>> >>打完球腰疼
打完球腰疼
病情描述：
已经有一星期了，打比赛之后突然腰疼，去运动反而不疼，就是走路或者在床上翻身会疼，坐着也不疼，是怎么回事。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11776条
医生建议：这种情况可以是有腰椎疾病的情况造成的.另外是可以有,劳损等情况造成的.在劳累等情况可以造成疾病的发作的.
收起追问↑
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 辅助检查课 用药指导
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥6.50
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥3.50
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥4.00
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥5.50
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥7.30
用于急慢性肝炎的辅助...
健客价:¥6.50
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥5.30
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥6.50
用于急、慢性肝炎的辅...
健客价:¥3.50
散风开窍。为感冒鼻塞...
健客价:¥10.50
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！苏东：阿莱士今天踢完球后脚不疼 头不疼 估计是腰疼_曼联吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：563,301贴子：
苏东：阿莱士今天踢完球后脚不疼 头不疼 估计是腰疼收藏
1楼 01:43&|
2楼 01:44&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
已有236,332吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或查看: 5241|回复: 20
打完球腰疼怎么办？
本人 男 主要双打多谢 打完球会有腰疼的现象 一般休息一周就好了 但下次打完3小时球又会有 而且连续2-3天打球的 到后面就伏下和起身速度明显减慢 有点隐痛
恳请高手和达人指点我该如何保养一下 缓解并改善腰疼
动作不标准，纠正动作吧，以前我也会，后来不会了，不过我对动作没做什么纠正，原因我也不懂，
热身不够吧
应该是动作不对
我也是，打完球跟腰椎突出似地，共要都不行，要躺着。后来就好了，现在打也不疼了
打完球，一定要做放松运动，和热身一样，就不会腰疼了。
运动前热身，运动后放松！保证解决问题，亲身体验！
头像被屏蔽
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
多谢各位达人！我下次试一下。
腰疼的一般都是高手，恭喜楼主！
运动前多扭腰扭屁股，以前单打多点，经常隐疼，双打也会有点，现在做了准备运动后感觉好很多。另外买了个TDP经常照一下，腰疼用热敷、热水淋感觉好很多。
球前球后热身是必须的，另办公室放个热水袋，每天坚持热敷腰部（不要以为那是娘们才做的事）
可能是扭伤有瘀血
多热身，平时有机会多做做仰卧起坐，练几块肌肉出来就好啦
减少运动量吧，男人最怕腰疼，你懂的！！！
力量不够~~动作也可能不对~~
热身要够，带腰带，打球后要洗热水，热敷患处
多热身和运动后放松，有条件可以游泳（排除法的话，找个老师看看动作是否正确）
头像被屏蔽
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
Powered by打完球后腰疼是怎么回事，好久了
男 | 20个月
健康咨询描述：
了:一个月前
曾经的治疗情况和效果：
贴过虎骨麝香膏
想得到怎样的帮助：怎么知了，该吃什么药（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 14:04:11
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：14398称赞：974用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：打羽毛球后腰疼考虑是肌肉拉伤导致的。指导意见：建议用点活血药和消炎药治疗，效果好。忌口不要吃辛辣食物，注意保暖，不要着凉。注意休息。少活动。
帮助网友：36570称赞：3383用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这是腰肌神经拉伤，是因为姿势不正确或者是热身不够造成的指导意见：如果严重最好去医院检查下对症治疗，现在可以热敷下看看效果怎么样再去的。休息好康复了再运动吧，这样可以避免进一步伤害的
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起...
网友经验分享
浏览：17·
浏览：17·
浏览：89·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥38
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥29
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}