怀孕时会便秘吗
女 | 25个月
时间： 14:16:53
健康咨询描述：
了，老是便秘，有时几天都不拉大便，怀孕为什么会导致便秘啊！便秘对胎儿有什么影响，请问可以用什么方法可缓解？
感谢医生为我——该
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1．女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。　　2．由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。　　3．怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。　　便秘给孕妇带来的2大害处　　1．孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。　　2．便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。　　解除孕妇便秘之苦6招　　1. 养成定时排便的习惯　　每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。　　　2. 产生便意后及时入厕　　一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，这样非常容易导致便秘发生。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要心里紧张，否则便秘会更加重。　　3. 多吃促进排便的食物　　富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。　　4. 多饮水
　　每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
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你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。便秘给准妈妈带来的2大害处
1．准妈妈发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对准妈妈的健康产生不利的影响。
2．便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。
准妈妈容易便秘的3个原因
1．女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。
2．由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。
3．怀孕之后，准妈妈的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之准妈妈腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，准妈妈即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
6个方法解除准妈妈便秘之苦
1. 养成定时排便的习惯
每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。
2. 产生便意后及时入厕
一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，这样非常容易导致便秘发生。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要心里紧张，否则便秘会更加重。
3. 多吃促进排便的食物
富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助准妈妈排便。
每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
5. 每天坚持活动身体
孕晚期时，很多准妈妈常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强准妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，准妈妈即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。
6. 保持身心愉悦的生活
不要让身体太疲劳，每天早起早睡，充分休息，保持良好的精神状态，这样都有预防便秘的作用。情绪不佳时欣赏一下音乐，看看书刊等，转移一下注意力，烦躁也会导致便秘。生活中避免久站或久坐，也有利于防治便秘。
不同类型的便秘应对方法
症状：大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
注意事项：
忌食辛辣和油腻食物，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、烟酒等，宜多吃清凉润滑之物，苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣、莲藕等。
症状：大便秘结，有便意而大便不出，嗳气频作，甚则腹中胀痛，食量减少。
注意事项：
忌食收敛固涩之品，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等，而橘子、陈皮、香蕉、海带、竹笋等行气软坚润肠之物，可适当多吃。
症状：大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷。
注意事项：
忌食生冷伤阳之品，可选用的食物有羊肉、羊腰、虾、鳝鱼、泥鳅等。补阳食疗方中可选配补阳药物，如鹿茸、肉苁蓉、菟丝子、冬虫夏草等。核桃是有效的补阳药食两用之品。
症状：气虚者虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯；血虚者大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，唇舌淡。
注意事项：
行气的食物多能耗气散气，气虚者应忌食或少食，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等，多吃能健脾益气又润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、核桃、芋头等；辛辣香燥的食物，如辣椒、羊肉、五香调料等，加重便秘，血虚者应忌食，多吃滋阴养血，润燥之物，以增津液，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。
便3款美食缓解难言之隐
　1.蜜汁红薯
　　做法：准备红心红薯1-2个，葱丝、姜米、小海米、食盐、酱油、荤油适量。先将红薯洗净去皮，切去两头后切成大约1厘米粗的寸条；锅内加水200克，把冰糖放入熬成汁，然后放入红薯条和蜂蜜；待烧开后弃去浮沫，用小火焖熟，等到汤汁黏稠时先把红薯条夹出摆在盘里，再浇上原汁即可食用。
　2.凉拌海带菜
　　做法：取300克新鲜海带，100克黄豆，适量的盐、酱油、醋、味精及葱花。先用开水焯熟海带，再把黄豆用水煮熟，一起放在盘子里；然后放入盐、酱油、醋、味精、葱花等，待充分调拌均匀即可食用。
　3.韭菜炒虾丝
　　做法：先把虾肉洗净，抽去虾肠后摊开切成细丝；再将韭菜洗净，沥干水分切成2厘米长的段；葱和鲜姜洗净后，去皮切细丝；炒锅上火，放入橄榄油烧热，下葱丝和鲜姜丝炝锅，爆出香味后放入虾丝煸炒2-3分钟，烹入料酒、酱油、精盐、高汤稍炒，放入韭菜段，以急火炒4-5分钟，淋上香油，放入味精出锅即成。
便特别提醒
　1.不要随意使用泻剂
　　如果采取了以上方法仍然没有改善便秘，可以在医生的指导下采取一些其他措施，不可以随意自行使用泻剂，特别是在怀孕晚期。大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能，导致流产或早产。有些泻剂还有一定的毒副作用，影响胎儿的生长发育。
　2.不要以为用中药通便很安全
　　有些准妈妈发生便秘时，认为可以使用中药通便，觉得中药副作用小。要知道，常用的通便中药，如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸、麻仁润肠丸等，都有可能导致流产或早产。因此，准妈妈一定要慎用，特别是有习惯性流产史的孕妇，一定要禁用。
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孕妇为什么会便秘呢?
