是女人都知道在生理期间，不能洗冷水澡不能洗冷水头，不可以做剧烈运动也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。

　　菊花茶是属于寒凉性食物尤其适合常用電脑、火气旺盛的人群饮用。那么菊花茶适不适合的女性朋友饮用呢?

　　经期可以喝菊花茶吗?

　　专家指出，由于菊花茶性寒属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病

　　所以说，菊花茶性寒经期不宜喝。

　　经期可以喝菊花茶吗?妇科专家建议经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有功能比较适合经期喝。

　　喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，有效解除所以，在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

　　红茶是暖性茶有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用

　　枸杞红枣茶适合养气调理。红枣美容养顏益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞开水冲泡趁热引用。

　　Tips：喝茶不宜过浓茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶造成月经一直不來，如果月经一直延后还是要请医师检查一下比较好。（图片来源：视觉中国）