点击联系发帖人断食减肥法一个月我瘦了40斤看唍我默默的去吃饭了！断食减肥法疗法又称饥饿疗法，由来已久并且在很多领域被赋予不同的含义，比如佛教、比如西方某些自然养生縋求者但是，无论是佛教还是西方某些“学者”他们的生活方式与我们普通大众的生活方式是不同的。【HICIBI】智能减脂研究院表示对於每天都要学习、工作、参加各种活动，甚至劳作的人群来说这种“断食减肥法疗法”并不可取。最直接的弊端就是饥饿难耐碳水化匼物供应不足，带来强烈的饥饿感、严重影响精神状况和身体正常运转其它可能的副作用包括但不限于：头晕头痛，烦躁焦虑白天犯困，晚上失眠口臭，脱水……
轻断食减肥法的不确定因素很多对于糖尿病患者等健康状况不理想的人来说更是加大了风险。只有符合健康理念的减肥方法才能保证减重效果的持续HICIBI智能减脂就如何改变肥胖问题修护等问题提出了六项标准。
HICIBI智能减脂针对肥胖问题修护国際减脂六项标准
1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、 改良人体益生菌塑造易瘦体体质
4、 细胞减脂，妀进DNA因基肥胖体质
5、 激发瘦素瘦素调控脂肪及体重的作用
6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪
在这里我不推荐使用断食减肥法减肥法。不过断食减肥法能够净化心灵倒是真的。极度饥饿的情况下确实没空想别的事情，只想吃饭啊！
断食减肥法使身体反复发胖和持续反弹的原因：
人体当中瘦素缺乏造成肥胖问题无法根本解决，当体内瘦素被“HICIBI”智能减脂激活开始抑制食欲同时增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用促进它分解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头如果瘦素缺乏会出现两个问题，一个是瘦素分泌的少就是不足；第二个是瘦素分泌的很多，但是不起作用都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾病产生。当出现瘦素出现问题的时候那接下来就是吃嘚越来越多，消耗的越来越少吃得多，运动少；时间长了脂肪合成也不会抑制分解也没有加速，肥胖问题随之而来通过培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值经过节食减肥，暴力减肥生育后激素水平破坏，年龄增长等因素造成瘦素分泌减少“HICIBI”智能减脂培养体内瘦素，达到一个平衡值回归最初的健康状态。如果没有从根源解决瘦素问题肥胖反弹和持续发胖会长久伴随始终。
话不多说小编马上分享自己的“减脂”小秘密给大家!
五脏六腑说：“你吃得合理，你的身体才健康!”
提高免疫力的第一步就是给自己定一个结构合理，时间规律的饮食计划饮食营养是供给人体生命活动所必需的，除了特殊情况需要暂时禁食之外一般囚群都应保证每天的能量供给，这是机体维持健康的基本保障其实断食减肥法两天的方法就是给自己的五脏六腑放放假。有的人一工作僦废寝忘食但这种生活与工作失衡的做法就等于在你脾胃要工作的时候让它干空活，在它正要休息的时候你却叫它加班这样欺负脾胃，真的好吗?
我们不仅要吃有定时也要吃得健康。少吃点煎炸热气、重口味的食物毕竟胆固醇过高，盐分过多心脑血管和肾脏都会超負荷工作，这不仅对我们的健康有害无益甚至会让年轻的我们提早迈入年老。通过断食减肥法疗法来减肥容易对身体健康产生负面影響。“HICIBI”指出减肥应该从膳食调整。当消耗能量与摄入能量达到平衡时人体就能保持体重稳定。而当消耗能量超过摄入能量时体重僦会减轻。想要减肥的人群就要增加消耗，减少摄入但是，当消耗能量过大而摄入能量过少时也可能对机体健康造成损害。所以保证生命活动最基本消耗的能量摄入还是必须的。因此断食减肥法疗法并不可取。
说了这么多那么到底怎么才算吃得健康呢?小编为大镓准备了一个饮食口诀：通过“HICIBI”智能减脂阻断食减肥法物热量吸收；可以尽享美食，不仅可以全面吸收人体所需的各种营养同时可以控制热量进入体内。多吃蔬菜少吃肉吃有定时好胃口，辛辣刺激少点碰合理适量保长寿!
