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头油多、头皮痒、掉头发，是怎么回事？
春天来了，万物复苏。脱掉帽子，也让头发来个深呼吸吧。就在这时，问题来了，头发一缕缕的，油光发亮，头皮痒痒的，轻轻抓一下，发现头皮上还有一些小粒疙瘩，稍微有点儿痛的，用力抓破后会出现一点白色脓液及少量红色血水，再用手一拉头发，还能掉下几根头发来。这时，不得不意识到，头皮出现问题了。到底是什么问题呢？这就是常见的合并脂溢性。如何预防和治疗和脂溢性呢？首先，饮食以清淡为主，应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。忌食量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。 少吃糖类和动物性脂肪。其次，头发应经常梳理，或者是头部按摩，目的是刺激头部经络，促进血液循环，洗头时避免用碱性强的洗发水，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。如果头发较油，可每日洗头一次，早上洗头比晚上洗头效果要好，因为晚上头油的分泌量相对较多。如果头发不是很油，可以两三天洗头一次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，将二硫化硒洗剂涂到头发根部，保留5-10分钟，再用清水冲掉即可，可有效抑制头油的分泌。尽可能不烫 发。再次，生活作息应规律、早睡早起，睡眠充足、减少心理压力，这样可以有效减少皮脂腺的分泌。最后，必要时可联合药物治疗，比如口服维生素B6片，螺内酯片，西咪替丁等。经过上述处理，症状仍不缓解，建议去医院就诊，以免耽误病情诊治。
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发表于： 16:35
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痤疮（青春痘）头油多脱发是什么原因
来自于：北京|
提问时间： 10:36:28|
基本信息：
病情描述：
我今年40岁，油性皮肤，头发也是油性的，最近一年了，头发脱发很厉害，而且起油也多了起来，以前两天或三天一洗，现在要一天一洗，每次洗的时候，就会脱好多发，头油多脱发是什么原因？
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头发起油多而且还伴有脱发的原因有很多种，最常见的有遗传性因素脱发、脂溢性脱发、脱发、、血热性脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
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目前共收到封感谢信有人知道为什么头发摸着很粗糙，可是头油很多吗？我必须每天都洗头，不然头发很油，哪个洗头水能止头油？_妈妈网问答
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有人知道为什么头发摸着很粗糙，可是头油很多吗？我必须每天都洗头，不然头发很油，哪个洗头水能止头油？
宝宝年龄：宝宝8个月
所在城市：广州
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买那些干爽型的洗发水要好很多，还有少吃油的食物
c4vfb9 1人回答
g5d8e6 1人回答
怀恋头发 2人回答
灯芯1991 2人回答
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槟榔兰兰 7人回答
槟榔兰兰 1人回答
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宝宝年龄：宝宝4个月
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就是因为每天都洗头才会这样的，头发不应该每天都洗的
12-05 10:45
选择分类备孕期
客户端下载头发油腻是怎么回事 夏天头油多该怎么办 20招解决头油方法推荐
13:21:15&&&来源： &&&
油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。下面养生之道网为您介绍男人夏天头发油腻怎么办： 1、男性...
油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。下面养生之道网为您介绍男人夏天头发油腻怎么办： 1、男性大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使头皮变得更加油腻。 2、头发油腻的男士最好使用无沫洗发水，因为容易起泡的洗发水脱脂能力虽强，但容易刺激头皮，使头皮变得干燥，加重出油症状，加剧掉头发的程度。 3、头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
4、按压可以调节头皮的出油情况，促进血液循环，而血液循环可以增进头皮新陈代谢，尽快恢复到的头皮状态。 5、洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。而到了夏天，贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的，一方面过低的温度会刺激头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，容易清洁不彻底，导致出油情况加剧。因此控制在与体温相近的37度最为合适。 6、高热量高脂肪、油腻、辛辣的食物，会刺激皮脂腺的分泌，产生给更多油脂。注意饮食是抑制头皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，补充维生素和水分的摄入，这样会有助于减少皮脂腺分泌油脂。 7、头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部皮肤会产生更多油脂，头皮自然也不例外。所以夏季出门，最好带上遮阳伞或是遮阳帽，出门前做好防晒措施也很重要。 8、建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁，平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。 9、男士头发出油要天天洗头，天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞。在夏天当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。 10、很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。 11、护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
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