脚底出汗,很多人运动过量或者身体不舒服的情况下都会出现脚底出汗的情况,这究竟是为什么呢?怎样避免这种情况呢?这种情况是不是身体有什么不良信号了呢?百百教你脚底出汗,脚底出汗是怎么回事.经常看到有朋友在吃饭或者是在平时走路的时候特别爱出汗,不管是在夏天还是在冬天,不管是在吃饭还是平时做一点点的事情都满头大汗,特别还有些人只要稍稍紧张一下,那背上的衣服可能就全部湿了(湿身) - -!大家知道这爱出汗是什么原因是什么嘛?那平时有哪些生活小常识可以慢慢的防治这病呢?不急不急,下面我们就一起来看一下.为什么脚容易出汗_脚为什么容易出汗
为什么脚容易出汗_脚为什么容易出汗
学习啦【百科知识】 编辑：晓敏
　　我们很容易就会脚出汗，为什么让你这么容易就会脚出汗呢?脚出汗是有什么原因的吗?为什么脚容易出汗这个问题由学习啦小编来为您解答!
　　手脚出汗是什么原因
　　手脚出汗量正常，是正常的生理反应。
　　但如果手脚出汗过多，那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称&手脚多汗症&或者&手足多汗症&。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。
　　手脚多汗，医学上称做为&局限性多汗症&，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。&局限性出汗症&的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
　　而中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
　　手脚多汗症的原因分为疾病性和功能性失调。
　　1.疾病性
　　多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。
　　2.功能性
　　大多与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。
　　中医说手脚出汗
　　中医认为，正常的手脚出汗可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的手脚出汗，所以，中医常常根据手脚出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
　　首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常手脚出汗，并伴随明显的相应症状。
　　这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常手脚出汗，概括起来有以下几种。
　　按手脚出汗时间分
　　一种是白天手脚出汗过多
　　无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
　　这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛肉、羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
　　还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
　　另一种是晚上手脚出汗
　　睡着手脚出汗，醒来汗止，中医称为&盗汗&。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
　　这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
　　除上述情况，还有一些手脚出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。
　　总之，一旦异常手脚出汗的情况严重或伴随其它严重表现，应及时就诊。
　　中医怎么治疗手脚出汗
　　中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。
　　脾胃虚弱者：伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
　　脾胃实症者：多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。
　　手脚多汗症的家庭治疗小方法
　　1、盐水干燥疗法
　　治疗时准备20―35%的食盐水，加热后以患者能够适应的最高温度将手脚放入水中浸泡，然后用柔软的毛巾擦干，借此保证手脚表面皮肤的血液循环流畅，可使手脚保持干燥、清洁的状态。
　　2、白矾治疗法
　　选白矾、干姜各30克，加清水2.5公斤，放炉火上煮沸，开锅后再煮5分钟左右，然后晾温，洗泡手或脚，每晚1次，二周见效。
　　3、白醋治疗法
　　在水里滴两三滴白醋，天天用它来泡手脚，也有助于治疗手脚多汗。每次泡完手脚后，用手轻搓手脚部位，然后涂上橄榄油和保湿护肤品(如凡士林)，再裹上保鲜膜约20分钟，效果更好。这种方法同样适用于身体其他部位的脱皮。
　　4、中药疗法
　　将苦参30克、枯矾10克、花椒10克，放适量清水煎煮，将煎好的药水晾温热后，浸泡手或脚，每晚一次。每剂药汤可连用3次，用前可稍加热。也可将苦参、枯矾、花椒浸泡在酸醋里用来洗泡手脚。
　　中医专家认为，手脚多汗症并不是一个非常严重的病症，平时除了注意定时服药、擦药以外，特别需要留心的就是保持心态的平衡，不要情绪激烈起伏，或者过于兴奋，因为多汗症原本就是因为神经兴奋才会导致汗液分泌过度，如果成天精神都处于一种亢奋状态，那你的汗自然就止不住了。
　　出汗是人体一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其它不该出汗的时候过多都应该引起重视。
　　遇有上述种种出汗异常之症，不可盲目敛汗、止汗。既不要背上思想包袱，又不可掉以轻心，应以&治病必求其本&为原则，请医生辨证施治，以使疾病早日康复和恢复正常的排汗功能。
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脚老是出汗，有什么办法让脚不出汗么？
老是出汗，特难受~而且还容易臭，之前用的喷雾，那段时间还好，但是不用了又出汗了~~~~
明矾泡脚,连泡一星期,就会好转,本人亲测....还有,袜子也很重要~~~~~&
没脚自然就不会有脚汗了
观山客 发表于
脚汗肾不好，体虚
所有脚汗的人都肾虚？
每天晚上加点醋热水泡脚？
没人的地方多抠抠就好了
有病，去看中医
买点好鞋子
垫两个超薄透气干爽护垫就好了
淘宝买竹纤维的袜子就不会有臭味。我之前也是一样，脚容易出汗，穿袜子容易臭，买了竹纤维的袜子就不会。。记得买好一点的。5块左右就不错
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脚汗肾不好，体虚
足光粉，开水冲，连泡3天，就不出汗了，一年做1-2次
每天穿拖鞋
放冰箱冻一冻
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