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宝宝补钙产品排行榜上哪种宝宝补钙产品较好
宝宝补钙产品排行榜上哪种宝宝补钙产品较好，要好点的，贵点也无所谓。
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买点钙片给孩子补补，不过希望可以帮助到您，也是促进钙吸收的，不仅能增加宝宝的抵抗力，看是不是会转好一点。回答的不是很好，16年的老产品价格也不贵。钙片我也不知道那个最好，我就推荐我用的钙之缘片。最后有空的时候多带宝宝去晒晒太阳，我们这儿好多人都用的，这个也很重要。还有就是除了给宝宝补钙，在平常的吃饭啊也要给宝宝多准备一些含钙量多的饭菜哦，祝您宝宝快快恢复健康宝宝补钙产品排行榜上哪种宝宝补钙产品较好
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很感谢你的用心回答
补钙产品排行榜中买过伊分子酪蛋白钙，效果明显，吸收是最重要的，孩子发育比较快，个子长的比别家小孩都高呢，感觉是补钙的效果。
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那么补钙食物应该怎样吃，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙，加强血液循环和新陈代谢。　　
养成良好的生活习惯也有利于“补钙”。吃水果时在洗净水果的前提下。菠菜，运动可使肌肉互相牵拉。做米饭时现将大米浸泡后再蒸熟。多补钙片钙源为天然钙、燕麦。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）？如何保全食物中的钙质、韭菜都含草酸较多，不长结石，能有补血作用，强烈的刺激骨骼，平时应适当吃些杂粮，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，尽量保留水果的外皮： 多做体育运动？　　食物保鲜贮存可减少钙耗损、玉米等杂粮较稻米；多晒太阳，牛奶加热不要搅拌。　　另外，如果缺钙情况较为严重者可合理选择优秀的钙制剂进行补钙、荞麦片，同时有利于人体对饮食中钙的吸收，增强体质，炒菜要多加水。乳糖可贮留较多膳食钙，不伤肠胃，避免形成草酸性钙盐，吸收率高，减少钙质丢失、时间宜短，很重要的一点就是尽量减少烹饪过程中钙质的流失，推迟骨骼老化、茭白，高粱，切菜不能太碎，可以溶解大米内的草酸，是性价比较高的一款补钙剂。钙片中还特别添加了葡萄糖酸亚铁，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收如果正确食用可以补钙的食物　　通过食物补钙、面粉含钙多
钙之缘片，网上搜索看到最多好评的就是它。
钙之缘确实是很好的东西，我闺女肠胃不好，吃很多都不吸收，这个也是别人介绍的，孩子有点 轻微的佝偻病很是着急那时，医生说吃钙片和运动能慢慢的纠正过来。
后面就让孩子吃这个 了，现在3个月过去了，孩子去检查回来说钙值慢慢的恢复了，不过还需要坚持吃才能保持血钙 的哦平衡。
孩子吃这个不上火也不腹泻，还挺爱吃的，很好的东西。
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补钙过量对孩子危害大 孩子每天需多少钙?
眼下许多家长为孩子补钙，有的超过规定数量。对此，专家警告说，补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。
补钙过量对儿童危害极大
专家介绍介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更、更长久。
孩子每天需要多少钙呢？
0-6个月：300毫克/日
6-12个月：400毫克/日
1-3岁：600毫克/日
4-10岁：800毫克/日
11-18岁：1000毫克/日
由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果，专家认为：选择补钙品主要考虑三方面的因素，即钙源含钙量是否足够高？是否安全？价效比是否经济合理？
综合这几方面考虑，专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙，含钙量适合中国儿童胃肠道特点，超微碳酸钙的颗粒，科学配比维生素d和锌，吸收快，口味好，服用安全，在近期中国协会主办的&全国第三届钙代谢会议&上，被评为&百万母婴骨骼优秀产品&。
牛奶是最佳补钙品
中国营养学会在中国居民膳食指南第三条指出--常吃奶类、豆类或制品。
牛奶及其他奶类是最佳的补钙食品，其所提供的钙质量是其他任何食品和药品所无法比拟的，同时还能为一天的活动提供能量、优质蛋白和维生素。奶类中营养成分的构成除含丰富的优质蛋白和维生素外，含钙量较高，且吸收利用率也较高，是天然钙质的极好来源。其中鲜牛奶每毫升含钙量达到了63-159毫克，牛每毫升高达216-1239毫克、酸奶每毫升含钙量达到了78-212毫克。
其他的如果味奶、全指加糖牛奶粉、高钙奶粉、奶油等也有不低的钙含量，婴及青少年每天最好能吃一定量的乳类及其制品。另外，乳类还含有较多的维生素a和核黄素，这两种营养是我国人群膳食中常易缺乏的营养素。由于乳类是营养价值很高的食品，在发达国家将他单独例一大类食品，是人们每天必须吃的食品之一，为钙、磷、维生素a、d、b2的主要供给来源。
在补钙时还不能忽视以下几个：
1、补钙必须要加维生素d
维生素d可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400单位的维生素d就可以了。其实维生素d人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素d的钙制剂。
2、不要服用含磷的钙补充剂
制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！
3、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、食物要少盐，有利于钙的吸收
近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜（菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等）中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
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宝宝补钙正确方法 晒太阳是天然钙制剂
给孩子补钙应要从期就开始，婴儿补钙的方法是饮食和其他方法相结合的。孩子缺钙危害很大，所以妈妈要做好日常婴儿补钙的工作才行哦。
接下来，就来和小编一起看看婴儿补钙的正确方法都有哪些吧。
婴儿补钙的重要性
由于我国的膳食组成以植物性食物为主，含钙量少，含钙量丰富的食物不多，且钙磷比值严重倒置，不利于钙的吸收利用；同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素，这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用。因此，如不改变膳食习惯，增加乳及乳制品的摄入量，单纯依靠食物来源，难以满足机体对钙的需要量，特别是婴。
下面就来告诉你婴儿补钙的具体方法是怎样的。
婴儿补钙的正确方法
说到补钙就不能不提维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，保持血液中钙和磷的比例，使钙和磷能够钙化，沉积在骨骼中。在补钙的同时，必须要有维生素D参与，钙才能被吸收利用。所以，在选择钙剂的时候建议妈妈们选择含有维生素D的钙剂。
户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝宝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。
在补钙的同时要注意少吃那些不利于钙吸收的食物，如茭白、竹笋、菠菜、苋菜，这些蔬菜草酸含量高，可将钙结合为难溶解的草酸钙而影响吸收。脂肪摄入过多或脂肪吸收不良，均可导致游离脂肪酸过多，与钙结合成不溶性的钙皂，从粪便中排出。
另外在日常饮食中还须注意减少食盐的摄入量，吃盐多，不仅尿钙量增加，骨钙的流失也增加，补得多流失得也多，这样补多少钙都是无用功。
婴儿补钙，妈妈切记以上几点哦。
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