鲜柠檬是泡水好还是煮水好？_减肥吧_百度贴吧
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鲜柠檬是泡水好还是煮水好？
刚从超市买了两个。。。
好水＋柠檬，喝我黄小柠...
(/ /o/ω/o/ /)带大号@mi...
一吸一嘴渣！易！
@佳宁静心，打锤割孽不...
炫酷暗黑奇迹MU页游强悍来袭，秒怪秒BOSS，来玩就送海量RMB礼包！
鲜泡水酸味比较大，干苦味比较大
不知道还有没有姐妹喜欢，有几点需要注意~１）不要空腹喝柠檬水。
２）不要喝太多柠檬水。
３）用温水或冷水泡柠檬水，不要用滚烫的水来泡。
４）胃功能不好的人不宜喝柠檬水。
我放了直接切片泡水悲催的是我忘记洗了- -
回复4楼：哈哈，我经常干这种事我从今天开始第一天绝食，忽然不知道水要不要喝了切好了，水马上开了。。。
我也是第一天我们一起把我早晨喝了两杯一杯温的一杯热的以前都是喝干柠檬今天第一次喝新鲜的所以没有洗的经验哈哈
ll你搞错了！用刚开的水泡最能把柠檬的清香保留着！
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请问柠檬泡水要什么时候喝才最好？用冷水喝还是热水？...
请问柠檬泡水要什么时候喝才最好？用冷水喝...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问柠檬泡水要什么时候喝才最好？用冷水喝还是热水？年龄：15
病情描述：
柠檬泡水要什么时候喝才最好？听说柠檬有感光性，白天喝了，然后接触太阳会变黑。要什么时候喝才好？要去皮么？听有专家说要去皮，不去皮喝了要长斑？是么？用冷水喝还是热水？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析： 一天一次，一次一片，温水冲服，一杯即可。超市里散装的干柠檬片就可以了。效果最好的应该是新鲜青柠，约有乒乓球大小，可以抗氧化，助消化，美白，瘦身，有助于控制体重，但光靠它减肥是不大可能的。意见建议：一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了，低于80度，放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就够了.柠檬片除了含有维生素C，还有淡淡的清香味，有提神做用。可以减肥、美白，还可以清洁肠道..等等..不过建议少量使用，不要太浓。但可以常喝！喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，应该是温开水冲泡的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。应该避免生冷辛辣等不良刺激。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184478
指导意见：一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了，低于80度，放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就够了.柠檬片除了含有维生素C，还有淡淡的清香味，有提神做用
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54863
指导意见：你好，把柠檬切片放一点冰糖泡水喝，每天3~5片，用开水泡，喝完再添水，到没有味后方可仍掉。坚持一段时间后就能看到效果。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
指导意见：你好，直接吃就可以。 指导意见： 你好，柠檬含维生素C多，要是用热水泡容易造成维C流失，因此最好不要用热水喝。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好 这一般是不会的，可以观察身体的症状，同时也是要注意定期的复查，积极的进行调理身体为好。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：204255
指导意见：你好，雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色斑点。在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品。
问柠檬是感光食物早上喝不是很容易长斑？都说长斑的是不...
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
病情分析： 你好，如果你不是胃酸分泌过多，或有胃及十二指肠溃疡的话，就什么时候吃都可以，如果有上述疾病就饭后1小时后喝，而且少放柠檬，口味要淡。意见建议：另外，白天喝也不要紧，不会像大家说的它是感光食物，被太阳晒后长斑什么的，又不是直接抹脸上。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。
问泡新鲜的柠檬水用开水泡好还是温水或者凉水好？不好又...
职称：护士
专长：高血压、动脉粥样硬化、糖尿病
&&已帮助用户：10257
病情分析： 柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。　　柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。　　意见建议：我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。　　所以啊!用开水会更好些!
问新鲜的柠檬片泡水喝要什么时候喝好？...
职称：医生会员
专长：呼吸内科
&&已帮助用户：7486
病情分析： 柠檬饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深，所以最好选择下班后或晚上喝，既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感。意见建议：一般是在阳光下山后或阴天的时候喝，喝完不要晒太阳以免出现色斑及皮肤变化
问你好，想泡些柠檬水喝，不知热水还是凉水好。平时什么...
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6
&&已帮助用户：453
健康指导：柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”，还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养成分。而用鲜柠檬泡水喝，也是让许多人十分热爱的健康饮品之一。柠檬水不仅是美容佳品，还具有防治心血管疾病、阻止肾结石、抗菌、提升免疫力、祛痰、开胃消食、生津止渴及解暑的功效。由于柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，因此柠檬中的维生素C没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60℃也完全没问题；反而泡柠檬的水太凉，则香味不容易泡出来
问柠檬水的正确泡法应该是怎样的？
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
健康指导：柠檬水浸泡需要注意的就是不宜用温度太高的水，另外就是浸泡的柠檬水不应该隔夜喝，可能会有细菌滋生的问题，柠檬切片以后浸泡在温水里，适当地加一点蜂蜜味道会更加好，另外可以加一点红枣枸杞，对于您二十三岁的年龄是很不错的选择。
问新鲜柠檬泡水喝需要去皮吗？有人说不去皮会长斑是不是...
职称：医师
专长：消化内科
&&已帮助用户：4014
病情分析： 这个是不需要去皮的，可直接泡水的。口味也不错的意见建议：洗净后就可以泡了，不要去皮。不用开水泡，最好不空腹喝
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大家还关注柠檬干用冷水泡还是热水泡
来自于：北京|
提问时间： 10:19:13|
基本信息：
病情描述：
最近觉得皮肤比较粗糙，可能是缺乏维生素c，想补充维c，又不想通过药物补充。一个月前开始使用柠檬泡水，效果不错，但是现在市场上买不到新鲜柠檬，改用柠檬干，想知道柠檬干用冷还是热水泡？
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医师/住院医师
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帮助网友：58698收到了：
由于柠檬中含有丰富的维生素c，但是维c在高温下容易被氧化，失去作用。建议使用温水进行泡制，冷水不易将刚柠檬泡开。另外每天使用2-3片泡水喝即可，以免由柠檬酸性过强导致感。另外可以通过食用其他新鲜水果来补充维c，例如苹果、橙子等。
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