我近视眼了，请问我该怎样保护眼睛呢？？？？？？？_百度知道
我近视眼了，请问我该怎样保护眼睛呢？？？？？？？
您好，我是学生，今年18岁，低度近视，我18岁想找一个好医院做激光手术，请问以现在的激光手术水平，你觉得我适合做吗，或者再等几年？
做手术到底有没有用，效果大吗 有风险我也想试一试，为了摘下不方便的眼镜几年后的激光手术水平会好吗 [希望你们做过手术的告诉我]
提问者采纳
既然是低度近视，其实手术和不手术都不是很大的影响，因为低于300度的近视平时不戴眼镜也不会有特别大的影响，楼主只需要控制眼镜度数不再升高就可以了。如果楼主选择做手术的话也是可以的，现在手术也是很成熟了，只要能够按照医生的要求，手术效果还是很好的。但是手术后用眼要注意，这一点是很重要的。
提问者评价
谢谢大伯的回答等我长大了，去你们医院做手术
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既然是低度近视就没有必要做手术 再等三年吧 等你真正成人的时候眼球就不会再变形了 如果到时度数再增加
做手术也不迟啊
我建议你还是不要做手术，手术毕竟是个创伤，况且你是低度近视，适当的注意用眼卫生，不长时间看近，不疲劳用眼，多看远，视力就不容易下降
不要一门心思想着激光手术，你到网上搜搜，激光手术危害不浅。另外，你看看医院的大夫，他们有几个做激光手术的，按说他们有钱又有条件，做手术应该是非常便利的，可是为什么他们都不做呢？因为他们真正知道激光手术的弊端：不是根本解决近视问题，而且有很大的风险，远期效果不明显，失明的可能都有耶。欧美国家很多已经叫停了激光手术。视力下降其实是可以恢复的。近视是适应的表现，符合进化论的用进废退，其发生的根本原因是长时间近距离用眼，睫状肌疲劳，引发眼内组织向近视方向发展，这是量变到质变的适应反应。如果你减少近距离用眼时间，多看远处，增加远距离用眼时间，你的视力是可以恢复的，这同样是进化理论，是一种适应。不过这需要付出相当的时间和精力，要长期坚持，就像近视非一日产生，而是经过长期过程一样。你若有毅力和决心，我的百度空间有相关方法，照着做吧。
一般18岁以上就可以做手术，建议手术要到正规专业大医院做。另外低度近视如果不很影响视力，本人不建议你做手术。虽然视力不能回复，但只要你注意，可以保持现状。手术肯定有效果，技术也跟肯定会越来越好，这你放心。
不要做，有并发症
不会，近视手术已成熟，但要注意三点：1、一定要稳定连年后再做2、选大医院，像同仁，贵点贵点，一辈子的事3、术后注意用眼，这最重要，防止反弹祝你摘掉眼镜，重见清晰
年满18岁以上可做lasik手术，20岁以上更好lasik术后可能感染感染性角膜炎危险，因素是干眼症伴持续性角膜上皮缺损。lasik术后可能会右眼角膜瓣移位，因素是术后角膜瓣下水液未完全排除至角膜瓣贴合不良lasik术后还可能会得干眼症，因素是角膜瓣失去神经支配，结膜杯状细胞的物理损伤，泪膜的分布受影响或药物影响其他因素：若术后不注意无菌操作，使用受污染的滴眼液或器械消毒不严格，可造成同一批手术患者集体感染，术后局部长时间使用皮质激素滴眼液。我们知道，正常的角膜足能抵挡的住眼内压对于角膜的压力。而由于LASIK切削的是角膜组织，切削后的角膜组织无法抵挡得住眼内压对于角膜的压力，因而角膜会逐渐变尖，最终形成圆锥角膜，圆锥角膜的后果是使视力永远丧失。而一些医院为了获取暴利,没有将这一后果告知患者.另外,医院所说的激光手术不会致盲的观点是错误的，而圆锥角膜就可以被认为是间接的致盲。此外，一些医院认为保留410就是安全底线，那么请问有何依据？低于410会产生圆锥角膜，那么谁能保证那些角膜厚度 LASIK手术的主要并发症是角膜板层刀在制作角膜瓣时发生的意外 备注：lasik是准分子激光原位角膜磨镶术您度数低，建议用转眼法恢复治疗近视前提必须，屈光度600度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅我的事例，希望对您有帮助 永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的 只要你敢于去闯 就算是真性近视 门也是虚掩的 只要你不被 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论” 这句话吓倒 敢于去推开它 我的事例： 我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间 位置也戴眼镜 初二时开始每天转眼睛100-150转
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰注意：转眼睛一定要用力 另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换， 并不断正转和逆转 恢复速度将大大提升 当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书恢复效果就更好了 刚恢复的视力将不易反弹 参考:转眼法 选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。 先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方， 这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。 这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 真性近视也能恢复吗？答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。实践证明未成年的孩子，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力。
