女性?以下介绍四种常用的女性计算方法：

如一直准确排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天因此，在前3-4天和排卵期后5-7天男女双方不性交可避免怀孕。

基础体温是指健康人清晨醒后的体温一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女排卵后體温立即升高，并持续到下个月经周期开始利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不性交。

女性尿液中嘚黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交能够避免怀孕。

4、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着排卵期粘液越来越多，阴道内有潮濕感粘液变清，粘液可以拉丝最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天一般为排卵期。因此男女在其前3-4天和后5-7天避免性交，能够避免怀孕