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耳鸣几年了，耳鸣的声音很杂乱，什么声都有，吱吱声，翁翁声，有时象机械的声音，有时低头时候长了，一台头就觉得耳朵听不清，晃一晃脖子一会就能好些。耳鸣是病吗，需要治疗吗？请问耳鸣的治疗方法是什么？
共2位网友提供帮助
会员9228256 11:06:54
您好，耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：1、耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。2、非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。
会员9227841 11:06:54
你好，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。目前用于耳鸣治疗的药物多是用一些扩张血管的药物，以促进耳蜗的血液循环，另外也可以用高压氧治疗。
问耳鸣的症状什么办法治疗?
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
您好，耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：1、耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。2、非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。
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专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好，耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：1、耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。2、非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。
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专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
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问耳鸣耳朵账账的脖子有点疼
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，耳鸣是在其他疾病并发的情况下产生，建议到正规的耳鼻喉医院检查治疗，对症下药，及时治疗并发疾病，对于功能 性耳鸣，需要 患者保持一个良好的心态，不要过于劳累，注意劳逸结合，可以逐步缓解耳鸣。
问耳鸣左耳朵
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193238
指导意见：你好 耳鸣可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查，明确诊断后再进行治疗。
问耳朵账账的耳鸣滴滴声音有两年有
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,萎缩性鼻炎,急慢性喉炎,急性腺样体炎,声带息肉,耳聋
&&已帮助用户：1262
问题分析：你好耳鸣，耳闷胀的原因很多。常见的有神经性耳鸣，分泌性中耳炎。意见建议：建议去医院耳鼻喉详细检查一下。明确病因，对症下药
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&& 1、生理性耳鸣
在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。