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出门在外也不愁我近视了，怎样保护眼睛？
我近视了，怎样保护眼睛？
1、& 注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
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对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？ 答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛？ 答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；……。 4 用什么机器能治近视？ 答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。 5 真性近视还能恢复吗？ 答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。 6 戴眼镜对眼睛有伤害吗？ 答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。 7 眼镜是应该常戴不摘吗？ 答：眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）。 8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？ 答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。 9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜？ 答：展览馆路12号，为君明近视眼防治中心。可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜。 10 OK眼镜对眼睛有好处吗？ 答：好处不多，坏处不少。 11 双眼视差大怎么配眼镜？ 答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。 12 防辐射眼镜片有什么好处？ 答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，可以减少眼疲劳及其症状。 13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？ 答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。 14 听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？ 答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持60厘米对眼无害。与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。因此长时间看电脑时，眼与电脑屏幕的距离不要太近。 15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？ 答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。 16 视力下降了，怎样才能恢复？ 答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。 17 哪种保护眼睛的方法最好，最有效？ 答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个‘正确’。而不同人的‘正确’又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。 18 弱视是怎么形成的，怎么治？ 答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，坚持戴到12岁就可以治好。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素A，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。 19 近视多少度才算近视眼？ 答：大于0.25度的近视才能算近视眼。 20 眼睛的状况跟遗传有关吗？ 答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。鸡蛋可以变鸡，只是一种可能性。如果温度不合适，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类似的情况，在近视可以发生的条件下，远视眼也可以变成近视眼。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼。 21 写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？ 