坐骨神经痛治疗方法有哪些？
男 | 26个月
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了，怎么治疗？
想得到怎样的帮助：怎么治疗坐骨神经痛？（感谢医生为我——该。）
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坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果，自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。腰椎间盘突出矫正“地基”很关键（科技部主管《大众科技报》日作者：吴华）腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。中跟鞋有害无益　在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要　　既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
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病情分析：坐骨神经痛是坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征．属中医“痹证”范畴。病因病理中医学认为本病发生是因为腠理不密，风寒湿热之邪乘虚侵袭，邪留经络，正气为邪所阻，气血凝滞，阻塞经络，不道则痛．现代医学认为按病因可将本病分为原发性坐骨神经痛与继发性坐骨神经痛两类，本病大多数继发于邻近组织的病变。根据损害的部位不同可分为根性坐骨神经痛与干性坐骨神经痛两种．根性坐骨神经痛系椎间孔及脊柱横突之间神经根部分受损所致，可由腰椎间盘突出、腰椎骨赘形成、腰骶椎关节炎，蛛网膜炎、肿瘤等病变引起。远端的病变引起的干性坐骨神经痛在临床较少见，可为坐骨神经本身的间质性神经炎(风湿性)或盆腔内病变影响该神经所致。治疗(一)普通康复疗法急性期应卧床休息，睡硬板床，症状缓解后可加强腰背锻炼，注意防寒与脱高潮湿环境。(二)中医分型与中药治法1．风寒湿邪，闭阻经络下肢疼痛，活动或受凉后加重，呈持续性钝痛或伴阵发性加剧，加剧时疼痛可呈烧灼或刀害虫样，夜间尤甚，肌肉麻木不仁，舌质淡、苔薄白，脉弦紧。[治法]袪风胜湿，温经散寒[方药]小活络丹加减：川芎12克，草乌12克，桂枝13克，细辛305克，胆南星13克，乳香12克，没药12克，乌蛇肉13克，汉防已35克，怀牛膝16克，宣木瓜13克，赤芍13克，防风13克，全蝎7克。脾虚纳呆，苔白腻酌加茯苓、白术健脾渗湿;腰痛加川断、杜仲强腰固肾止痛。2．气虚血瘀，脉络阻滞一侧腰腿作痛，疼痛绵绵不已，明轻时重，下肢麻木，屈伸不利，痛点不利，痛点固定不移，入夜尤甚。舌质紫暗，脉多弦涩。[治法]益气活血，养血通络[方药]桃红四物汤加减：独活12克，桑寄生13克，川牛膝25克，当归13克，川芎25克，黄芪25克，鸡血藤35克，桂枝10克，乌蛇肉25克，乳香10克，投药10克，桃仁10克，红花12克，元胡12克，威灵仙35克，甘草4克。3．肝肾亏虚，寒湿侵袭一侧腰腿作痛，咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加剧，伴小腿麻木、发凉，畏寒喜温，舌质淡，苔薄白，脉沉或沉细。[治法]温肾养肝，疏风散寒，祛湿通络．[方药]独活寄生汤加减：桑寄生35克，炒杜仲13克，独活13克，细辛3.5克，当归尾13克，赤芍13克，桂枝13克，乌蛇肉13克，生薏苡仁25克，制附子13克，怀牛膝13克，防风12克，熟地25克。疼痛较甚者酌加乳香、没药以活血止痛，腰痛加川断、杜仲以强筋壮骨。(三)现代西医西药治疗方法(1)急性期：泼尼松10毫克，每日3次，服药7～10天后，疼痛逐渐缓解，逐渐减量停药。严重病例可用地塞米松10毫克／天静脉滴注7—10天。(2)止痛剂：小剂量阿司匹林1.0克，每日3次;布洛芬200亳克，每日3次。(3)B族维生索：维生素B1100毫克，每日]次，肌肉注射。