大家分享睡的枕头，外面买的枕头总是不好，不要说我的问题谢谢，求分享枕头经验，就不要说各种睡眠方法_百度知道
大家分享睡的枕头，外面买的枕头总是不好，不要说我的问题谢谢，求分享枕头经验，就不要说各种睡眠方法
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目前为止荞麦皮的是发现的最好用的，其次是记忆棉的，然后是pe管的，不过pe管在软垫子上不行。反正那些羽绒的，羽丝绒的，把枕头填充的像个面包的那种颈椎不好的就放弃吧，这是医生说的。昱欢の生活馆
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物
荞麦皮的不错啊
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出门在外也不愁睡觉一般几点之前比较适合，枕头多高比较好？买什么类型的夏天冬天要分类别吗？_百度知道
睡觉一般几点之前比较适合，枕头多高比较好？买什么类型的夏天冬天要分类别吗？
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推荐起居时间：晚9朝5。枕头推荐高度：本人拳头立超来的高度。最好分开，夏天：吸汗、透气，冬天：保暖、吸汗、透气。
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一般10点以前比较好，
十一点前睡
枕头与肩宽一样
至于类型看个人喜欢
十点左右睡觉比较好
晚上22点睡，枕头不要太高，脖子会受不了
晚上11点之前
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出门在外也不愁茜茜PILLOWTALK日记：最近偏头疼，神经性头疼，居然医生那里没有很好的办法！~茜茜自己最近关注荞麦枕头 荞麦壳枕头以及关于的故事等等~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识~加油哦。我，文学系大二，从网上了解和学习了适之宝枕工坊的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个茜茜枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，创业让我更加坚定！
在武汉大学，回忆那些年我们一起走过的青春。
枕头微小说& 《母亲节的礼物》 %D%A
孩子曾经是他们一生的事业
从我们出生的那一刻起，就已经占据父母的心
茜茜PILLOWTALK日记：最近偏头疼，神经性头疼，居然医生那里没有很好的办法！~茜茜自己最近关注荞麦枕头 荞麦壳枕头以及关于的故事等等~
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从我们出生的那一刻起，就
茜茜PILLOWTALK日记：最近我偏头疼，神经性头疼，居然医生那里没有很好的办法！~茜茜自己最近关注荞麦枕头 荞麦壳枕头以及关于的故事等等~
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仰头是浪漫至极的粉色樱花，脚下是沉淀着青涩记忆的校园，这个春天，在武汉大学，回忆那些年
转译： &原作：
冉冉妈妈为应对出国，近日开始捡起大学时候的英语和日语单词。冉宝妈妈2012年个人创业，看到适之宝枕头的创业故事后合作推《枕头记》文集，冉冉妈妈结合冉冉宝宝的亲身试用经验，普及枕头知识，尤其是健康知识，例如婴儿纠正偏头枕头经验日记：有广告，更多的是心得，还有些原创的感悟小文。个人很欣赏“梦想与众不同”这一句是适之宝的一个广告语，每天坚持写一篇枕头微小说+转一篇养生健康知识~
我们大家要一起加油哦~~2013年5月;冉冉妈妈枕头记工作室！
冉冉妈妈关注新生儿宝宝定型枕头，有些话不吐不快！
转译： &作者：
冉冉妈从上大学就颈椎不好，传说中的颈椎病！后来逐步康复得益于一个好枕头！
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'#12年我的起步年，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个冉冉妈枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，提前创业让我更加自理独立和坚定！不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。2012~冉冉妈日记~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识
&人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有?5度的角度。如果不睡枕头?
至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因?
好枕头三要素其他?2个要素是枕头造型和枕头材质?
近期关注全国优秀的创业项目成功创业故事和---高端定制枕头尤其是新生儿定型枕头+特色高质家纺创业项目！冉冉妈从5月份开始携手中国唯一的健康睡眠科技公司，加盟适之宝《枕头记》杂志兼职小编，同时每天写一篇枕头记微小说+每天阅读并转发一篇创业故事、创业项目、床品加盟知识，特色家纺床上用品店经营故事或者家纺枕头店代理知识是我2012的工作任务！阅读和写作都是快乐的事，冉冉妈《枕头记》PILLOWTALK工作室每日一篇 2012年9月
----- --《枕头记》#枕头小说# 微博大赛
冉冉妈家纺日记：枕头买什么牌子好_什么牌子的枕头好
适之宝是定制枕头礼品和礼品家纺行业的领航者，专业提供颈椎枕头定制
中秋家纺礼品、中秋礼品卡、中秋送礼、礼品团购等为一体的公司!