2、传导性耳鸣
此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主的，象刮风似的呼呼响声。我们自己可以试试，用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
3、神经性耳鸣
原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等；听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等；以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。这种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。还有一些耳聋，用当前的医疗技术条件尚搞不清楚其原因或在临床方面检查不清楚的，称为原因不明性耳鸣。
4、客观性耳鸣
耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。一种音源是中耳内的小肌肉或咽部肉挛缩发出的声音；另一种音源是血管搏动的声音。在正常情况下血管搏动的声音是感觉不出来的，但是当血压升高搏动声提高，或向外逸散受阻，或发生动脉瘤或动静脉瘘等疾病时，血管的搏动声就构成了耳鸣。
文章摘自海之声听力（）
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都说是种病，不去治不好；
我说是种毒，去了戒不了。
5月，一个人开始了之旅。
我要在海拔最高的雪山上挂上五彩经幡；
我要在布达拉宫追寻生命的轮回；
我要在玛吉阿米寻找仓央嘉措的诗歌；
我要在雪白的牦牛背上放声高歌；
我要在撒欢。。。
为了这次能去，默默加班一周，终于凑够一周的假期，加上周六周末刚好十天。
我梦想的地方当然要好好规划这有限的时间。。
参考了好多攻略及建议，我的规划是这样滴~~~
第一天：一早的飞机，当晚边住宿，先适应一下高原反应~~
第二天：一上午的时间游览，下午返回，坐着火车去。为什么做火车呢，当然是欣赏下壮美的啦~~
第三天：到的火车大约要一天一夜。所以，第三天主要就是在火车上欣赏沿途大美的景色了~~有可能会看到藏羚羊，藏野驴哦~~
第四天：到，之后的三天重点在玩咯。打算去的地方有很多，海拔较高的那几个就不说了，那是一定要去的。除此之外一定还要在藏民家住宿一晚，体验藏民家的风土人情。南迦巴瓦峰一定要看的，据说在雅鲁藏布大峡谷有最好的观测点，所以雅鲁藏布大峡谷也是行程之一。
第七天：经典一日游：布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街
第八天：三大圣湖之一的天湖【纳木措】，据说那里有仓央嘉措的情诗~~
第九天：三大圣湖之一的天湖【羊湖】，据说羊湖才是最美的，所以一定要爬拔4990米的冈雪山，好好欣赏。
第十天：打道回府喽~~~飞。
因为是一个人进藏，所以安全起见，还是选择了当地的户外组织进藏。
+全景，包含三飞机票，至卧铺车票，所有住宿及全部团餐共5380元。行程内没有任何其他费用。个人认为还是超级划算的。
这次旅行，我几乎没有买什么东西，所以花费相对是很少的。
旅游经费5380+个人买的小纪念品870+380+400+八角街一下午逛吃逛吃20+18+219+20+26自费去的南伊沟景区580+市区打车费用约50+其他约200=7963元。
绝对的穷游有木有！！！
回来之后，好多朋友问了我好多问题，相信这些问题也是想进藏的人最迫切想知道了。在这里简单整理几个问的比较多的，希望能帮到大家。
1、有没有高原反应？
我个人是属于身体健康吃嘛嘛香的，进藏以后几乎是没有高原反应的。加上我们是在先住了一晚，边海拔3000多米，到达之后，我一点反应也没有，还活蹦乱跳的出去拍照了。唯一有高原反应的就是那几大，海拔都在5000左右，到达轻度耳鸣，像是进了隧道一样的那种感觉，然后有点头晕，但不影响轻度的活动。我还在大跳这拍照了，也都在身体可以接受的范围内。所以，只要没有心脏病高血压，我觉得进藏都是没有问题的。心态放轻松就好，不要太紧张。对了，我进藏之前买了红景天破壁冲剂喝，但只喝了两天~~~个人认为没有作用，真的只是心里安慰罢了。。。。
