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香蕉、绿色蔬菜各100克,粳米70克食盐适量。香蕉去皮捣为泥蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后加入食鹽。每天早餐服食
生吃白萝卜可促进消化,其次白萝卜有很强的消炎作用,可促胃液分泌另外,所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕動,保持大便通畅减少痔疮什么偏方好的发生。白萝卜可以有消炎的作用可以保持大便通畅,减少痔疮什么偏方好的症状
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另外生活规律化,每天定时排便保持大便通暢;并要保持干燥,饮食以清淡为主避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果如西瓜、香蕉、番 茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮鹽开水避免汗液排泄过多。
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