答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。 22 近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？ 答：近视0.50度以上戴眼镜比较好。看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。 23 近视、散光、弱视怎么治？ 答：最好是戴眼镜。 24 近视眼不戴眼镜有害吗？ 答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。 25 轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？ 答：近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。 26 弱视怎么预防，已经弱视怎么治？ 答：从4岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。 27 散光有什么症状，是怎么形成的？ 答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育不均匀所致。 28 戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？ 答：原因有二 ：一 、近视，尤其是中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视3.00度，眼球凸出一毫米。二、眼镜有美容作用。近视3.00度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴变长一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.00次逐步完成的。如果不戴眼镜，谁也感觉不到这个微小的变化。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。摘下眼镜，看到真实的眼球,变化明显,必然会感觉大一些。眼镜度数越大，感觉越明显。 29 散瞳验光对眼睛有害吗？ 答：在医生的安排下使用散瞳药，对眼睛无害。 30 OO眼保仪真的管用吗？ 答：OO眼保仪的作用，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样。如果用它治疗近视，只有安慰性的作用。因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防，防的时候不能学，不学的时候不需要防），预防近视的作用不大。 31 看电视的时候需要戴眼镜吗？ 答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。 32 跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？ 答：跑步戴眼镜对眼无害。 33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜？ 答：现在2.00 - 3.00度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。 34 写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？ 答:看远处物体比看天空好。 35 已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能完全恢复吗？ 答：低度近视引起的视力下降，不可能恢复。视力好一些说明视疲劳少了一些。 36 连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少时间好？ 答：在大于30厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。用合适的近用眼镜，可以连续用眼3小时休息5分钟。 37 躺着看书，眼与书平行可以吗？ 答：躺着看书很难控制和保持合适的距离，即使眼与书平行也容易近视。 38 我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗？ 答：中小学生最好不戴隐形眼镜。学生戴隐形眼镜会使近视加重，引发各种眼病。 39 已经3.00度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗？ 答：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生和发展。这个结论已被大量事实所证明。 40 眼镜应该在什么情况下戴？ 答：眼镜应该在距离、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用。戴对了有益，戴错了有害。 41 眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么后果？ 答：度数相差0.50度没有什么不好的后果。但相差1.00度以上会有一些后果。如近视眼镜度数比眼睛屈光缺陷度数高了1.00度，眼的近视度不容易加重，但会感觉远视力不好，近视力更不好；如果眼镜度数低于眼睛1.00度，远视力低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近视度容易加重。如果眼镜度数低2.00度，又不一样了……。 