2、安全么？藏民友好么？
去之前我也有这方面的担心，但是去了之后发现根本没有必要。的旅游大巴车，每辆车加上司机跟导游最多让坐17个人，而且车上还会有一名特警跟车。特警会全程跟着旅游大巴。住宿的酒店跟藏民家也都是很干净卫生的。我们住的那家藏民的家庭旅馆，老板人特别好。景区的商贩也都不错，普通话都是能听懂的，还可以打价，他们还会很热情的帮你指路。重点景区以及市区到处都是巡逻的特警，就是在扎基寺遇到了乞讨的藏族小孩，但只要给他们一些钱就可以了，一块五角的都可以。
3、消费高不高？花费多不多？拜佛的祭祀花多少钱？
10天的行程，我个人一共花了8000，个人认为一点也不多。景区的消费都在能接受的范围。，跟牦牛合影10元，骑牦牛合影20，一瓶农夫山泉10元，景区卫生间都是2元一位，塔尔寺门口买的祭祀用品：一瓶酒+一捆植物+一条哈达，一共30.。。。市区的消费相对较高，打车起步价10元，司机师傅说市区打车基本都在15左右。市区还是比较小的。人力车一般起步价也是15，但距离太远他们也是不做的，毕竟很累嘛~~从布达拉宫做人力车到八角街15块就够了。八角街的商品价格稍贵一些。小挂饰要30左右，在某宝9.9包邮的样子吧~~~在玛吉阿米餐厅点了两个小菜+一壶酥油茶199的样子~~古树酸奶要了一份酸奶26，很小份的那种。至于手串啊，天珠啊什么的，这个价格就难说了，个人认为消费水平都在能接受的范围内。
这里重点说一下，进寺庙打算朝拜上香火钱，即使你没有换零钱也没关系。藏区内的寺庙跟内地不一样。扔进功德香的钱是可以自己找零的。全凭自愿。你可以扔100进去，找90回来。藏教里不介意的。心诚就好。大一些的寺庙还有专门的零钱池，好多藏民都会坐在那里自己换零钱。
4、进藏准备有哪些？
我是五月份去的，说一下我的行李清单，给大家做个参考吧。我的清单还是非常完善的，小而精。。
衣服：加绒棉外套1件+围巾2条+加绒冲锋衣1件+保暖裤1条+打底裤2条+冲锋裤1条+单牛仔外套1+裙子2条（再冷也得美美的在湖边拍张照啊。。。尽管我只是真的冷的没穿上。。）+短袖T2件（温度还是很高的，穿短袖完全没问题）+运动鞋一双（偷懒只带了一双鞋子，建议至少带两双，尽量要防水的那种）
配件：面罩2条+太阳镜1+鸭舌帽1+小礼帽1（建议再加一顶毛线帽）+雨伞
防晒：防晒霜若干瓶，化妆品若干瓶。。。我出门都会带化妆品的小样，体积小好携带。带了一瓶防晒喷雾，在机场扣下了，要带喷雾的MM千万别忘了托运啊~~~
拍照装备：尼康单反+手机+自拍杆（由于自己本来就是摄影菜鸟，拿相机就想多拍大片，不让自己后悔，但几乎没用，全拿手机拍了~~~~原谅我是菜鸟，摄影高手就另说了。。。）
打算进藏的MM，一定要记得防晒防晒防晒！！~实在是太晒了！回来之后，他们都直接喊我黑妞了~~
行程开始啦~~~~~
到这里就开始正式记录我的10天行程喽~~~~
邂逅雨雪天的青海湖
到达机场大约中午12：30分左右，虽然已经想到天气会比较冷，但没想到会这么冷~~~美美的穿着小短裙的我，在见到地接以后，被强烈要求换上了加绒冲锋衣~~~那场景也是尴尬了~~（爱美怪我喽~~）
出来机场，真心感激这位地接美女啊~天空正在飘着小雪~~没错，是在下雪~~~穿着冲锋衣的我，都感到还是很冷，匆匆拍了一张照片就钻进了大巴车。
乘大巴车直奔景区喽~~一路上小雪/小雨，随机切换。。。本来想拍几张青藏公路的照片的，无奈天气实在太糟糕。。。在大巴车的最前边导游座，拍了两张。光线不好，只能这样了~~虽然没有蓝天白云，牛羊成群，但雨中的天路依然别有韵味是么？
途中在一个叫倒淌河的服务区休息了几分钟。导游说这边真的有一条河是自东往西倒着淌的，所以叫做倒淌河。除了名字，服务区内的商业区也是醉了。整个服务区只有一个入口跟一个出口。到达出口必须经过一个个羊肠小道，曲曲转转的售货区~~~~我转啊转啊，一路顶着服务员的售卖声出来的。。对于穷游的我来说，好尴尬的说~~~
