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蜂蜜枸杞泡水喝的作用 什么草泡水喝可治高血压 山楂和决明子泡水喝
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日常生活中常喝枸杞泡水的五大养生功效不能忘 　　枸杞的食用注意事项
　　枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
　　另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
养生导读：俗话说：&一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿&。枸杞子可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。枸杞有很好的滋补和治疗作用，体质虚弱、抵抗力差的朋友可以吃枸杞来增加体质。枸杞的价格适中，走平民路线，大家都可以吃也吃是起。下面就来看看枸杞子泡水喝的功效，让我们更加了解枸杞的作用。
一、枸杞子泡水喝的功效。
1、抗衰老。 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、&-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 2、美容。 枸杞子泡水喝的功效还有美容，女性在日常生活中可以适当喝点枸杞茶或枸杞泡水喝。因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
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枸杞子泡水能美容 3、养肝明目。 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
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枸杞和什么泡水喝补肾
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枸杞是补肾的佳品，但肾虚有肾阳虚和肾阳虚之分，那么肾阳虚能吃枸杞吗？不同肾虚症状的人吃枸杞的方法也不同，到底肾阳虚能吃枸杞吗？怎么吃最有效？下面小编为您介绍。
养生之道网导读：枸杞和什么泡水喝？很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝补肾？下面推荐几种枸杞茶的搭配方法，一起来看看吧。
枸杞和什么泡水喝补肾
枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用。
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。
2、枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目，止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的功效，族平时也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
5、黄芪枸杞茶
黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。
6、决明枸杞茶
决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性者不宜长期饮用。
7、红枣桂圆枸杞茶
红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，白皙，美容效果不错。
虽然枸杞子没有什么副作用，适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。
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红枣枸杞山楂茶
可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料； 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。[1]
．麦枸杞官网[引用日期]→ 红枣山楂泡水喝
红枣山楂泡水喝
健康咨询描述：
红枣枸杞山渣可以一起泡水喝吗?有什么作用
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帮助网友：710称赞：79
&&&&&&病情分析：&&&&&&
您好,红枣枸杞山渣是可以一起泡水的.&&&&&&指导意见：&&&&&&
红枣可以补养气血,山楂健胃消食,枸杞有滋阴的作用,泡水或者煮粥都不错.可以长期服用作为保健.
擅长: 消化、神经系统常见病
帮助网友：11290称赞：1221
&&&&&&病情分析：&&&&&&红枣枸杞能够滋补肝肾,益精明目,养血,增强人们的免疫力.&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.山楂的抗衰老,防癌,抗癌作用,
擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
帮助网友：56192称赞：4907
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你的药物,是可以一起泡水喝的.彼此之间不能发生什么反应,&&&&&&指导意见：&&&&&&红枣可以补血健脾,山楂可以消食,降血脂,降血压,枸杞可以补肾.所以,联合用就是“健脾补肾,消食降脂”,如果你有高血脂,这个是可以用的.祝你健康.
&&&&&&以上是对“红枣山楂泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：285称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&红枣具有补血安神的作用,山楂具有活血行血的作用, 可以起到补而不滞的效果&&&&&&指导意见：&&&&&&可以喝的.红枣具有补血安神养颜的作用,山楂具有活血行血的作用, 可以起到补而不滞的效果
帮助网友：158称赞：10
&&&&&&医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A,维生素C,微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用.补气养血小小一颗红枣,功效却很强.中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血,是很好的营养品.中国的草药书籍本经」中记载到,红枣味甘性温,脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能.现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂&&&&&&多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 &&&&&&提到熬夜,似乎已成为大学生们不可免除的事,因为工作学习需要而不得不而被迫要.然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更让人憔悴.&&&&&&我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,制造方法很简单,枸杞一小把,红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽.也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳.另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷! &&&&&&制作：洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10－15分钟则可饮用. &&&&&&功效：红枣性温味甘,补中益气,养血安神；枸杞性味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳；菊花性味甘苦,凉,清热祛风,明目解毒,增强体质. &&&&&&注：湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞,菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目,养肝,益血,抗疲劳的功效.红枣要去核,才不会太燥热,可常饮.如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜. &&&&&&
&&&&&&秋天宜多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害.少摄取辛辣,多增加酸性食物,以加强肝脏功能.山楂偏酸性,非常适宜秋天吃.&&&&&&山楂具有健胃消食,降压降脂之功效.&&&&&&红枣性温味甘,具有补益脾胃,调和药性,养血宁神的功效.&&&&&&枸杞有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效.久服有延年益寿,延缓衰老之效果.&&&&&&制作步骤：&&&&&&1,山楂洗净,先不用着急去核,后面煮完了再去.&&&&&&2,去核红枣,枸杞洗净.&&&&&&3,把山楂放入锅内煮一会儿,至山楂外皮破裂,这个过程很快的.然后捞出,去核去蒂.&&&&&&5,将煮好,去核去蒂的山楂放入搅拌机,再加入适量清水,搅打成山楂果泥.用同样的方法将红枣和枸杞打成泥.&&&&&&6,将两种果泥混合,再加入适量清水和冰糖,大火烧开,然后转小火煮１０分钟左右,这中间要不停的搅拌.&&&&&&7,煮好后使其冷却,最后再过滤一下就可以了,很好喝,感觉比外面买的味道还要好!最重要的是货真价实呢,呵呵~~.&&&&&&这款果茶补血益气养颜,爱美的mm不妨试试,口感确实非常好.不过脾胃虚弱&&&&&&的人及孕妇慎用
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