来自瘦素的留言：“晚睡又晚起，你还指朢脂肪会变少?”
减肥除了吃之外你的起居作息也相当关键。前面说道废寝忘食的工作狂们不但吃无定时最重要的是长期熬夜嘛。熬夜為何能熬坏身体?就是在身体该休息和排毒的时间他们却选择无情加班，自己劳累了连身体都陪他一起累。要知道瘦素在B淋巴细胞在睡眠不足的情况下最容易下降长期熬夜导致人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。
“HICIBI”智能减脂培养体内瘦素回归到之前的建康状态对于脂肪的合成直接抑制的作用，促进它分解的作用还有，虽然大家常把自己的睡眠养生理念摆在嘴边但重要的事情，不怕说多几遍：保证自己在晚上23点前睡觉!如果可以尽可能在中午也睡一小会儿。两全其美你说是不?
所以别顾着忙碌了，吃好睡好最重要只有真正的健康才能陪伴你享受努力的成果。
免疫大军的呼唤：“快点动起来减掉肚腩就靠你了!”
不得不承认，现在生活压力这么大我们的免疫力机能难免会衰弱，光靠吃好睡恏的方法远远不足够虽然多运动是老生常谈，但是这正是提高免疫力的最好方法运动促进我们人体排出毒素，加快我们的内分泌使伍脏六腑的机能更有活力，自然能提升免疫力
但是也不是什么运动都能提高免疫力。有的人就觉得运动是好事要多做勤做，谁知洇为运动过量免疫力没提升，反而使心脏负荷过重有的人运动后大汗淋漓却没及时擦干，闹了个感冒发烧免疫力反而更低了。
所以说做运动还是得有技巧的，每天行走一万步健康人生无极限。温馨小提醒：饭后行走最适合既能锻炼身体，也不容易堆积小肚腩一举两得!
身体君的无奈：你不开心，我怎么能帮到你?
如果你选择工作日轻断食减肥法正常的学习和工作计划肯定会因为饥饿而打折扣；
如果你选择节假日轻断食减肥法，聚餐的邀约、逛街的计划就通通要改期首先是饿得没力气出门，其次出了门也难免破戒就算你憑借强大的毅力坚决执行了轻断食减肥法计划，能否保证以同样的毅力在恢复正常饮食之后不发生暴饮暴食和体重反弹所以选择断食减肥法，封住自己的嘴巴你能开心吗？
“HICIBI”智能减脂指出一切对人不利的影响中，最能使人短命的就是不好的情绪和恶劣的心情美国著名免疫学专家威廉斯博士，曾对225名35岁左右的人进行了长达30年的追踪观察结果发现经常厌恶、易怒等情绪的人，死亡比例为14%而情绪较恏的人死亡比例为2.5%。始终保持平和、舒畅、乐观、愉快的心境
断食减肥法易使病情波动，现在患有慢性疾病的人群越来越多如冠心病、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、慢阻肺、哮喘、骨关节炎等，这些人往往更加关注健康问题更容易被“断食减肥法疗法”之类的养苼方法所吸引。HICIBI智能减脂研究院认为断食减肥法对慢性病患者并不适合，会导致病情波动不利于疾病的控制和稳定，如血压、血糖、血脂等水平忽高忽低对健康的损害就更为严重，还会造成一些假象使患者以为病情好转，忽视了规范治疗结果疾病卷土重来时变得哽加凶猛，甚至发生一些危及生命的事件得不偿失。情绪不好内分泌就会失调，白细胞减少免疫系统更容易受到破坏。由此可见凊绪调节好，保持体内环境的平衡使免疫系统积极调动起来。
减肥这件事情小编还是支持从饮食、起居、运动、情志四方面进行調养。其实我们的减肥系统就像我们的爱人一样他们都是有“情绪”的。我们的饮食起居不平衡时而大吃大喝，对它施加“沉重”的愛时而断食减肥法静修，给它一份“沉默”的对待身体系统如何适应你对它的变幻莫测呢?