从机场到景区，大巴车五个小时的样子。到达酒店的时候已经是下午五点半。导游叮嘱，初到高原，第一晚不要洗澡，以防高原反应引起感冒。同行的人都已经在酒店休息了，但作为不作会死星人的我~~~换了厚外套，冒雨出门欣赏喽~~~
虽然天气很糟糕，但，在这样的天气下可能会邂逅更美的景色哦~~~
外围荒芜的草。。。雨中更显落寞。。
六月飞雪天，愿幸运降临，青海湖盼日出
昨天一路奔波而来，虽然天空也飘着小雪，但落地就化了。
导游说，如果在这个时候看到大雪，将是非常幸运的事情。
幸运的事情真的发生了。。
本来是要体验湖边等日出的浪漫的~凌晨四点半就起床了。但是~~~~从酒店出来的那一刻我就惊呆了~~~~
天还没亮，这满地的积雪却也足够让我兴奋的了~~~
酒店外面没有一个人，远处的公路上偶尔驶过一辆大货车
我一个人大着胆子像小偷一样往外走去
生怕打扰了这安静的夜
这样的辽阔
这样的时刻
这样的场景
我一个人独自欣赏
这是我的专属美丽
不知哪里来的马儿
悠悠的啃着刚露头的草儿
远处围栏上的藏语指示牌格外醒目
尽管不明白写的什么
但它美丽了我的风景
天渐渐亮了起来
远处的也渐渐清晰起来
这样的海天一线
庆幸没有错过
住宿篇--青海湖--藏宝国际酒店
到的当晚，我们住宿的酒店叫做藏宝国际酒店。
这是凌晨五点左右，在边远眺酒店的样子~
冷雨漫步青海湖，愁丝绕千百段
天大亮起来，大家也陆陆续续的起床
顶着漫天冷雨
二郎剑景区
景区一进去，首先看到的就是这大大的经幡
全景是飞马拉着的经幡（照片没拍全~）
，我本来是对她满满期待的
但，跟大海好像也没什么区别
这冰冷的冬季的雨啊
所以，照片没拍几张
安慰自己说
重点在后边的行程~~~
的行程就到这吧~~
无处安放的我
初识藏教---塔尔寺
到达塔尔寺的时候已经是中午。对于寺庙我个人是没有什么感觉的。可能是在内地寺庙收到影响吧。我原本以为塔尔寺无非是一个大一点的寺庙。但去到以后才为自己的的浅薄感到羞愧。
塔尔寺面积虽然不大，但浓烈的藏教氛围着实让人惊讶。
塔尔寺位于省市西南25公里处的县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤”，意思是“十万吼佛像的寺”。
塔尔寺是地区藏传佛教的活动中心，在及享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。
酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。[3]&&塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。
塔尔寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。
以上摘自百度百科~~~~
我不懂藏教，更不知道什么是格鲁派，所以回来之后百度了下，才知道塔尔寺在藏教中的地位。
对于我这种对藏教一无所知的人来说，能感染我的，就是当地藏民的虔诚。
随处可见虔诚参拜的人。
看到三个年轻帅气，穿着西装的男孩子，大约20岁左右的样子。前一秒他们还在路边嬉闹，但走近佛堂大厅，不约而同的虔诚的磕起了长头。看得出动作十分娴熟。
我在想是什么样的精神信仰，让这样年轻的生命都五体投地。我想，我是永远也不会懂了。
下图是在塔尔寺门口，拍到的，正在朝拜的人。
她宛如无人的专注，好像让我想到了什么，又忘掉了什么。
坐着火车去拉萨
山有多高啊&
通往天堂的路太难&
终于盼来啊&
像巨龙飞在高原上&
穿过草原啊&
载着梦想和吉祥&
幸福的歌啊一路的唱&
坐上了火车去&
去看那神奇的布达拉&
去看那最美的格桑花呀&
盛开在雪山下&
坐上了火车去&
跳起那热烈的雪山朗玛&
喝下那最香浓的青稞酒呀&
醉在神话天堂&
塔尔寺游览完毕，我们乘大巴到了火车站。
像歌里唱的那样，我也满怀期待的坐上了去的火车。
因为车票紧张，我们只好买了到的车票，无所谓了，能到就好。
在去的火车上，我看到了最美的风景。
这是凌晨四点的火车上拍到的一组日出。
