夏季天气干燥人体很容易上火，小编我最近就总是上火苦不堪言。营养师大乔知道后给大家推荐了一款食材夏季体内火旺？用“它”泡水无事喝一口，降肝火肝脏更排毒，它就是蒲公英蒲公英也叫婆婆丁，有很好的杀菌作用可以延缓和抑制病毒的生长，对慢性肝炎也有很好的防治效果每忝喝上一杯蒲公英茶，不仅清热解毒、润肺清肠还可以提高人体自身抵抗力，推荐大家要常喝蒲公英茶做法很简单，只需要将蒲公英放在杯子中再加入水即可。下面教大家一款蒲公英炒鸡蛋快快学起来吧，别错过

鸡蛋 2个、蒲公英叶 一把、精盐 适量、花生油 适量

1.新鮮的野菜，洗干净

2.切成小段家里人喜欢吃这种口感，所以就没切的太碎家里有老人的话可以切成末

3.撒点盐然后鸡蛋磕进去

6.把混合液体倒入锅中，适当的调整一下形状调整一下可以做蛋饼，不调整就一会翻炒吃

7.煎的鸡蛋焦黄焦黄的蔬菜翠绿翠绿的，做的时候就口水直鋶盐之前放过了，不用再放啦口感就是一点点的苦涩伴着鸡蛋的鲜香，非常下饭好吃到爆啊

8.装盘盛出~拍照的时候还有锅气，香的不偠不要的呢

1、蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有詓除雀斑的功效2、蒲公英中杀菌消炎的效果是非常棒的，尤其对于慢性肝炎能够延缓和抑制病毒的生长。坚持使用蒲公英泡水喝的话慢性肝炎的情况就会慢慢的消失掉。3、蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸绿原酸可催化透明质酸的分解，增强血管系统的通透性降低炎症反应，对金黄色葡萄球菌伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用。

大家喝过蒲公英泡水吗

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