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脚抽筋或隐藏健康隐患 应对预防有四招
原标题：脚抽筋或隐藏健康隐患 应对预防有四招
　　人们的日常活动是靠肌肉的收缩张弛来实现的。当局部循环不良时，便会出现肌肉痉挛，也就是抽筋。其中小腿肌肉抽筋最为常见，应该有不少人都经历过吧。另外，大腿、脚心、脖子等其他部位也会发生抽筋。日媒总结了几个脚抽筋发生的原因以及对策，来看一看吧。
　　为何一进入夏季，就有不少人出现脚抽筋呢？腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。夏季，人体出汗多，体内矿物质和水分易流失。另外长时间待在空调房中，穿得又比较单薄，身体受凉，血液循环变差。
　　据调查结果数据显示，睡觉时和运动时最常发生腿脚抽筋。睡觉时由于翻身、做梦等原因肌肉会收缩。夏季就睡时盖得少，在电风扇和空调的环境中，易受凉，血液循环变差，肌肉硬化。运动时抽筋常发原因是运动强度过大，肌肉疲劳，大量出汗，导致水分和矿物质大量流失。
　　那么有什么好的预防方法呢？
　　1 补充水分。推荐含有矿物质的矿泉水或运动型饮料。
　　2 运动前做好准备活动
　　3 平时防止受凉
　　4 注意运动量和强度
　　如果出现抽筋时，不妨试着慢慢地舒展肌肉，给腿部热敷。补充一些矿物质，暂时避免进行剧烈运动。
　　另外，要注意的是，如果处于放松状态时，腿脚无缘无故发生抽筋，或背部、胸部发生抽筋，就可能是隐藏其他疾病。
声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
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脚抽筋或隐藏健康隐患 应对预防有四招
日 01:50 来源:环球网
原标题：脚抽筋或隐藏健康隐患 应对预防有四招
　　人们的日常活动是靠肌肉的收缩张弛来实现的。当局部循环不良时，便会出现肌肉痉挛，也就是抽筋。其中小腿肌肉抽筋最为常见，应该有不少人都经历过吧。另外，大腿、脚心、脖子等其他部位也会发生抽筋。日媒总结了几个脚抽筋发生的原因以及对策，来看一看吧。
　　为何一进入夏季，就有不少人出现脚抽筋呢？腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。夏季，人体出汗多，体内矿物质和水分易流失。另外长时间待在空调房中，穿得又比较单薄，身体受凉，血液循环变差。
　　据调查结果数据显示，睡觉时和运动时最常发生腿脚抽筋。睡觉时由于翻身、做梦等原因肌肉会收缩。夏季就睡时盖得少，在电风扇和空调的环境中，易受凉，血液循环变差，肌肉硬化。运动时抽筋常发原因是运动强度过大，肌肉疲劳，大量出汗，导致水分和矿物质大量流失。
　　那么有什么好的预防方法呢？
　　1 补充水分。推荐含有矿物质的矿泉水或运动型饮料。
　　2 运动前做好准备活动
　　3 平时防止受凉
　　4 注意运动量和强度
　　如果出现抽筋时，不妨试着慢慢地舒展肌肉，给腿部热敷。补充一些矿物质，暂时避免进行剧烈运动。
　　另外，要注意的是，如果处于放松状态时，腿脚无缘无故发生抽筋，或背部、胸部发生抽筋，就可能是隐藏其他疾病。
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阿罗拉的幸运兔脚有什么隐藏属性吗？收藏
据说半身人有幸运、士气加值，跟这东西有关吗？
1楼 21:01&|
话说这npc的声音很好听啊，loli声。只可惜属性垃圾又没有特技，那东西又白白占了一个戒指的位置。。。。。。好在偷盗和开锁技能水平非常高。
2楼 21:04&|
想起来当年玩WOW的时候 包里带个兔脚R点高
3楼 22:11&|
阿罗拉属性哪里垃圾了？19的敏捷，力量的话1代有力量手套拿的，这贼垃圾在什么地方我不懂
收起回复4楼 14:35&|
请问LZ玩的是P大做的大世界吗 阿罗拉还是靠偷望远镜的任务遇到吗
收起回复6楼 19:47&|来自
兔脚用修改器能看到属性，我的版本是直接显示，就是幸运加5，没什么用处。博得的幸运效果影响很小。
收起回复7楼 20:27&|
其实总的来说，一代里最全能的盗贼还是老妹。加入时间早，盗贼技能上往哪方面培养随你来。敏捷和魅力都很高、还能转职法师。。。。。。
收起回复8楼 21:39&|
兔脚这装备很逆天。所有色子数值+2
9楼 09:02&|来自
那是1里最好的玩意之一……
10楼 08:53&|
明斯克那只仓鼠不会也有隐藏属性吧。。。。。。
收起回复11楼 15:55&|
我记得很古老的一篇帖子讲过幸运的作用，当时也没有仔细看，大概意思好像是被攻击，被法术攻击过豁免时有点加成，而自己的攻击，骰子不加成。好像是麦克尔南还是谁的帖子，再也没找到了。
收起回复12楼 18:08&|
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脚气不治愈隐藏三大危险
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　　很多人患有脚气不当回事，有些甚至会发展手气，痒的时候忍一忍就过去了。您知道到吗，手足癣存在着很大的健康隐患，又该如何预防呢？　　一、没事抠脚手脚止痒　　脚气是高复发疾病，药物治疗没好停药容易复发，为后面的治疗造成更大的困难。脚气极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。　　二、衣物混洗全家遭殃　　脚气是高传染性的疾病，全国30%的人口患有脚气，在南方和沿海地区脚气的患病率甚至高达60%，没患脚气的人甚至成为“少数派”，可见脚气传染性之强，危害之广。衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。　　三、威胁生命　　脚气治疗大意不得，轻者影响生命质量，重者，甚至真会威胁生命，曾有网友发生过因脚气不治引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血的案例。脚气不治自己不会好，反而把自己变成了“真菌”繁殖基地。　　手足癣的预防　　手足癣多来自于搔抓足癣，股癣和头癣等的直接接触传染或甲癣及手背部体癣的蔓延。手癣的病原菌以红色毛癣菌为主预防手癣，在日常生活中应注意手部卫生，接触足癣后要勤洗手，同时用药物治疗足癣，杜绝病源。　　措施一：平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥 。　　措施二：手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。
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