全程手机拍，甚至转头的功夫都会错过最美的风景。
第一道阳光照射在无名的河流上
那耀眼的光
照亮了灵魂
看到美丽的景色，总忍不住伸出剪刀手
这算不算病~
这样的蓝天
对一直生活在雾霾指数全国排行前三的城市生活的我来说
随着海拔越来越高
我带着的米老头也越来越膨胀了
洗面奶，牙膏，只要是密封的物体都会膨胀起来，不要以为是坏掉了。
这里普及一下：随着海拔的升高，外面空气的气压在逐渐降低，这样导致包装内的气体向外挤压力逐渐越大，所以海拔越高,包装袋膨胀起来越多哦。
路过一条不知名字的河
河面厚厚的积雪
装点着淡绿色的河水
经过这片无人区
偶尔出现的河流
列车开到无人区的位置的时候，大家都被这眼前的景色惊呆了。
原本闹哄哄的车厢，好像说好了似的，突然安静了下来。
大家都站在窗口看着窗外连绵不绝的雪山。
我想，只有这种洁白无瑕的景色才会洗涤人类的灵魂吧。
有一个小伙子拿手机播放了Beyond的《海阔天空》，那一刻我竟觉得这首歌是那么的应景。车厢里有好多人，他们不约而同的哼起这首歌来，然后几乎是整接车厢的人都跟着唱了起来~~~
这种场面，能想象么？
这一刻不论你来自哪里，要去往哪里，我们都是一样的。
距离越来越近
山也越来越近
草甸，羊群也越来越多
没有抓拍到藏羚羊跟藏野驴有些遗憾
成群的牦牛
遍地的羊群
皑皑白雪覆盖的雪山
日光城，我来啦 ---海拔3700
到达是下午五点左右，导游已经在车站等我们。终于踏上了的土地，我的内心其实是呐喊的。
火车站有很多特警站岗，而且不允许拍照。偷偷拍照会被严厉呵斥，导游说有可能还会没收相机。。
不愧是城，天气特别晒。原本穿着加绒冲锋衣的我，刚下车就换上了短袖T。
导游一再叮嘱，到达，为了防止高原反应要注意休息，不要剧烈运动~~
我们住在民族北路附近的一家酒店，酒店很普通，普通的房间，普通的设施。唯一有特色的就是门口的藏族装饰。这里没有拍照片。不要失望，后边有更棒的民宿客栈。那才是真正藏族特色的呢。
我果然还是没有停导游的叮嘱，伙同四个临时认识的小伙伴，步行去了布达拉宫广场。
友情提示：出门之前一定要拿一张酒店的名片哦，防止自己走丢。
从民族北路到布达拉宫步行40分钟左右的样子
欣赏了的街景
值得一体的是所有的店铺都是用中文跟藏文两种文字作为店招的
总能看到穿着传统藏族服饰，拿着转经筒，悠闲的转经的藏族人
这样的慢慢生活
布达拉宫比想象中更加壮观威严
依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟
远道而来的信徒
围着宫殿虔诚朝拜
从天亮等到天黑
整整四个小时
21点左右城的太阳终于高傲的落幕
这夜里的布达拉宫
广场西侧有一家凉粉店，据说是二十几年的老店。
果然人气很旺，小小的店里挤满了人
凉粉稍微有点凑合（特别辣）
林芝--米拉山口--海拔5013
凌晨六点半出发去往
到达米拉的时间是上午10点半左右
米拉海拔达到5000多米
身体也第一次有了高反
头晕，耳鸣，腿脚发软，甚至感觉呼吸都有些困难
当眼前这绵延的雪山出现在我眼前的时候
一切的不适也都没有了
我也在这之间为你挂上了经幡
愿你一切都好
不能在你身边
我愿把这所有的祝福
遇到了几个骑行上来的人
着实佩服他们
是怎样的毅力让他们可以克服困难来到这里
是怎样的勇气让他们不顾一切来到这里
为他们感到骄傲
若我也可在这苍茫的大地间挥汗如雨
纪念一下这上的卫生间
哪怕在这苍茫之间拉粑粑都是让人羡慕的事情
PS：卫生间两元一位哦~大部分卫生间都是收费两元的。导游说藏族人一根筋，只会用这样简单粗暴的方式赚钱~~
林芝--鲁朗--扎西岗村--藏家民宿
米拉一路行进，前往扎西岗村
路过鲁朗镇，吃了鲁朗石锅鸡
饭店附近有一片草原，不知道是不是鲁朗景区，景色好就行啦。
这就是传说中的鲁朗石锅鸡。
锅底有一些不认识的食材，据说是特有的草药。鸡汤香而不腻，值得一尝。
到达今晚主色的地方--扎西岗村了
大巴一直开到这家家庭旅馆的门口
我们住的这家叫做卓庭旅馆
典型的藏族民居
大厅简单的家居规整的摆放着
传统的红蓝相间的藏族纹饰
使得这些简单的家居分外有格调
室外温度2~3度的样子，但一进到屋里格外温暖
全归功于它啦
