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导致失眠多梦的原因是什么
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更新时间： 16:03:55
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　　失眠多梦很多人都有，但是只是在特定环境才出现的。如果经常失眠多梦那就该提高警惕了。失眠多梦，最近网络上有越来越多的人开始关注这个问题，而且这当中有许多人长期被失眠多梦所困扰。大家都很迫切地想要知道导致失眠多梦的原因是什么?下面一起来看看专家的详细介绍吧。
　　导致失眠多梦的原因大概有以下几种：
　　一、心理、精神因素
　　心理因素如焦虑、情绪低落、烦躁不安或心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿以及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　二、生理因素
　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　三、身体疾病因素
　　失眠的身体疾病有肾病、心脏病、哮喘、肠胃病、溃疡病、关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
　　四、服用药物和其他物质因素
　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。
　　五、环境因素
　　大多失眠多梦的原因与环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
　　以上是关于导致失眠多梦的原因相关介绍，所以大家尤其是总被失眠多梦所困扰的朋友一定要加以注意。另外，专家也特别提出，偶尔的失眠很正常，但如果您经常都会失眠，而且已经因此而影响到了日常的生活工作，请尽快找到原因进行治疗，早日摆脱失眠的困扰。
建议您阅读以下文章，全面了解疾病知识！
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联系电话：7 传真：0造成我失眠多梦的原因有哪些？
时间： 11:10:19
健康咨询描述：
都有半个月的时间了，晚上总是休息不好，有时候一整晚上都睡不着觉，有时候是好容易睡着了还要做一晚上的噩梦，之前也没有类似的现象啊。
想得到怎样的帮助：失眠多梦的原因有哪些呢？
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您好，患者的这种失眠多梦的症状是和中医的肝肾阴虚是有直接的关系。是可以选择中成药比如口服乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用
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常常失眠多梦的原因是什么
常常失眠多梦的原因是什么
& & 失眠多梦，最近网络上有越来越多的人开始关注这个问题，并且这当中有许多人长期被失眠多梦所困扰。大家都很迫切地想要知道导致常常失眠多梦的原因是什么。针对于这个问题，看新科医院专家怎么给大家介绍！& & 导致常常失眠多梦的原因大概有以下几种：& & 1、各种疼痛性疾病：如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，经常引起失眠多梦。& & 2、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。& & 3、药物因素：失眠多梦的病因与药物有关，有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。& & 4、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对于梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。随着情况的加剧，失眠多梦也就越来越严重了。& & 5、对自己的健康过分关心：对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加深对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。这些都是导致长期失眠多梦的原因。& & 6、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落等心理因素，都是引起失眠的重要病因。再如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，同样会引起失眠多梦。& & 7、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒都是失眠症的病因所在。卧具不适，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，进而导致失眠多梦的产生。
[本页信息由医院自行提供]
上海新科精神病医院
上海新科医院癫痫科隶属于上海新科医院，是上海仁济医疗集团成员。上海仁济医疗集团是以上海交通大学医学院附属仁济医院为核心单位，由十多家托管医院共同组成的大型医院管理集团。上海仁济医疗集团对其成员实行全面...
　　先后毕业于解放军第四军医大学空医系和上海第二军医大学医院管理专业。从事临床、管理工作30余年，为成千上万例结石患者解除痛苦。
　　王颖资料——主任医师，副教授，现任上海市新科医院精神卫生中心主任，医学博士。上海交通大学医学院精神卫生系硕士生导师。......您现在位置：
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南京仁康医院是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家南京仁康医院，医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方...
擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神、神经疾病。
★国际神经病学联盟精神分裂症研究委员
★中华医学会神经病学分会常委
★国家重点精神疾病研究课题组副组长
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失眠多梦是什么原因?
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　　常常会有人说&最近我失眠梦多&睡醒了跟没睡一样，身体依旧感到疲劳，想问问经验丰富的专家这些信息是不是代表了某种特别的含义呢?国内知名专家胡长海提示广大失眠患者：梦对人体的状态改变是有反应的，有时这些反应相当敏感，做梦有时可以提示一些身体内在的变化。我们可以从病人梦的改变中得到一些特殊的诊断提示。
　　失眠多梦的原因主要有以下几点引起：失眠患者需引以重视!
　　一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
　　 & 五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
　　六、其他精神疾病直接导致：世界卫生组织(WHO)研究表明，失眠者中，患焦虑症和抑郁症的比例分别为54%和31%，这说明很多人的失眠只是某种精神障碍(如焦虑症、抑郁症)的一个症状，而不应该简单的诊断为失眠症，致使大部分失眠患者得不到根本性治疗。精确检测失眠病因，明确失眠的根源，对针对性治疗失眠症具有重要意义。
　　小编提示：生活中诱发失眠的病因有很多，现代人多多少少都会出现失眠症状，就业压力、身体疾病、突遇变故等各种原因导致失眠产生。失眠虽不像其他疾病带来肉体痛苦，但精神上的痛苦更让我们苦不堪言!
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哈尔滨失眠多梦的主要原因有哪些
　　失眼多梦大多数由精神紧张，苦恼，过度焦虑，心事重重引起的。表现为入睡困难。不能入睡，睡眠时间减少。醒来无法入睡。经常从恶梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。睡后精力没有恢复。下面专家介绍失眠多梦的主要原因有哪些，希望大家能引起重视。
　　失眠多梦的罪魁祸首： 　　一、生理因素：饥饿、疲劳、精神紧张、性兴奋以及一些疾病，如溃疡病、心绞痛、关节炎、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 　　二、不良的环境和习惯：不良的环境和习惯会影响到大多数人的睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，运动，睡觉前和不规律的作息可以影响睡眠。 　　三、与人的情绪状态有关：许多人无法理解的情绪障碍，不知道是不是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，对失眠，多梦相关的情绪障碍的过分强调，疼痛和其他症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大客观经验。 　　以上内容是专家为大家做出的简单介绍，相信大家对失眠多梦的原因也有一个新的了解了。如不幸出现失眠应该及时到专业医院进行治疗，不可拖延时间，以免导致疾病加重!
　　以上就是小编为大家简单的介绍这方面的知识，如果不幸患了疾病也不要过于恐慌，及时治疗是关键，不要盲目治疗，这样既耽误健康，后期去治疗带来很大的困难，如果你有什么疑问，请咨询在线医生，我们会给你满意的答复。
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