肠胃不好怎么调理？_百度知道
肠胃不好怎么调理？
天天大便很多次
提问者采纳
肠胃不好的表现直观体现出来，吃点清 淡的食物。 压力大，每天的菜少放点盐，缺乏活动。肠胃不好和饮食习惯有很大的关系、颈椎病的发生，因此要学会释放压力，这时候要进行适当的解压，肠胃不 好的人多吃点细粮容易消化， “要养胃先吃面” ，肠胃不好的人要少吃油腻辛辣的食物，还有养胃气的功能，也是造成肠胃不好的因素，多吃点新鲜的蔬菜和叶子菜，不会滞肠胃，城市节奏快，长期坐在电脑前， 尽量在家做饭。面条里面含有小麦等细粮，街边小摊的小吃要少碰，还 会导致肩周炎。北方人以面食为主，有这么一句俗话面条养胃，南 方人也要多吃面条养出好的肠胃，干净卫生且好吃 ，进行运动锻炼
其他类似问题
肠胃的相关知识
按默认排序
其他1条回答
都是很便宜的药
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁肠胃不好怎么调理 肠胃炎的症状及治疗_宜春新闻网养生频道_名医名院
肠胃不好怎么调理 肠胃炎的症状及治疗
胃病顽固又娇气，有胃病的患者都有过这样经历，吃了好几年的胃药也没把胃病养好。
胃肠主任韩艳菊说，其实大多数的患者治疗胃病都走进了一个误区，现在市面上的胃药大多都只起到缓解一时的胃疼，长期吃药还会导致胃粘膜损伤，治胃病要需要花时间的，在饮食方面调理也是十分重要的。
据调查显示，胃肠疾病与患者的日常饮食有着很大的关系，因此，浅表性胃炎患者在饮食上为了自身的健康着想，要在平时的饮食上要下足了功夫，这样对于疾病的恢复也是有很大的帮助的。
胃病怎么养?饮食有原则：
的专家表示，对于浅表性胃炎患者来说，饮食上要坚持无刺激性、富含营养、易消化等总的大章原则。
1、忌刺激性食物：辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此， 患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。
2、少吃粗纤维食物：忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。
3、细嚼慢咽有助于消化:细嚼慢咽对消化有很大的帮助，彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使消化作用有一个很好的开始。
4、进食时患者避免精神紧张：心理因素对之影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈浅表性胃炎的关键。
想把胃病的彻底治愈，单单靠饮食调理花费时间长，很多忙碌的上班族也很难坚持，不如在正规医院接受专业治疗，不仅见效快，而且能彻底治愈苦恼你多年的胃病。
采用“中西医平衡疗法”治疗浅表性胃炎，科学专业是关键。
采用"中西医平衡疗法”治疗浅表性胃炎，从自身免疫、神经化学因子、胃肠粘膜内外 环境等病因入手，由胃病的各个发病病因和机理去考虑，根据检测的结果，进行胃肠道功能全面调理，从而提升人体自身综合免疫力，从胃肠粘膜表层内外双向进行炎症控制，中药活性成分可快速分解幽门螺杆菌的自我保护层，使用少量抗生素即可直达菌体表面。提高细胞分裂和再生能力，增强胃黏膜对胃酸和病菌的抵抗能力，达到保护胃黏膜作用;同时通过杀灭胃肠中幽门螺旋菌(HP)等致病因子，消除病变的黏膜炎症，恢复胃肠正常的消化功能，从而使浅表性胃炎患者彻底实现康复。
通过上述内容的了解患者朋友们对于自己的饮食注意事项有了更新的目标，患者朋友们在生活中做好预防工作，大家不要小瞧饮食上的注意事项，不良的饮食习惯导致疾病的发生，而良好的饮食习惯对于疾病的恢复是有一定的帮助的，在饮食调理之外，对于浅表性胃炎患者来说，治疗才是快速治愈疾病的关键。
温馨提醒：患了胃病切莫拖延，这是专家多年经历了这么多患者后的忠告，在治疗胃病的同时调理好饮食，从而快速治愈疾病，恢复患者的健康身体。如您还有哪些疑问，可点击我们在线坐诊医生咨询，获取更多的专业信息。
发布人：mzl相关文章推荐:& 调理肠胃 1调理肠胃肠胃不适、骨质疏松、关节炎等等常见疾病治起来挺麻烦。除了药物外，其实食物对这些疾病的预防和治疗作用也...秋冬气候干燥，大部分人都会特别注意皮肤的保养，其实，肠胃的保养也很重要。秋冬温度下降容易引起肠胃不适...相关推荐[05-15][05-08][03-21][02-10][02-08][12-01][11-27][11-25][11-20][11-18][11-13][11-10][11-07][10-30][10-24][10-08][09-03][08-30][08-19][08-14][08-08][07-22][07-19][07-03][06-12][06-06][06-04][06-02][05-28][05-24][05-21][05-17][05-16][05-14][05-10][05-07][05-05][04-29][04-26][04-24][04-23][04-19][04-16][04-03][03-21][03-19][03-14][03-13][03-11][03-07][03-05][03-03][02-26][02-22][02-21][02-18][02-16][02-15][02-14][01-15][01-11][01-03][12-25][12-23][12-04][11-30][11-21][11-19][11-09][11-08][10-29][10-23][10-16][10-07][10-07][09-29][08-29][08-28][08-26]
关于调理肠胃肠胃不好怎么办？肠胃是获取营养最重要的器官，只有肠胃正常运作，身体才健康。若肠胃虚弱则气血不足，百病丛生。那么，肠胃不好怎么调理？爱美网健康频道教你如何调理肠胃，告诉你肠胃不好吃什么，帮你改善肠胃功能，做个气血红润的健康女人。}