外伤性肩周炎怎么办
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健康咨询描述：
左臂行动受阻,后旋抬不到腰部,平举,后抬都不能到位,上伸比右手差10公分,经查没有骨折,但一直抬不起来,手伸不直,使劲伸时觉得筋吊住似的痛.11月26日 骑车被撞,左肩着地,当时就很痛
曾经的治疗情况和效果：
用了伤筋膏,,火罐,效果不大,而且针灸处好像有点痛,还特别冷.目前自己进行功能锻炼,锻炼时似乎好些,过一会好像又回到原来的起点.
想得到怎样的帮助：有什么更好的治疗方法?功能锻炼一天要多少时间?能否给个方案?（感谢医生为我——该。）
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时间： 21:43:34
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病情分析：外伤肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛. 肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,所以就很少活动,希望让肩部好好的休息一下,比如周末进行了一场羽毛球比赛,感觉肩部十分劳累.这样做并没有错,但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,您仍然不进行活动,那您的肩关节就会变的僵硬,活动就会变的困难,疼痛,产生恶性循环,肩部活动越来越少,肩关节变的越来越僵硬,最后,关节变得彻底僵硬.一旦到这种程度,即使您想活动也难以作到,稍稍移动都会很疼痛. 指导意见：通常,肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎,滑囊炎,也可能由中风引起.经常,较难确定起因,不过,任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎. 糖尿病也可引起肩周炎,虽然具体机制还有待进一步行研究,多倾向于胶原蛋白理论,胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分,而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接,当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能,其中,葡萄糖分子会与胶原蛋白结合,使胶原蛋白功能变性.对于糖尿病患者,由于血糖升高,导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积,引起肩关节僵硬,活动受限.
有什么更好的治疗方法?功能锻炼一天要多少时间?能否给个方案?
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挂号科室疼痛科、骨科
常见症状肩部、、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩
检查项目X线片
并发疾病无菌性炎症
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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这个不用着急1.饮食要根据自己的情况而有所选择。此病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。据说有一个叫日本的琉宾鱇。治疗什么风湿、肩周炎，颈椎、骨质增生、关节炎、坐骨神经、腰肌劳损、腰间盘突出、等效果不错，只是价格不太便宜！但是很值。
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可以采用中医理疗法，以前上推拿课时老师讲过用推拿方法治疗肩周炎，不过这是个慢性过程治疗时间比较长
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肩膀自然下垂，以免引起肩部肌肉的痉挛，沙袋的重量逐渐由轻到重，否则可能导致外伤，伸直手臂，然后逆时针转，重量不应过重，爬到自己能够到的高度，起到牵拉肩膀的作用。我没有这个病，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助，一次绕十几;鏮可以，从低到高。提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，每天这样训练若干次，还是国外的呢，也没有用过，先顺时针转，逐渐增加到10公斤。患者面向墙壁。用患侧的手摸住前面的墙，也不应引起明显疼痛，上身向前自然弯曲，逐渐加大，对墙象征性地做画圆圈的动作，从1公斤开始、二十几圈。但应注意，越爬越高。推荐日本的琉&#x6EE8，现在推荐给你，用食指和中指交替慢慢向上爬，就会天天有进步，手持沙袋向下旋转画圈摆动，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，只是在朋友那里听说了。对墙画圈疗法，一天做三四次，这就叫提重物牵引。经常重复这个动作肩周炎手爬墙疗法
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此病的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。注意患者自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。保持良好心情和充足睡眠。愉悦的心情，是病痛的最好药剂。早起晚睡注意防寒保暖，不可受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。平时洗刷要用温水，不要用凉水。日本的琉滨嫝能清除体内的风、寒、湿、热、毒和血管中的垃圾。很是OK的，要贵些就是。希望你能早日康复。
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