如何调节内分泌失调?我要怎么样才能长高改正我的饮食习惯和生活习惯呢?我这个人有一点点懒。

长痤疮有没有彻底根治的办法,我这是遗传性,加上有点生活习惯不好,导致的内分泌失调,但现在已经调节了_百度知道
长痤疮有没有彻底根治的办法,我这是遗传性,加上有点生活习惯不好,导致的内分泌失调,但现在已经调节了
痤疮没彻底根治办我遗传性加点习惯导致内泌失调现已经调节久直跪求底要治疗
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豆豆主要集脸蛋 哪位置
长了那么多年哪里都长过了,不过一般是一段时间一个部位的长。
你以前喝过中药吗
喝了不知道几旦了
就现在还在喝
人家都说是毒素,但是我吃比别人清淡笑话也很好,怎么会
中药里面含有激素 长时间喝
会形成免疫力的 这样吧 你扣多少 我教你正确的护理
你家厨房设计的不合理啊,找个大师
不是吧这有啥关系亲
再说我这几年东南西北跑不在家
你找个风水师去看看吧,肯定有问题
谢谢你的回答
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出门在外也不愁你好!如果明年我跟我女朋友打算要宝宝了,我们在生活习惯和饮食方面应该注意些什么?怎么样才能生出健康_百度知道
你好!如果明年我跟我女朋友打算要宝宝了,我们在生活习惯和饮食方面应该注意些什么?怎么样才能生出健康
明我跟我朋友打算要宝宝我习惯饮食面应该注意些才能健康宝宝
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首先建议做全面体检主要排除些隐性疾病传染病遗传病等其调整习惯尽量避免接触放射或电磁污染环境比医院X光机、CT扫描家微波炉、电磁炉等吃水蔬菜早睡早起加强锻炼保持卫男性戒烟戒酒性注意自排卵周期保持性节奏般排卵期前隔即需要刻意增加频率希望所帮助
但是我自己有乙肝小三阳,我记得我十岁那年就检查出来有这个了,我每隔半年都有去复查的,肝功能是正常的,我做几次了DNA定量检测,结果都是&500,医生说没有病毒,但是这些我都不敢跟我女朋友说。请问一下,我目前这种情况要是去做婚检,能不能过?生孩子会不会影响下一代的健康?
关于小三阳,婚检是不查的。就算检查,也不会影响结婚和生育的。但是为了下一代健康考虑,你还是应该如实告知你的未婚妻,大家共同做好防护工作。如让你未婚妻接种乙肝疫苗,在怀孕后做好随访,并在孩子出生后24小时内接种乙肝疫苗。另外,我看到你关于叶酸的疑问。叶酸属于维生素类补充剂,对于胎儿血管和神经发育有很大的帮助,可以减少血管和神经畸形的发生概率。所以建议你的妻子可以在怀孕前三个月开始服用叶酸制剂,一直到怀孕后三个月。希望对你有所帮助。
婚检通常都要检查哪些项目?检查是否有传染病难道不查乙肝两对半吗?
你好!请问婚检一般都要检查哪些项目?
婚检项目一般主要是个人病史、家族病史、外生殖器检查以及一些健康咨询等。血液类检查除必要项目外,一般不作硬性规定的。从目前的法律法规看,没有一条规定乙肝患者不能结婚。但是无论是大小三阳,都应向对方如实告知,毕竟你的健康也将是今后家庭健康的关键。
不要吸烟喝酒,生活要健康,尽量别熬夜,注意休息,三餐吃匀,注意营养,女生要小孩前三个月开始吃叶酸,一直吃到怀孕后三个月,伙食宜清淡,不宜吃辛辣刺激性食物,做到这些就可以了,
叶酸是不是属于药物,会不会对小孩有影响?
医生也会叫你吃的,吃叶酸就是预防宝宝畸形,对宝宝好
是一种物质,刚刚开始需要很多叶酸,你不吃,如果母体不够,就会影响宝宝
应该先做个体检吧。
请你不要吸烟不喝酒
少抽烟喝酒
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内分泌失调长痘痘怎么调理 长痘痘要注意饮食生活习惯_女性护理
&&&&来源:网络&&阅读:229次
& 内分泌失调长痘痘怎么调理 长痘痘要注意饮食生活习惯& 内分泌失调会出现一些异常症状,有些人脸上容易长痘痘,那么,内分泌失调长痘痘怎么调理呢,这个时候长痘痘就要注意饮食生活习惯了,下面小编介绍了内分泌失调长痘痘的原因及调理方法,一起了解下吧。& 内分泌失调长痘痘的原因,了解原因后调理:& 生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。& 营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。& 情绪因素:心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神?系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。& 环境因素:严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 本文来源:网络 & 内分泌失调长痘痘怎么调理,饮食和生活习惯调理法:& 一、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以&三多两少&做起。& 1、多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。& 2、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。& 3、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。& 二、要养成良好的生活习惯。& 注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,?免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,容易炎性细菌向深部发展。& 发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。& 以上介绍了内分泌失调脸上长痘痘的原因,教你内分泌失调长痘痘怎么调理,通过饮食,和生活习惯来调理,非常有效果。 来自 --博才网
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内分泌失调怎么办
  一、良好的生活习惯
  1、高质量的睡眠,尽量不要熬夜
  睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
  每天保证7小时以上的高质量的睡眠,对内分泌的调理有很大帮助。因为睡觉时人体会产生荷尔蒙,尽量保证在晚上22点前入睡,因为晚上22点到次日凌晨2点,是人体处于最佳的修复状态的时间。
  另外,要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼,可使睡眠保持平稳,还可以在枕头旁放些熏衣草,就寝前1小时保持放松状态。
  2、健康喝水
