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网站信息仅供参考，不能作为医疗诊断的依据 沪ICP备号-1奶奶是一名退休老老教师，因为年轻时经常站立，现在得了静脉曲张，怎么办？_百度知道
奶奶是一名退休老老教师，因为年轻时经常站立，现在得了静脉曲张，怎么办？
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✌静✌脉✌舒✌宁✌
}用力时都需要腹肌的参与，结果使腹压增高，腹压的增高会使下肢静脉暂时性或间断性受压，这些都会影响下肢静脉的向心回流。||;
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如果不严重，就每天按摩，自己按摩就好，如果严重就要手术了.
现在一般采取手术治疗。
我也有，按摩，静脉袜，没用，只有手术。
嗯，这是老师的职业病
就是多锻炼，泡脚，增加血液循环，但不能根治
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出门在外也不愁颈腰椎病、咽炎、静脉曲张……
本报记者为教师寻良方，帮园丁们预防和远离这些职业病
&&&&图片源自网络&&&&□记者赵少飞整理&&&&核心提示|“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”教师作为一个特殊的行业，每天的工作就是上课、批改作业和写教案，久而久之身体就会出现各种症状，许多教师都不同程度地患上了职业病。那么常见的教师职业病有哪些呢？这些病症又该如何防治呢？大河报记者网罗一些“治病良方”，希望能给身为教师的读者朋友带来健康上的帮助。&&&&病症1颈腰椎病&&&&老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作，颈腰椎都承受着巨大的压力，长期如此还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的工作效率。由于站立以及伏案工作时间长，腰酸背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。此外，因经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎。缺少运动也是教师们的一个普遍状态，这更使他们疲劳的身体难以得到恢复。&&&&推荐“良方”&&&&避免颈部长时间保持一个姿势，经常做颈部保健操以促进颈部血液循环，同时应注意加强肩部保健，适当放松，防止腰背受伤。感到腰酸背痛时最好热敷疼痛部位20分钟，还要注意调整工作中的姿势与时间，适度进行运动，充分休息。&&&&病症2颈源性头疼&&&&讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼眶甚至眼珠都疼起来，而且还容易出现视觉疲劳。这就是颈源性头疼，也是教师队伍中出现比较多的职业病。&&&&推荐“良方”&&&&颈源性头疼不能当普通头疼处理，一定要到专科治疗。要预防颈源性头疼，最好连续工作半小时左右就站起来活动活动，向前后左右方向转转脖子。游泳是预防该病的最好运动方式。此处，不建议出现了颈源性头疼者自行盲目进行按摩。&&&&病症3静脉曲张&&&&讲课时教师动不动就要站上一两个小时甚至更长时间，有时他们还不时地走来走去，一天下来，有的教师的腿会肿胀起来，出现下肢静脉曲张。樊碧发主任指出，下肢静脉曲张也是教师的一种常见病，主要就是由于长期站立引起的。&&&&推荐“良方”&&&&教师站立时最好不要总是两条腿一起来支撑全身的重量，最好经常让两条腿轮流休息，在情况允许时还可以多做踮脚和下蹲动作。还要多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑，或者多做双腿上下摆动或蹬夹练习。此外，按摩腿部也可以预防静脉曲张。每天晚上最好用热水烫脚，注意千万不要用冷水。&&&&病症4咽喉炎&&&&教师讲课时往往要讲很多话，尤其是在一些大教室里，不得不提高音量，因此，声带结节、咽喉炎、慢性咳嗽、支气管炎都是教师很常见的疾病。慢性咽炎极易反复，表现为咽喉发干、咽痛严重，部分病人还伴有发热、咽部充血、肿胀等症状。&&&&推荐“良方”&&&&教师讲课时可以适当注意音量，课间休息时尽量让声带休息一下。常喝温开水、常含润喉片，多吃水果，防止呼吸道感染。在饮食上要多吃清、润的食物，少吃辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物，保持大便通畅，多喝水。尽量不要吸烟喝酒，少去烟尘多的场合。&&&&病症5肠胃疾病&&&&教师的工作压力大、精神高度紧张，生活往往没有规律，而且经常是吃过饭就坐下来备课、批改作业，因此教师也是肠胃疾病的高危人群，有研究发现，教师的胃病患病率为15％～25％。此外，脂肪肝将会影响神经和血管功能，并引起记忆力衰退和动脉硬化。有的人还会出现食欲极差、疲乏无力等情况。&&&&推荐“良方”&&&&脂肪肝的防治应从祛除病因开始，要戒酒、减少高热量食物的摄入，加强运动。&&&&病症6心理问题&&&&教师也并非不食人间烟火，他们除了繁重的课业负担外，也要考虑人际关系、职称、家庭等一系列问题，这也使一些教师承受着巨大的心理压力，这往往导致他们出现紧张、焦虑甚至烦躁情绪。女教师面临的心理问题相对更加多见，她们更担心下岗、完不成教学任务等，这导致她们焦虑，压力增加，有的还出现了心理问题导致的躯体化症状。&&&&推荐“良方”&&&&要注意压力、生活、事业三者平衡，让生活中增加更多的情趣，发展业余爱好，尽量选择多接触大自然的活动，如爬山、郊游等。二是饮食上，注意吃一些低盐、低脂的食品降低血糖。此外，在人际交往中要心态平和，调整好心态，坦然工作、开心生活。
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今日生活报江山人民医院对实验中学150名教师进行了“自我保健”方面的调查，调查结果显示：有22%的教师患有肩周炎，有18%的教师患有颈椎增生，有8%的教师患有下肢静脉曲张．请回答下列问题：
（1）患有肩周炎的教师有多少人？
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（3）王医生根据上述数据画出如图扇形图，并得出“近五成教师身体不健康”的结论．王医生的结论是否正确？请发表你的观点．
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当然，这5万亿的财政收入里面没有孩子们的猪肉钱。相关的主题文章： 狮子在哪里在接下来的一年当中我期待梦醒的时候完成游戏的人将会永远得到大家的祝福但是男孩却做不到 我们当老师的得静脉曲张多得很，是职业病。我得静脉曲张的时候，腿上的血管都凸起来，像蚯蚓一...脉活静脉曲张修复液适用于:静脉曲张-静脉炎-脉管炎-雷诺病-末梢神经炎-红斑性肢痛症-深浅静脉血栓形成-老烂腿-臁疮腿-腱鞘炎-丹毒和因此引起的腿部疼痛-肿胀-酸乏-重垂-胀满-脱屑-溃疡-淤血-色素沉着-循环障碍-腿寒-脚冷-腿抽筋-"筋疙瘩"-"蚯蚓"腿等周围血管疾病。 ? ??脉活修复液彻底根治缠人的静脉曲张，给患者健康的体魄（)！
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　　 编辑：假期倩倩
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