维生素B1毫克，每日1次，肌肉注射。(四)封闭治疗常采用1％一2％普鲁卡因与泼尼松龙各l毫升椎旁封闭，3～5天后重复注射。(五)手术疗法如腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，可行椎间盆摘除术。(六)针刺穴位疗法及推拿疗法(1)针刺：取穴：肾俞、大肠俞、秩边、环跳、殷门、委中、承山，昆仑、悬钟、夹脊穴、阿是穴，可加艾炙。(2)推拿：可分为两个步骤进行，第一步从按、乐、揉、推、滚五种轻手法，第二步以摇、抖、搬、盘、运五种重手法进行。应注意推拿对中央型腰椎间盘突出症，伴高血压、心脏病、糖尿病等全身性疾病或严重皮肤病者、有明显骨质病变者禁忌使用。(七)理疗(1)制中频电疗法：脉冲中频电，频率15～150赫兹，载频400赫兹，双向波形，调幅75％～100％，方波调制，连调加变调。放好电极后，电流强度达到细震颤为宜，连调、变调各15分钟，每日1次。(2)干扰电疗法：采用固定法，电流强度达到细震颤为宜，连调、变调各15分钟，每日1次。(3)紫外线疗法：分别照射腰骶部至臀皱襞、股后侧、小腿后侧三个部位，各为三级红斑量(6～10个生物量)，每次递增2—4个生物量，待前次红斑消退后再照下一次，每个部位重复3～5次。(4)短波电疗法：电极置于腰骶部或患侧环跳穴与小腿承山穴，温热量，每次20一30分钟，每日1次。(5)超短波疗法：移动法，每平方厘米1-1.5瓦，每次5-10分钟，每日1次。(6)音频电疗法：电极分置于腰骶部与承山穴，电流为耐受量，每日1次。(7)间动电疗法：常取患肢痛点及环跳、承扶、殷门、委中。承山、昆仑，逐穴治疗，每次4个穴位，隔日交替，每日1次．(八)牵引疗法目前动力牵引已被较广泛采用，可从20千克左右开始，达30一40千克，以最适重量进行治疗，时间为15分钟左右，休止期在30秒以内调节。亦可用床上重锤牵引或手动牵引法。牵引疗法适用于因为腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛患者。(九)艾灸疗法取麝香o．3g，与艾绒混合搓成麦粒大小，11颗为1次治疗量，取穴：以脊椎旁压痛点和沿坐骨神经走向相当于环跳穴及上下o．5寸处各1点，承山、阳陵泉，承扶、昆仑、阿是穴．有一定疗效。(十)穴位贴敷疗法采用蟾酥膏贴敷穴位肝俞，肾俞、腰阳关，环跳、殷门、风市，委中、梁丘、阳陵泉、承山，悬钟．5日换药1次，4次为1疗程．治愈有效率较高．(十一)药酒疗法(1)秦艽桂苓酒：秦艽30克，牛膝20克，川芎20克，防风30克，肉桂30克，独活30克，茯苓30克，杜仲60克，丹参60克，制附子35克，石斛35克，炮姜35克，麦冬35克，地骨皮35克，五加皮60克，薏苡仁30克，火麻仁15克，白酒1000毫升．将麦冬去心，火麻仁炒熟，其余药物研细，置于净瓶中，用白酒浸泡，春秋7天，夏季3天，冬季10天即成。去渣备用。每日空腹时饮1～2杯，每日3次．本方具有温补肾阳，除湿祛风之功，可用于坐骨神经痛肾阳不足，感受风湿或寒湿证。(2)黄芪续断酒：黄芪30克，防风30克，肉桂30克，天麻30克，草薢30克，白芍30克，当归30克，云母粉20克，白术30克，木香30克，仙灵脾30克，甘草30克，续断30克，白酒2500毫升。上药共研粗末，生绢袋盛，以白酒浸泡于干净瓶中，经7天后取出，去渣备用．每日1次，每次1小盅．本方具有祛风湿、补虚损之功效，适用于坐骨神经痛，感受风漫之邪兼体虚者．(十二)足底反射区按摩疗法选取肾，输尿管、膀胱，腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区，每个反射区分别按摩2—4分钟，每日1～2次．(十三)按摩疗法病人俯卧，施术者站立其旁，用手掌拿揉腰骶部，臂部、下肢后侧数次．再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法数次．最后让病人仰卧，将下肢屈曲微髋关节的上下摇动数次。(十四)敷药疗法(1)吴莱萸、附片，肉桂，干姜、川芎，苍术、独活、威灵仙、地鳖虫、全蝎、羌活各10克，细辛6克，红花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克．