的经历也证实了这一点。
　　库珀在密苏里州圣约瑟夫城的一个贫民窟里长大。自幼因家境贫寒，他常常要到附近的铁路去拣煤块，库珀为必须这样做而感到困窘。附近有一伙孩子常埋伏在库珀从铁路回家的路上，袭击他，以此取乐，他们常把他的煤渣撒遍街上，使他回家时一直流着眼泪。这样，库珀总是生活于恐惧和自卑状态中。
　　库珀改变自己的形象最初是因为读了一本叫《罗伯特的奋斗》的书。在这本书里，库珀读到了一个像他那样的少年的奋斗故事。那个少年遭遇到了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸。库珀也希望具有这种勇气和力量。这样，在读书的时候，他就进入了主人公的角色。
　　几个月过后他又去拾煤块，三个男孩一起冲向库珀。这次他没有退缩，而是勇敢地迎了上去，最后逃走的不是他，而是那三个街头小霸王。当库珀在街头痛打那三个恃强凌弱者的时候，他并不是作为受惊骇的营养不良的库珀在战斗，而是作为书中人物罗伯特·卡佛代尔那样大胆而勇敢的英雄在战斗。这时的库珀并没有比过去强壮了多少，攻击他的人也并不比以前小，前后不同的地方在于库珀自身的心态，在于他以一个英雄的形象替代了懦弱的自我，并在这次经历中证实了一个新的库珀，一个有勇气、有力量的库珀，从此他所接纳的就是这个新的库珀。 　　(2)自我接纳有助于儿童抓住生活中的机遇。心理学研究表明，影响人的成功的因素有三个，即智力因素、非智力因素和机遇。自我接纳是一种非智力因素。这种需要程度高的孩子往往相信自己的心智能力，他们很少否定自己，总是从心里认为自己很重要，因此在各种活动中总是跃跃欲试去表现自己和证实自己。他们的表现常常使他们周围的一些人也这样看待他们，并主动地为他们提供一些帮助。由于自我接纳程度高的孩子有更多地向别人施展自己才华的机会，他们常常能抓住身边的一些机遇，有信心、有勇气地拓展自己的生活空间。　　(3)自我接纳有助于儿童迎接生活的挑战。自我接纳程度高的孩子相信自己的能力，他们往往以一个优胜者自居，而且力图向别人展示这一点。
　　我曾认识一个13岁的女孩，她聪明伶俐，讨人喜爱。如果不是以貌取人，好多与她初次见面的人都会有我这样的感觉。女孩黑肤、细目，又长了两颗小虎牙，在容貌上，她完全彻底地继承了父母的缺点，一个地地道道的丑小鸭。女孩似乎从未因容貌而对自己不满。她常笑着告诉我：“女大十八变，越变越好看。”看着她那自信的微笑，我真的相信她会变得很美。其实美丽对她来讲已经不是很重要，她对自己的肯定以及执着的追求已经感动了许多人。她最初在一座小城上小学，一年后，随父母迁到了省城，转到了一所新的学校。来到新的班级之后，她和新同学相处得很融洽。
　　一天，伙伴们开玩笑说要选她当班长，她竟信以为真，跑到办公室去找老师，提出要竞选班长。望着这个满脸稚气的丑姑娘，老师无奈地说：“班长得同学选，如果大家同意，我就任命你当班长。”结果半年之后，这个新来的孩子竟获得了95%以上的选票当上了班长。这是一个不安分的女孩，她总是有一些新的想法，并相信自己最终能心想事成。有一次，她找到音乐老师，说是要参加学校的舞蹈队。老师让她做了几个动作，结果以基本功不行为由将她拒之门外。没想到这个犟丫头回家苦练了三个月，在老师的刮目相看中硬是挤进了学校的舞蹈队。 　　这是一个典型的自我接纳程度高的孩子。这种孩子敢于接受来自生活中各个方面的挑战，在挑战中证实自己的价值，从而获得更好的发展。分享方法:点击右上角&…&，即可选择发送给朋友或分享到朋友圈。&欢迎随时联系我们,教育咨询/两性关系/亲子关系 服务热线&&更多内容请&帮助&母亲大学微博 /muqindaxue/ &&@母亲大学网可能您的一个小小的分享动作,就能照亮无数人的命运,人因梦想而伟大,更因行动而成功,你因学习而改变!
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如何帮助孩子走出自卑心理？注意提高自我接纳能力
编辑： 伶丫
11:04:00 未来网
内容提要： 通过辅导，明明已经扬起自信的风帆，和同学的关系也融洽多了，有时他会和同学说一些他家里的事情，有时也和同学谈学习上问题。上课也能主动回答老师的问题了，学习成绩有所提高 。
　　明明，男，13岁，我班七年级学生，他性格内向，学习成绩良好。父亲不幸去世，母亲也随之改嫁，目前与年迈多病的爷爷一起生活，祖孙二人相依为命，无奈爷爷年事已高，思子心切，偶染风寒，旧病复发，早已行动不便了。全靠明明一日三餐，端汤熬药，洗衣取尿，细心照料。本来家里的经济就不宽裕，现在就更是雪上加霜了。一个年仅13岁的孩子，承担着如此繁重的家庭负荷，每天还要到离家十里以外的学校上学，他怎能不迟到？怎能不困觉？怎能有衣穿？看到别的同学都穿得漂漂亮亮，下课吃着零食、喝着饮料，慢慢的他开始自卑起来，他认为他不如别人，吃的不如别人，穿的不如别人，学习不如别人，家境也很"丢人"，这些都使他很沮丧。他更怕别人知道了会嘲笑他，所以总是低垂着头，害怕与人接触。
　　明明的这些行为是自卑的表现，分析其原因主要有三个：一是来自家庭的，家中经济条件差，基本的吃穿都保证不了，更别指望满足爱美的心理了；二是来自个别老师以及同学的不了解，不能正确对待他的迟到、旷课、拖拉作业，以致处理不当，伤了他的自尊；三是来自他自身的，青少年半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为一个方面不好就是处处不好。因此，对明明的心理辅导从以下几个方面展开：
　　一、真诚相待，默默帮助。
　　我征得他的同意，把我对他的了解报告给校长，学校给他免了杂费，还申请了贫困救助(当然，这些都是不公开的)。我抓住时机找他谈心，下雨天，我跑进教室为他送伞；生病了，我带他诊治购药。慢慢的他愿意主动和我说话了，我才发现自卑者的心灵世界也是丰富多彩的。我并没有奢望通过几次的谈话就能奏效，但我分明看到他在进步。我坚持多鼓励，多表扬，尊重他，信任他。
　　二、巧排座位，创设氛围。
　　集体的力量是无穷的，我注意利用伙伴的作用，为他安排了一个外向、活泼、乐于助人的班干部做他同桌。他的前后桌也都是一些活泼开朗的同学。这样当他遇到学习中的问题时，同桌就能帮助他，使他渐渐找到自信。下课了，如果他不主动出去玩耍，就有身边热心的同学带着他。
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