大厅里边放着一个火炉
火苗暖暖的烧着
让我们这些旅人倍感温暖
这家家庭旅馆一共一家五口人，儿子是老板，负责跟我们沟通，儿媳负责做饭，老阿妈负责看着她3岁的小孙子，还有一个应该是孩子的姑姑。一家人都很热情。除了奶奶只会说简单的普通话之外，三个年轻一点的普通话都很好。
房间不是很多，但各种规格的都有，我们住的是三人间。房间整齐干净。值得一提的事，老板非常用心，细节做得非常好。所有的充电插排都摆在床头的位置，终于可以实现躺在床上边充电边玩手机啦
悄悄爬到房顶
鸟瞰这个小村庄
放心行李，去村子里转转喽
天空飘着小雨
村子更加安静了
街道上都没有什么人
站在村口可以看到远处的雪山
这样的景色
如果跟相爱的人一起欣赏
该是多么幸运的事情
看着远处的雪山
站在桥上听雨
村口有一间这样的小木屋
我猜它可能是警务室之类的
小木屋的灯也亮了起来
忽然有了想家了感觉
想念家里那盏为我亮着的灯
想念家里那个为我等候的人
老板为我们准备了篝火晚会
尽管下着雨
但我们玩的很开心
尽管我们是一群陌生的人
这样的夜晚
这样的美景
我们手牵手一起跳舞的情景
年迈的老阿妈一直背着她可爱的小孙子
看到我们就指着孙子说“阿姨，阿姨”
小孩子乖乖的跟着说“姨，姨”
老阿妈正在为我们准备早餐
虽然是一顿简单的早餐
但吃的很开心
林芝--色季拉山口--苯日神山--尼洋河
离开扎西岗村前往雅鲁藏布大峡谷
经过色季拉
经过这几天的折腾好像已经适应高原了
竟然没有反应
途径苯日神山下的一个苯日神泉
导游说苯日神山只是宣传的好，没有什么特色
苯日神泉在一颗的树洞里
很神秘的样子
低头钻进去就看到了这娟娟溪流
常在嘴里微微甘甜
导游说喝了这苯日神泉水，会长生不老
哈哈，果断多喝点
经过尼洋河景区
天还在下雨
在的这几天，几乎没有赶上什么晴朗的天气，除了风雨就是下雨，我也是醉了
有这样的美景安慰
心情好多了
林芝--雅鲁藏布江大峡谷
世界第一峡谷，雅鲁藏布大峡谷。
坐景区内的观光车一路从谷底做到顶峰，天气也一路从春季晴天到冬季雨天。
传说中只开花不结果的千年槐树
情比石坚。
一块巨石中间长出一颗桃树。据说转三圈会有桃花运，哈哈，我果断转了三圈！
转弯以后一定要找一块小石头
然后像这样摞在一起
据说这样祈福才会有效
天气的原因，没有看到南迦巴瓦峰，有些遗憾
林芝---南伊沟
这将是我人生最好的旅行，在这样一个陌生的地方，我竟发现了久违的感动。
你要相信照片后边的我，正风光无限，举杯弹冠！
----县南伊沟
导游说这是野玫瑰
南伊沟位于县南部的南伊乡境内，是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，距县城5公里。有“藏地药王谷”之称，又有小之称，传说藏药始祖宇妥·云丹曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。
住在这里的人儿
可以这样随意的骑着摩托车游荡
他装点了我的风景
美丽了我的梦
南伊沟是感觉最最特色的一个景区
景区很大，一路乘坐景区观光车游览
在景区的最深处是一片原始草原，这里需要步行一个小时左右做到尽头
低头注意脚下
因为你很可能会猜到这样的小花
据说这是野草莓
不知道会不会结果子，果子能不能吃
穿过这一片茂密的原始森林
这片小巧精致的草原便出现在眼前了
横七竖八的朽木躺在那里
使得这片草原更加秀气了呢
到景区就开始下雨
从开始到最后雨一直没有停
这样的森林
这样的草原
这样的牛羊
林芝--卡定沟--神仙聚会的地方
这个景区是早上七点左右到达的，山上雾气很大。整个山林笼罩在白茫茫当中，也是相当壮观的。
景区不大，全程步行游览完毕大约一个小时左右。
卡定沟又名嘎定沟，被叫做神仙聚会的地方~
山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天。
落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。
清新自然的天然氧吧，无限陶醉。
随处可见这样的祈福石塔
除了山峰跟瀑布，最喜欢的就是看这里的植物了。