共研细末，密封贮存．用时每次取药10克，适量放于8平方厘米的胶布中间;敷贴腰眼，脾俞、肾俞、环跳，承山穴，每日换药1次，6天为1个疗程．适用于寒湿证．(2)丝瓜籽适量，将丝瓜子捣烂，外敷命门，承山穴．每日换药1次．适用于湿热证。(3)当归50克，红花30克，乳没各20克，川牛膝15克，醋300毫升。将上药放入醋中浸泡4小时，再放入锅内加热数沸，以纱布放醋内浸泡，越热外敷腰眼、环跳、承山穴，冷时再换，每日1次，每次4～6小时。适用于瘀血证。(十五)拔罐疗法夹脊穴、阿是穴、环跳、承扶、委中、阳陵泉，悬钟。先将所选穴位进行常规消毒，用梅花针或三棱针点刺出血，然后立即将火罐拔于所点刺的穴位上，留罐10～15分钟，拔出血量1—5毫升为度．每次选择4—6个穴位，每周治疗1～2次，6次为1个疗程。(十六)耳穴疗法①寒湿证：腰椎、腰痛点、腰肌、肾、膀胱、皮质下、脾;②湿热证：腰椎、腰痛点、腰肌、肾、膀胱、三焦、交感、耳尖，③血瘀证：腰椎、腰痛点、腰肌、肾、膀胱、肾上腺、皮质下、耳背静脉：④肝肾亏虚证：腰椎、腰痛点、腰肌、肾、膀胱、内生殖器，兴奋点、下背．风湿者加肾上腺、风湿线;妇人白带多者加内分泌。王不留行子耳穴按压法，每日更换1次，每天自我按压3次，15天为1个疗程．(十七)点穴疗法(1)患者取俯卧位，以按压法寻找痛点、痛线;以轻、中手法点5-10遍。对腱外、浮郄、阴下、臀外、腰眼穴及痛点手法应较重。(2)按压及披撞主要痛点3～5遍，辅助按压、按拨其他痛点、痛线;取受限姿势，按压痛点、痛线、紧张肌5—7遍。(3)麻木无力者，点大趾间，小趾间，解湲，足三里、麻筋，麻木重者，手法宜重．(十八)饮食疗法(1)粟子粥：粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥．或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可．每次1小碗，每日1次．本方有补肾强筋、健脾养胃之功，可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。(2)川乌粥：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。然后再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可顿服，1～2天服l剂。本方具有散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。指导意见：预防与护理(1)防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。(2)防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。(3)注意饮食起居调养。注意锻炼身体，饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，防避风寒侵袭，避免或减少感染发病机会。医生询问：有别的基础疾病吗？
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病情分析：您好。治疗坐骨神经痛关键多休息（卧床），局部外用麝香虎骨膏之类的膏药贴于疼痛最明显的部位。指导意见：疼痛非常明显可到医院用超短波疗法，紫外线照射等治疗方法，缓解症状，建议及早治疗，容易恢复。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。左坐骨神经痛和坐骨接着的大腿骨有点偏位!
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和右边的不对称,左边的坐骨接着腿骨那块向左前方凸了点,坐骨关节处动下有阵阵的神经痛,走路也有点簸了,大多走路都不能正常,很痛,有时按下那块地方有些酸痛,卧床休息半月了没见减轻吃芬必得止不了痛,贴膏药也是越贴越痛,坐着屁股下方那块骨头也痛应该是由于久坐引起的.