冉冉妈《家纺日记》发现和转播全球全国各地各城市的各类家纺和家纺知识！
冉冉妈家纺日记：《家纺日记》合作小编，最近区别其他人自己的文集启用PILLOWTALK《家纺新知》的名字。2012年2月读到家纺状元适之宝的故事，自己第一次兼职创业，每天写一篇家纺记微小说+每天原创并转发2篇家纺家纺知识，家纺睡眠知识是我2012的目标！有时候懒就算了！阅读其实是一件快乐的事，家纺冉冉妈工作室
每日一篇 &2012年8月&
记者探访：床品采访之青岛家纺公司|青岛靠垫|青岛床上用品
中秋节单位团购福利，员工发放福利，中秋全体会议礼品奖品让很多人头痛，现在好了，青岛适之宝睡眠科技有限公司，中秋节期间提供高质家纺团购和专业枕头定制销售：青岛适之宝睡眠科技有限公司致力于
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人的三分之一是在床上睡眠，枕头是我们不可或缺的用品，枕头什么牌子好，颈椎病用什么枕头好呢，有好的枕头对我们的颈椎健康是很重要的，因此，枕头的选择就至关重要，冉冉妈妈根据自己的颈椎病自我治疗经验总结枕头知识，希望对你有所帮助！
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&&&&& ~冉冉妈~努力2012，中秋节到了，别让爱成为永远的等待
以前总觉得孝敬爸妈的机会还很多，可仔细一算，爸妈能再活二十年，我每年平均回去一两次，跟他们在一起最多就30来次；假若他们只能再活十年，跟他们见面的机会就只有十多次了。我从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，加盟了枕头记工作室兼职小编，专注于枕头微小说写作和传播，一只会感恩的枕头
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寻找适合自己的创业项目，关注创业，关注大学生创业项目！茜茜从3月份开始携手适之宝《枕头记》文集创业，每天写一篇枕头记微小说+每天阅读并转发一篇床品加盟知识，特色床上用品店家纺枕头店代理和睡眠知识是我2012的目标！有时候懒就算了！阅读其实是一件快乐的事，枕头茜茜工作室每日一篇&2012年7月
#枕头记微小说#&& 睡眠产业千亿商机！
一只枕头，
对于人们睡眠和健康有不言而喻的重要性，
但是中国枕头市场却一直缺乏创新，
在产品上:枕头品种少、结构简单、
功能单一、形状单调的局面一直没有改变；
在经营上:枕头产品长期分散经营、附带于床品经营，
形不成经营的特色化和专业化，
特别是没有一个专业品牌来引领市场，
这是千载难逢的市场机遇。
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夏天到了茜茜关注新生婴儿枕头：妈妈百问：婴儿夏天睡眠用什么枕头，儿童夏天枕头那个好？婴儿夏天用什么枕头？儿童用什么枕头高度合适，夏天用什么枕头材质
夏天用什么枕头样子好，宝宝夏天用什么枕头牌子好。小孩夏天用什么枕头？，茜茜告诉您：看看-阿兰贝尔。
枕头日记，茜茜大二女，迎接大三ING！2012年个人创业，看到适之宝枕头的创业故事后立即联系合作推《枕头记》文集，茜茜结合个人的亲身试用经验，普及枕头知识，尤其是健康知识，有广告，更多的是试用心得，还有些原创的感悟小文。个人很欣赏“梦想与众不同”这一句是适之宝的一个广告语，想我的未来？茜茜要做个美国总统罗斯福都想做的有创意的广告人。
每天坚持写一篇枕头微小说+转一篇养生健康知识~ 我们大家要一起加油哦~~2012年05月;茜茜枕头记工作室！
夏天到了茜茜关注新生婴儿枕头：妈妈百问：婴儿夏天睡眠用什么枕头，儿童夏天枕头那个好？婴儿夏天用什么枕头？儿童用什么枕头高度合适，夏天用什么枕头材质
夏天用什么枕头样子好，宝宝夏天用什么枕头牌子好。小孩夏天用什么枕头？，茜茜告诉您：看看-阿兰贝尔。
枕头日记，茜茜大二女，迎接大三ING！2012年个人创业，看到适之宝枕头的创业故事后立即联系合作推《枕头记》文集，茜茜结合个人的亲身试用经验，普及枕头知识，尤其是健康知识，有广告，更多的是试用心得，还有些原创的感悟小文。个人很欣赏“梦想与众不同”这一句是适之宝的一个广告语，想我的未来？茜茜要做个美国总统罗斯福都想做的有创意的广告人。
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茜茜近期颈椎不好，可能也得了传说中的颈椎病吧？-2012年我的起步年，文学系大二，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个茜茜枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，提前创业让我更加自理独立和坚定！不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。2012~茜茜日记~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识~加油哦，茜茜枕头记工作室~
茜茜的思考：颈椎病日趋严重和普及，核心在于细节养护不到位，颈椎病人不能坚持，尤其是牵引，所以从这里说，好的颈椎枕头确实对于颈椎护理有大大的帮助，不需要您去坚持和花费很多闲暇时间，睡眠时候可以适度牵引。茜茜也是颈椎病人，最新的心得体会：睡姿很重要，颈椎病人睡觉时候注意不要头部过于朝前弓形}