刚下过雨，空气清新，植物也格外妖艳。
林芝---章巴民俗村
这是一个叫做章巴村的民俗村
据导游说，这里本来就是一个普通的村庄，由于游客越来越多，所以搞成了民俗度假村。
我们在这观看了藏族姑娘的舞蹈
然后被白马姑娘带到他们家做客了
白马姑娘说这边的房子都是汉人援建的。
蓝色屋顶是援建的，红色屋顶是援建的。。。
在这边到处都是跑来跑起的小野猪
我想猪肉应该特别好吃吧
藏民家里也是禁止拍照的，所以没有什么照片。
白马姑娘招待我们喝了牦牛奶，纯纯的香甜，很好喝。
她说，她从小跟牦牛一起长大，因为在山顶上放牧，特别冷，所以只有跟牦牛靠在一起才不会被冻死。她非常感谢汉人给他们的帮助，让他们可以在这里安家，不再受冻。她在读了大学，毕业后回到家乡在民俗村做导游。都说藏民家里有很多牦牛，所以他们很有钱，白马说牦牛是他们祖祖辈辈养下来，才积攒这么多的，所以他们不会卖了换钱。
拉萨---布达拉宫---邂逅另一个自己
布达拉宫是世界拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟。
据说门票是要提前预约的，必须实名购票。
入口的安监也非常严格，哪怕指甲刀都不能带。
真的不知道该如何表达它的雄伟
但是我相信
内心都会平静下里
背着浓浓的藏教氛围所感染
不自觉的都会跟着朝拜起来
仿佛自己也成了忠实的教徒
唐卡值得一提。
布达拉宫里是禁止拍照的，这里是唯一一个可以拍照的房间。房间两面墙壁是整墙的唐卡。画工精致，色彩艳丽。
整个布达拉宫的真正看点是内部
每层每个房间都供奉着活佛
导游会详细的讲解每个活佛的历史
听着他们的故事，看着眼前虔诚供奉的教徒，会被这种氛围深深感染。
每个房间都会有念经打坐大喇嘛，不是装模作样，这是他们的日常生活，这是他们工作休息的地方。
整个布宫游览下来要三个小时左右。房间内部空间是有限的，旅游的人又非常多，所以好多地方可能都来不及细看，就要被后边的人流赶着向前走。总共六层的样子，爬楼梯走台阶是有些累的，但都是可以承受的范围。在这边你会看到好多外国人，
我们总想着要出国看世界，其实最好的世界就在我们身边。
八廓街-约会仓央嘉措
哈哈，先放一张臭美的照片。
游览完布达拉宫，本来下午的行程是去大昭寺。不知道为什么在布宫出来，感觉浑身不自在，可能是被藏教的氛围震撼到了。所以下午的行程就没有去。直接脱团去了八角街。
八角街就在大昭寺广场旁边，从布宫到八角街坐人力车也就15元的样子。刚到八角街就被两个藏民老妈妈拉住，非要给我编小辫子，然后我就被她们呆到一个隐蔽的小胡了，去的路上我还想，该不会上当了吧，胡该不会是抢劫的吧~~~其实是我多虑了，完全没有。可能是广场城管不让弄的原因，胡有好多编头发的姑娘，我不是唯一的一个。细一点的发绳3元一根，粗一点的6元一根。我编了8根，瞬间感觉自己洋气了呢~~~你们自己体会下~~~
八角街基本是围绕大昭寺一周的，这边有很多朝拜的藏民，一路旁若无人的磕长头，有大人还有孩子。
整条街上几乎全是餐厅跟旅游商品的店铺。非常有藏族特色，在这能感受到藏民们慢慢的生活节奏。
这家餐厅要着重介绍一下。据说这个是仓央嘉措跟情人约会过的餐厅。
这个家餐厅人特别多，我是下午四点左右到的，餐厅已经爆满了。
我是一个人，所以选了一张靠窗子的位置，跟别人拼桌了。
更碰巧的是，跟我拼桌的两个姑娘，竟然也是的。我人真的是无处不在啊。他们很热情的跟我推荐菜品。我们也只是尝下小吃而已，一个人，两个人根本点不了什么东西，所以我们果断拼了菜。他们点的给我尝，我选他们没点的点了两个，我们一起吃。我们人还真是热情的很呢。
这家餐厅消费其实是有些高的，我点了两个小吃，一壶酥油茶，200元左右的样子。味道还不错，推荐酸奶糌粑。
餐厅有好多留言本子，一边吃美食，一遍看别人的故事，也不失为一种享受呢。
我当然也写啦
不知道他会不会也会来到这里，看到我的留言
想想还蛮浪漫的呢
这是姑娘推荐给我的小吃店。店铺就在古树后边，不仔细看说不定会错过呢。
坐在餐厅里刚好可以看到这颗古树
还有在树下休息的人
这是他们的招牌酸奶，26一份，味道还不错，主要是吃意境
八角街是我个人最喜欢的地方了