曾经的治疗情况和效果：
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考虑为腰间盘突出、受凉、关节炎引起的疼痛，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的，要注意休息，不可以过于劳累。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。23:14:08【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"腰痛4、5天了，是酸痛，坐凳子上比较痛"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"腰痛4、5天了，是酸痛，坐凳子上比较痛"相关的详细问题如下:基本信息：女&&19岁发病时间：最近一个星期病情描述及疑问：腰痛4、5天了，是酸痛，坐凳子上比较痛，躺下好一点补充说明：没有===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：建议：您好！根据您的病情描述可能属于腰肌劳损造成的，建议注意休息，注意保暖，并应用氯唑沙宗、布洛芬、活血止痛胶囊进行治疗就可以了。
================可能对您有帮助================
答：坐在凳子上时间较长的话是会腰酸或腰痛的,;因为久坐导致了 血液循环 不畅、淤血、 水肿 等 都会引起腰酸或腰痛. 坐久了就比较腰酸,不过站起来起几分钟就没事了 所以,不要久坐 久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力...===========================================问：我的腰好痛.怎么治阿?坐凳子时间长了就特痛答：腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫 姿势性腰痛 ，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是 腰肌劳损 ...===========================================问：发病15天左右，开始屁股不痛，屁股痛了有5天，咳嗽时腰，屁股也痛答：你好，这种情况应该警惕坐骨神经痛的存在。坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。可以服用维生素B1或谷维素活血止痛胶囊等，注射维生素B1 B12，同时注意保暖，避免辛辣刺激性食...===========================================问：发病15天左右，开始屁股不痛，屁股痛了有5天，咳嗽时腰，屁股也痛答：你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状， 本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。===========================================问：发病15天左右，开始屁股不痛，屁股痛了有5天，咳嗽时腰，屁股也痛答：不通则痛，腰痛是应为经络循环受阻，你坐冰凉的凳子，加剧这种效果了。===========================================问：我22岁从没腰痛过。这几天坐在凳子上 低下头腰就痛 就好像拉着两条精一...答：典型的腰肌劳损.患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.建议:1:自我保健疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,...===========================================问：我22岁从没腰痛过。这几天坐在凳子上 低下头腰就痛 就好像拉着两条精一...答：我猜想楼主可能是腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰 腿痛 为主要特征的疾玻中国传统医学把腰椎间盘突出症归属于“腰痛”、“腰腿痛”范畴. 专家提示: 解除压迫、髓核复位、纤维环愈...===========================================问：我22岁从没腰痛过。这几天坐在凳子上 低下头腰就痛 就好像拉着两条精一...答：我猜想楼主可能是腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰 腿痛 为主要特征的疾玻中国传统医学把腰椎间盘突出症归属于“腰痛”、“腰腿痛”范畴. 专家提示: 解除压迫、髓核复位、纤维环愈...===========================================问：我22岁从没腰痛过。这几天坐在凳子上 低下头腰就痛 就好像拉着两条精一...答：尿道炎么？===========================================姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通... 减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛、椎...=========================================== 贴一贴膏药吧,其实我最近也有和你一样的情况,然后去看了医生,医生给我开了一种药叫跌打七厘片,你可以去试一试。===========================================一天就愈,三、五天后复发。注:白术一定要生否则脾湿下流病情加重,切记。
腰痛是指... 腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。实际上...===========================================比较会有明显疼痛之反映。较简易之方法是令病人站立,患侧之脚踏于椅子上,采这种体... 一天就愈,三、五天后复发。注:白术一定要生否则脾湿下流病情加重,切记。
腰痛是指...===========================================有可能是自己给自己的压力。但是防患于未然。
还是到医院仔细检查下比较好'、===========================================身上痛不是剖宫产造成的,是你怀孕时因为腹部不断增大腰部要承受重量而弯曲,现在生完孩子腰部恢复正常所以会疼,腿部也一样,这些症状会慢慢消失的不要急了===========================================五天,让骨头自行复原,等感觉病灶又重新轻微的疼痛时,说明骨头自行修复又缺营养了,再...
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2、坐太硬的凳子或者床、枕头等等,这也会引起腰酸。
3、缺钙引起的,孕妇比较容... 孕妇补钙常用的钙片有钙之 缘片,它对改善孕妇腰酸背痛、抽筋等症状效果都是比较明...===========================================酸痛感。3.很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼;而且坐月... 使身体过度疲劳,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。...===========================================
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