42 视力下降到什么程度，开始应该配戴眼镜？ 答：视力下降的原因很多，要先查明原因才能确定是否应该配戴眼镜，配什么眼镜。如果配戴眼镜是为了恢复因近视而下降的视力，应该在感觉视力不够用的时候配戴近视眼镜。如果配戴眼镜的目的是为了预防近视引起的视力下降，应该在感觉视力正常或还没有下降的时候，配戴预防近视的眼镜，预防近视保护视力。 43 除了眼睛保健操外，还有什么办法可以预防近视？ 答：用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用，效果有限。不适合现在学生的学习方式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是综合防治，安全无害、学防同步，方便实用，贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的方法。 44有时候眼睛老疼是怎么回事？ 答：如果没有眼病，可能有两个原因：一个是用眼距离太近，时间太长；一个是远视眼没有配镜矫正。 45近视眼会导致青光眼、散光或眼科疾病吗？ 答：近视眼不会导致但会并发青光眼、散光和眼科疾病。 46除了戴眼镜，还有什么办法可以防止视力下滑？ 答：眼镜不能防止视力下滑。预防近视的有效方法只能防止近视加重引起的视力下滑。 47什么眼药水可以治眼疲劳？ 答：什么眼药水都不可以治眼疲劳。 48如果已经近视怎么办？ 答：1.配戴近视眼镜。获得必要的视力；2.配戴预防近视眼镜。预防近视加重。 49近视眼长期戴眼镜好吗？ 答：会戴比不戴好。不会戴，利害各半。 50近视怎么预防？预防后就不会近视吗？ 答：用为君明的办法，近视以前预防，永远不会近视；近视以后预防，近视不会加重。 51眼睛近视了怎么治？ 答：无法可治。最好的办法就是戴眼镜。 52为什么会近视？ 答：从客观条件看，95%的学生具备了近视的生理和视觉环境的条件。从主观条件看，99%的学生和家长不预防或不会预防近视，结果必然会近视。 53近视了，是戴眼镜好，还是不戴眼镜好？不戴看不见，戴上又怕摘不下来。 答：只要眼镜合适，戴的方法正确，还是戴眼镜好。为什么怕摘不下来？可以获得正常视力怕什么？怕戴上以后近视加重？为什么不用预防加重的戴法？ 54睫状肌、晶状体和视网膜是什么？ 答：眼球是一个光学系统，像一个全自动数码摄象机。晶状体相当于相机的可变焦屈光元件（镜头），有汇聚光线的功能。睫状肌是晶状体的动力源。视网膜相当于相机的感光和显像系统。任何一个部分出问题都会影响视力。过分使用睫状肌，就会发生近视，就会使近视发展加重。 55现在视力非常好，以后还会近视吗？ 答：学生眼睛不稳定，很容易变化，如果不预防，以后一定会近视。 56如果得了近视还治的好吗？ 答：治不好。 57已经近视4.00多度，新配了一个3.00多度的眼镜，旧镜是1.00多度的，戴哪个好呢？ 答：都要戴。看一米以外戴高度的，长时间看一米以内时戴低度的。 58揉眼会造成近视吗？ 答：不会。 59近视以后怎样才能矫正？ 答：戴近视眼镜的时候才能矫正。所谓矫正近视，就是光学矫正，使屈光正常。 60近视眼会不会使眼球突出？ 答：会突出。近视3.00度可以使眼球突出一毫米。 61眼睛出现了什么情况才算近视？ 答：仅凭感觉不能确定是否近视。必须经过专业的屈光检查才能确定是否近视。 62近视以后，如何不让眼睛近视度数升高？ 答：用预防近视的有效方法可以不让近视度升高。 63看书时，眼睛看不清怎么办？ 答：如果远视力正常，或接近正常，只要配戴合适的眼镜就可以正常阅读了。 64预防近视，点眼药好不好？ 答：不好。任何眼药都不可能有效预防学生近视。 65长时间学习后，眼睛难受应该怎么办？ 答：查清原因再说。如果没有眼病，可能有两个原因：1.阅读距离过近，时间长；2.远视眼或散光眼。只要正确配戴合适的眼镜就可以解决问题。 66如何判断假近视和真近视？ 答：必须经过专业的屈光检查才可以判断真假近视。 67不知道自己近视没有，如果近视了，怎样更好的治疗？ 答：学生近视是不治之症。近视了，任何治疗都是无效的商业行为。 68我的眼镜只在看黑板和电视时才戴，这样对吗？有治好的可能吗？怎样才能提高视力？ 答：近视眼镜可以这样戴，但近视眼没有治好的可能。近视引起的视力下降不能提高。 69坐在教室后面看黑板上的字有些‘花’，是怎么回事？ 答：如果看书不觉得‘花’，有可能是发生近视了。要查明原因，最好做屈光检查后再说。 70近视眼发病率高低与年龄有没有关系？ 答：20岁以下，年龄越小越容易近视。 71戴眼镜可否治好近视眼？ 答：戴什么眼镜都不可能治好近视眼。 72如果得了假性近视怎么办？ 答：假性近视的说法不科学，也不能准确界定。是什么问题就应该解决什么问题。 73视力下降多少算近视？ 答：近视会引起视力下降，但视力下降不等于近视。其它因素也会引起视力下降。因此不能说视力下降了，就是近视发生发展了；也不能根据视力下降的程度，判断近视的程度。 74得了近视会不会得其它的病？ 答：引发近视的原因也可以引发其它眼病，使矫正视力进一步下降。 75怎样保护才可以使两眼视力一样？ 答：如果双眼视力悬殊，是因为屈光参差引起的，最好在10岁以前，还不近视的时候，配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法降低高度近视眼的度数，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近视度，降低双眼裸眼视力。 76近视、远视和散光哪个严重？ 答：实际上，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都离不开眼镜。 