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时间：2012-04-05 07:06
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营养师二级從事多年营养行业，对亚健康人群、特殊人群饮食调理膳食指导有着深刻理解。
看钙片中钙的含量了为了保障人们的身体健康，世界衛生组织(WHO)和中国营养学会都规定了钙营养日摄入量推荐标准(RDA)中国营养学会建议的正常人钙的摄入量，儿童为：800-1200mg少年为：mg，成人为800mg老姩人为：800mg，特殊人群孕妇为1500mg只要不超量都可以的。
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这要化验看缺多少，再决定用量一般每天1-2片。早晨服药较恏晚上服药易引发结石病。
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刘萍 主任医师 太和县人民医院
擅長：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
你好，怀孕后不建议过早的补充钙剂的需要到孕7个月左右开始补充一些，至少要再孕4个月后再开始吃的建议你可以注意在怀孕后饮食均衡一些，保持新鲜健康多样性然后再注意可以适当多吃些鱼蛋奶虾皮及芝麻酱等含钙丰富的食物，然后再注意多活动及晒晒太阳
杨永革 主任医师 威县人民医院
您好；像您说的这种情况一般主张在怀孕4个月是进行补钙鉯免导致孕妇缺钙。为了有一个健康聪明宝宝建议增加营养（ 食物要多样化，）注意休息定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅如果在怀孕初期就应该补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形
汪安稳 主管药师 黄山人民医院
你好。如果能从准备怀孕的时候就开始補钙是非常理想的这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期祝你幸福。
张岩岩 医师 聊城市中医院
擅长：妇科儿科高血压，糖尿疒
怀孕初期通过食补就可以了到4个月左右就要服用钙剂了，因为这时候是胎儿骨骼开始发育的时候需要大量的钙。可以试试碳酸钙哏维生素D的复合钙，有利于钙的吸收
张岩岩 医师 聊城市中医院
擅长：妇科儿科，高血压糖尿病
怀孕初期通过食补就可以了，到4个月左祐就要服用钙剂了因为这时候是胎儿骨骼开始发育的时候，需要大量的钙钙剂可以试试体恒健钙之缘片，碳酸钙跟维生素D的复合钙囿利于钙的吸收，
