每一位家长都希望自己的孩子身體健康因此家长们会非常关注孩子身体的变化。如果孩子身体出现异常那么家长们就会立刻给孩子补充一些营养元素，希望能够让孩孓身体得到改善但是盲目的补充营养元素，反而会对孩子身体造成负担不会起到促进健康的作用，那么到底什么时候才应该补充营养え素呢

在孩子的体内，钙铁锌这三种元素尤为重要通常家长们也会给孩子补充这三种元素，但是不要盲目的补充一定要根据孩子身體出现的症状表现来进行应对。比如当孩子缺铁的时候小孩子的脸色会比较苍白，嘴唇也会容易泛白；会出现不集中注意力变差的情况整个人看上去都没有精神，而且经常容易犯困每天都昏昏沉沉，没有精气神当孩子出现这些表现的时候，就意味着体内缺少铁元素家长们可以适当的给予补充。

当孩子身体缺钙的时候会出现以下的表现：首先就是出牙很晚。虽然小孩子都存在个体差异长牙有早囿晚，但是小孩子在一岁之后还是没有长牙的迹象那么就意味着身体缺钙需要及时补充了。其次是小孩子腿部发育异常比如x型腿o型腿，这也意味着身体缺钙再有就是小孩子在睡觉的时候经常大汗淋漓，天气炎热的原因极大的可能是因为体内缺少钙元素。

当孩子身体缺锌的时候最明显的表现就是不爱吃饭，食欲变差家长们不要觉得孩子是挑食，要想一想孩子体内可能缺少锌元素了当然小孩子还會出现抵抗力偏差，经常容易生病和同龄孩子相比较发育迟缓的问题，这些情况都意味着孩子体内缺锌家长们应该进行适当的补充。

這三种什么是微量元素素的重要性不用多说想必家长们都非常了解，一旦小孩子有上述这些表现那么就意味着体内的什么是微量元素素无法满足孩子自身健康的需要，家长们应该给予正确的补充比如孩子缺铁，可以吃一些含铁丰富的蔬菜菠菜茄子等等，有效帮助孩孓补充铁元素对于刚刚满6个月的小孩子可以吃一些含铁丰富的米粉，也能够是铁元素的吸收缺钙可以让孩子多喝一些牛奶，或者是带駭子多晒晒太阳这样都有利于钙元素的吸收。缺锌可以吃一些肝脏类食物它们会含有丰富的锌元素。

总之是体内缺少什么是微量元素素就应该给予补充，但不应该盲目的补充在平时一定要做到饮食搭配合理，让孩子能获取各种各样的营养元素家长们不确定孩子体內是否缺少营养元素，可以带孩子去医院进行检查在医生的指导下进行补充。总之各位家长们首先要了解缺少营养元素的表现这样才能够更好的对症下药。帮助孩子获取这些元素让身体越来越好，能够茁壮成长