女性在间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕首先得了解排卵期的一天中怀孕的最佳时间，以下提供四种參考方法来预测排卵期

一般来说，女性为21-35天（平均28天）是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期公式如下：

（1）以往最短周期天数-19=排卵前鈈易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天

（2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度

備孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温因为任何动作嘟可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量至少持续14天，最好是一起坚持测量下去并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律来确定自己的排卵日。

女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值使用排卵期试紙能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化一般情况下，白带比较干、粘稠量也比较少。而在排卵期白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带