77准分子激光治疗后容易复发吗？现在就做手术行吗？ 答：手术治疗近视眼，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光）。术后还是近视眼。25岁以前和高度近视以后还容易复发。 78我是否可以戴两副眼镜？ 答：屈光检查后才能确定应该戴什么眼镜，戴几副眼镜。 79怎样才能不让视力再下降？ 答：预防近视可以防止近视引起的视力下降。不能防止其它因素引起的视力下降。因此要先查明原来视力下降的原因，才能采取适当措施不让视力再下降。 80如何不让视力下降？ 答：杜绝视力下降的一切因素，才能不让视力下降。如近视就是视力下降的原因之一。 81如何让下降的视力回到从前？ 答：近视引起的视力下降，离开眼镜不可能回到从前。眼疲劳引起的视力下降可以在适当休息后回到从前。 82近视加散光怎么办？ 答：最好的选择是戴眼镜。 83怎么缓解眼疲劳？ 答：学会休息。 84我的近视已经7.00度，应该戴什么眼镜，怎样才能好转？ 答：近视眼一旦发生，不论轻重都不能好转。7.00度近视眼应该配戴两副眼镜，一副远用，一副近用，不要用错。可以维持近视现状。 85用眼药水能不能预防控制近视？ 答：大量事实证明，眼药水不能预防控制近视。 86假性近视和真性近视怎样区分？ 答：是不是真近视一定要做屈光检查。只看视力表，根据近视的现象不能定性。 87怎么保护眼睛不得近视？ 答：在6-7岁以前，避免连续长时间（大于15分钟）近距离（小于30厘米）用眼。在6-7岁以后，上小学一年级时，开始正确配戴预防近视的眼镜，坚持到20岁为止。唯此方法可以不得近视眼。 88视力4.7和4.8应该配戴眼镜吗？ 答：如果是屈光不正引起的视力下降和低常，如果视力够用，也没有其它不适，可以暂时不配戴矫正屈光的眼镜。如果你想预防近视的发生和发展，应该配戴预防近视的眼镜。 89为什么我的视力一眼高一眼低？ 答：双眼视力不等是正常现象，原因多种多样，且不稳定。若视力相差很大，为不正常现象。应详细检查后才能确定原因。一般学生双眼视力悬殊，多是屈光参差所致。屈光参差可以预防，但一定要在5岁时，视力悬殊前开始配镜矫正屈光缺陷。 90为什么戴眼镜时间长了眼睛会变形？ 答：眼睛变形与戴眼镜时间长短没有内在联系。如果是近视眼，长时间戴眼镜的同时，近视度加重了，增加3.00度会使眼球突出一毫米。凹透镜可以缩小物象，形变而实不变，又会使人产生错觉。 91戴眼镜是不是戴的时间越长，度数越容易加深？ 答：如果配、戴眼镜的方法是错误的，结果确实如此。正确配戴眼镜，度数不加深。 92近视在3.00度左右，需要戴眼镜吗？已经配了眼镜怎样使用？ 答：近视3.00度的裸眼视力很差，应该配戴矫正近视的眼镜。但长时间近距离用眼时不要戴。 93怎样才能治好或减轻近视呢？ 答：学生近视眼一旦发生不可能治好或减轻。只能在近视眼发生和发展加重之前采用有效方法预防。 94我的视力正常，也不近视，可看东西不舒服？ 答：如果没有别的眼病，低度远视或散光眼，就是这种感觉。可以用合适的眼镜解决。 95怎么矫正近视眼？ 答：任何方法都不能矫正近视眼。因为学生近视眼是眼轴过长的结果，眼轴不可能缩短。近视眼只能预防不能矫正。近视眼一旦形成，永远是近视眼。但近视作为一种屈光状态，可以用眼镜光学矫正，使屈光接近正常，视力提高或恢复。摘下眼镜一切照旧。 96每个人都容易得近视眼吗？ 答：现在95%的中小学生容易得近视眼。 97近视眼会导致失明吗？ 答：高度近视眼容易失明。低度近视眼与正常眼一样
1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。&3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-& 外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。
8；药物上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到治疗近视降低度数的目的，并且是口服加外用纯中药制剂（内外结合）使用方便。
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１.保持良好的用眼习惯，有利于视力保持和恢复，在看书、写字的姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。 多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯。另外每天练习爱眼体操有助于加快矫正视力的进程哦。
２.多吃有利于矫正视力的食物
一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加眼睛角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。 四、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 五、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。
　　近视患者在治疗近视的过程中，保持一个良好的心态非常的重要，矫正视力应注意上面所提到的生活方面的各各细节。
多上网，多在日光强烈的地方看书，距离书越近看越好，根据物极必反的国际惯例，保证好。不要迷恋哥，哥只是个传说。叶文圳字
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