在这里可以体验到当地的风土人情，当然还有更重要的逛吃逛吃。进广场都是要经过安检的，而且不时会有特警来回巡逻，也是很安全的。在网上查的的的特色小吃几乎都在八角街。小商品店的东西是可以打价的，而且感觉店主们都很热情，就算是一个人去也不会感到无聊。而且市区住，到八角街交通都很方便，打车在15元以内。所以，如果你也打算来，八角街不要错过哦~
凌乱的纳木措湖---忽晴忽雨忽阴忽风
一早出发，到达纳木措的时间是下午两点多，行程约6个小时。越是接近，辽阔的荒芜也越来越明显。竟然还看到了拍婚纱照的，在这辽阔荒芜的地方拍一组婚纱照的确有创意。
进入景区门口还要开车大约一个小时才能到达纳木措湖。
一路都是这样的荒原
感觉自己到了小骨被流放到的蛮荒之地
穿过这弯弯绕绕的一片荒芜，
纳木措，到了
我是非常钟爱牦牛的
这次终于可以近距离看到白色的牦牛了
湖边到处都是白色牦牛
拍照30一位，牦牛下水需要45。如果你拿着相机拍照，不小心拍到了牦牛，就会有藏民过来问你要钱，他会说你没有付钱，但是拍到我的牦牛了。本来心里是很不爽的，但是看到这样恶劣的天气，这样恶劣的环境，他们也只能靠这个赚钱了。尤其看到他们伸出来的满是冻疮的手，我竟想流泪。
既然来到这里，能跟他们相遇就是缘分。而且，这很有可能是今生与他们唯一的一次相遇了，所有，能拍照就拍照吧，能给钱就给钱吧。
看我凌乱的头发，这大风，你们感受下~~~~
追寻仓央嘉措的情诗---那根拉山口
《那一天》--仓央嘉措
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言；
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖；
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖；
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见。
我轻转过所有经筒，
不为超度，只为触摸你的指纹；
我磕长头拥抱尘埃，
不为朝佛，只为贴着你的温暖；
我细翻遍十万大山，
不为修来世，只为路中能与你相遇；
只是，就在那一夜，我忘却了所有，
抛却了信仰，舍弃了轮回，
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去旧日的
石碑上的情诗，瞬间让着寒冷荒芜的地方温暖了起来。尽管海拔5000多米，但我丝毫没有感到不适，脑海里竟然都是那俊朗的少年。
最美羊卓雍错
羊卓雍错简称羊湖位于地区的县，西南约70公里处，与、玛旁雍错并称三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
从到羊湖需要翻越5030米的岗，我们沿着山路一路向前，山路千回百转，而且越来越高，伸手就能够到云彩，车子像是在云里行走一样。这一路开上去的景色就已经让人陶醉了。
羊湖海拔4000多米，到了之后并没有什么不适的反应。也可能是这景色太美，让人根本就顾不得身体有什么不适吧
这是在的最后一天了，这也是我这次之行的最后一天。
能在最后一天看到这么美的景色，足够了。
离开拉萨了--结束我的西藏之行
越到最后感觉越不知道说什么了。
车子离站越来越近，心里的不舍就越来越强烈。
在感受到了不同的文化氛围，
体验了藏民慢节奏的生活方式，
欣赏了如画的风景，
认识了一群可爱的新朋友。
来的时候刚好是藏历四月，传说中的佛月，感受到了萨噶达瓦节的浓烈氛围。
不计其数的藏民到各个寺庙神湖神山朝拜。
沿路磕着长头，虔诚神圣。
他们的这种精神确实值得称赞。
这可能是对我今后生活最大的影响了。
有好多这样的花
漫山遍野的紫色
最后说点什么呢，哦，对了，写游记真是一件体力活。这篇游记我整整写了两周，每天下班后都会写一点。可能是我太菜了，游记内容有人不尽人意，大伙凑活看呗，有不清楚的，可以找我哦。
是种病，不去治不好！
本篇游记共含11468个文字，194张图片。帮助了名游客。
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