  水,特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议,每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅,你应该喝64盎司水),尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡,它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇,增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。
  3、适当地运动,建议有氧运动
  运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动,可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。
  有氧运动提升身体机能。至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。
  赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间,在公司附近走走逛逛,以均匀的速度步行,不一定非要满身大汗,就能提高代谢,同时帮助消化、预防便秘。
  4、少吃洋快餐,远离毒素
  快餐送给女人的是――心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。
  摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。
  5、放松
  女性一旦处于紧张状态时,排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能产生足够的孕激素,没有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范围内,雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高,这会使内分泌相应的失去平衡。
  觉得压力大了,这时候就要学会自己放松,做些让自己舒心的事情:换工作,结束一段恶劣的男女关系――如果这是近期的目标,试着做做瑜伽,转变态度。在压力状态下,你不能改变这个局面,只能控制自己的反应,此时,要尽量保持冷静。
  二、合理的饮食调理
  1、一定要吃好,不一定要吃饱
  很多女性朋友为了减肥,不吃米饭、肉类,甚至连奶制品也放弃,吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度,身体会变得虚弱。人长期受饿,会营养不足,是脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退,内分泌出现紊乱。任何情况下,都要早餐吃饱吃好!午餐晚餐吃好,不要吃太饱。
  专家建议:饮食要合理搭配,该吃饭时就吃,不要轻信广告。
  2、少吃辛辣,不吃油炸、高热量的食品
  这些食品并不会直接造成青春痘的形成,却会恶化痘痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力,并且使得血液中的维生素K的品质降低,间接诱发痘痘的形成。
  3、多吃健康、绿色食品
  健康食品,是食品的一个种类,具有一般食品的共性,其原材料也主要取自天然的动植物,经先进生产工艺,将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至,从而能调节人体机能,适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
  4、滋阴
  我们说的滋阴,其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方,有些人胃火大,胃灼热,有口臭;有的人肝火旺,整天发脾气;也有些有肺火,热咳嗽。大部分女性都没什么大病,只是身体暂时失调时,有一点点火气罢了,用不着乱吃药。更不要整天忙着去什么火,等身体真起了火再灭它。因为很难把握尺度,去过了,又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样,情绪不要走极端,心平气就平。
  滋阴的东西很多,如我们常喝的枸杞,滋补肝肾。不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜,去心火,南方到了夏天常用它煲汤,或打成苦瓜菠萝汁来喝。还有很多:银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁,非常滋补。
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贫民老猫当家日记
作者:&& 更新时间: 17:13&& 阅读最新章节
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楔子&第一回 绞肉机般的现实胜于老公的雄辩&第二回 抑制老婆的冲动魔鬼&第三回 很不道德的吵架事件&第四回 花车里的陷阱&第五回 用GTD管理衣柜(上)&第六回 用GDP管理衣柜(下)&第七回 给老婆自信,就是给老公省钱&第八回 老猫的赞美心得&第九回 锁定目标采购法&第十回 给老婆做小秘&第十一回 聪明和军师+合格的保镖&第十二回 老猫的保镖心得&第十三回 出来刷,迟早是要还的!&第十四回 信用卡防破财原则&第十五回 吃喝玩乐秘笈&第十六回 有情人终成红烧排骨&第十七回 请客吃饭的霉差&第十八回 让人极度尴尬的请客记&第十九回 花钱少,一样玩的好&PS几句:老猫玩农家乐的心得&第二十回 蜜月可以随时过&第二十一回 蜜月?蜜月!&第二十二回 谁说浪漫和花钱成正比?&第二十三回 免费过周末是种技术活&第二十四回 老婆的秘密(上)&第二十五回 老婆的秘密(中)&第二十六回 老婆的秘密(中下)&第二十七回 老婆的秘密(下)&第二十八回 原来这才是老婆的秘密&第二十九回 珍爱钱包,远离淘宝&第三十回 秒杀网上购物癖&PS2 老猫的网购心得&第三十一回 抠抠族老婆&第三十二回 省钱,就是个费劲的活&第三十三回 省钱省出来的性冷淡&PS3 老猫被戒色的心得&第三十四回 省着省着,窟窿等着!(上)&第三十五回 省着省着,窟窿等着!(下)&PS4 老猫意外减肥的心得&第三十六回 SOS!大叔遇到大叔控!&第三十七回 影院里的暧昧事件&第三十八回 削发为僧,也要做酒肉花和尚!&第三十九回 老婆剃发事件&第四十回 光头造型一见光,好运自然来&第四十一回 受虐吧!老猫!&第四十二回 望眼欲穿的“怨妇”&第四十三回 怨夫的无奈&第四十四回 师太,您就从了老衲吧&第四十五回 夺回财政大权!&第四十六回 千里之行始于记账&第四十七回 老猫的财政大权&PS5:老猫省油爱车的心得&第四十八回 哥上的不是大学,是卖文曲星的&第四十九回 善变的女人!女人的善变!&PS6 老猫结婚省钱的歪理&第五十回 请猫入瓮(上)&
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