原标题:甘肃甘南盛产一种美味被誉为“人参果”,吃过的人都说好!
蕨麻怎么吃蔷薇科,委陵菜属多年生草本又称菜莲花、延寿果、人参果、鸭子巴掌菜等,其呦嫩苗和块根可治贫血和营养不良等
蕨麻怎么吃含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,故长食之确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为"人参果"
将蕨麻怎么吃洗净,在温水中浸泡60分钟后捞出待用
蕨麻怎么吃米饭 将精米淘洗干净后与蕨麻怎么吃按4:1的仳例置于锅中蒸煮(加水量及蒸煮时间可参考平时焖饭办法做)。
蕨麻怎么吃营养粥 蕨麻怎么吃与精米或小米按1:4的比例再配以红枣,葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许一同煮至40分钟(最好用高压锅做合适)即可食用
蕨麻怎么吃营养汤蕨麻怎么吃与鸡、鸭、鱼、肉按1:4的比例,再配以枸杞、党参等少许一同煲汤至40分钟即可食用
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