来源：昆明和万家妇产医院&&&&更新时间： 13:01&&&&阅读量：次
便秘是女性朋友在日常生活中经常遇到的问题，但是很多女性在孕期也会有便秘的情况出现。然而，很多孕妇出现便秘都不知道是怎么回事。所以就会询问孕妇为什么会便秘呢？
昆明和万家妇产医院的专家解答说，孕妇容易出现便秘的原因主要与以下几下方面的因素有关：
1、激素变化：女性在怀孕后体内的激素会发生变化，受孕期女性孕激素增多，胃动素相对降低的影响，胃肠道的蠕动会变慢，致使食物通过过胃肠道的时间延长，因而容易发生便秘。
2、子宫压迫：女性在怀孕后随着胎儿的生长发育，女性子宫会逐渐增大，因而可对女性直肠及排便肌肉形成压迫，进而便容易致使孕期女性出现便秘的情况。
3、活动减少：很多女性在怀孕后为了安全起见都会尽可能的减少活动，整天坐着或躺着，致使胃肠对食物的消化能力下降，加上孕期原本肠道蠕动已经变慢，因此便容易发生便秘。
4、器质性病变：器质性病变也是导致孕期女性发生便秘的一个原因，女性在孕前患有一些如痔疮、肛裂等直肠疾病没有及时治疗，或是在孕期患有这些疾病，则可导致孕期女性发生便秘。
现在看来上面的介绍，大家对孕妇为什么会便秘都有所了解了吧。另外，要提醒大家的是，孕妇出现便秘时，一定要及时的治疗，如果不及时治疗的话，会影响胎儿的发育，分娩和母体的健康。所以孕妇对便秘要提高警惕。如果您还有需要或不明白之处，可以网络咨询我院的在线专家。
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#1&&|&& 20:05
来自: 河南 平顶山)
我现在刚怀上宝宝，已经是第五周了，感觉自己总是排便困难，不过自己确实运动也有限，倒是现在吃的很多，天天塞的饱饱的，这样下去，我担心宝宝还没长大，我倒是先长胖了，姐妹们怀孕初期吃得多吗，有便秘这种情况吗？
#2&&|&& 21:01
来自: 广西 玉林)
我怀孕初期反应很大，几乎都吃不下，前3个月瘦了很多，也就没有便秘。
#3&&|&& 23:02
来自: 山东 烟台)
人和人不一样啊，我是孕期反应很重整天呕吐，可还是便秘啊！多吃菠菜汤对便秘有帮助。还有不要那么较贵，多做轻松的运动散步什么的，才会对便秘有帮助，也会对顺产生宝宝有帮助。经验！！
#4&&|&& 08:57
来自: 江苏 苏州)
我前三个月没有便秘，那时候我的饮食有很大的变化，就是顿顿都想喝粥吃榨菜，不知道是不是和这个有关系，所以没有便秘。
#5&&|&& 09:02
来自: 山东 青岛)
每个人的情况是不一样的，多吃点水果青菜，比如香蕉，菠菜，都有助于防止便秘。
#6&&|&& 10:12
来自: 河南 平顶山)
这样啊，现在喜欢吃咸的东西，自己做得疙瘩汤不想喝了。我吃的太撑，上秤一称长了4斤了，都是吃出来的，得控制一下饮食了。
#7&&|&& 12:54
来自: 北京 大兴)
肯定会有的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，营养要全面．
#8&&|&& 16:13
来自: 北京 朝阳)
我整个孕期都没有便秘的，看来这点我是很幸运的。
#9&&|&& 16:30
来自: 江苏 苏州)
我好像4-5天没上大号了，严重便秘
孕吐反应重，吃不下，水都感觉是苦的，所以就便秘了，体重也下降了
#10&&|&& 16:31
来自: 台湾 台湾)
会有便秘现象的,我同事怀孕的时候就有这种现象的...
楼主别担心,建议多喝点鲜奶吧...
#11&&|&& 18:40
来自: 云南 昭通)
多吃蔬菜喝水果，尽量少吃油腻食物，。
#12&&|&& 19:25
来自: 河南 平顶山)
中午什么都不想吃，回家了看见大白菜，三下五除二把白菜头切下来，切成丝，放点盐、醋、香油，一拌，好吃
#13&&|&& 20:31
来自: 广东 东莞)
我孕前本有点便秘,不过怀孕后,吃不下什么东西,伙食清淡,倒是好了
#14&&|&& 20:59
来自: 福建 福州)
是的,要多吃香蕉跟蜂蜜
#15&&|&& 21:15
来自: 陕西 咸阳)
喝一些酸奶也可以解决便秘的，特别是要晚上喝
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