经常在电脑前工作，肩膀总是有点肩痛，怎么
健康咨询描述：
我现在大学别分到一家私企，现在是做办公室文件的工作，要天天做在电脑前打字查阅文件，一天8小时很累啊，有的时候晚上回家还要加班工作，一坐又是几个小时，现在肩膀总是有点痛，怎么治疗。
想得到怎样的帮助：我的工作是经常离不开电脑，现在肩膀总是疼痛，应该怎么治疗。（感谢医生为我——该。）
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病情分析：长时间对着电脑工作，容易患颈椎或是肩周炎的，一定要注意劳逸结合，多运动一下对自己比较有好处指导意见：你好，你这种情况可能是肩周炎引起的，平时一定要注意多活动活动，劳逸结合，长时间不活动，保持一个姿势容易得关节炎的
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病情分析：可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。指导意见：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
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病情分析：这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助指导意见：注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。避免长期保持一种姿势也很关健。
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你好，可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。长时间玩电脑，弄的肩膀疼
健康咨询描述：
工作就和和电脑打交道，没办法！不玩电脑一点也不疼，休息几天的话就几乎没感觉了，一旦玩电脑时间长点就开始发作了！难受！出现这个症状已经有半年了
曾经的治疗情况和效果：
大家推荐点什么，比如中药之类的，调理一下
想得到怎样的帮助：大家推荐点什么，比如中药之类的，调理一下（感谢医生为我快速解答——该。）
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首先尽量少玩电脑，其次我估计是你电脑桌子高度引起的肩膀疼，但你坐在板凳上时，你的双手放在键盘上，胳膊刚好处于水平状态，这时的高度是最适合的。你可以选择个低的电脑桌子，肩膀尽量降低那种，这样肩膀都不会太累，重量都降低到手腕上了。
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颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
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病情分析：你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.指导意见：颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌 不要低头工作时间过久等
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病情分析：你好,你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的炎症引起的症状.指导意见：建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.
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病情描述：
对于长期伏案工作，操作电脑等引起的，肩颈痛，胳膊疼痛以至于很难举起来，应该用什么药好一些呢
已回答11218条
医生建议：这应该是，推荐你使用(心意) 适用于肩周炎、颈椎炎、肩关节疼痛、腰椎疼痛等。外用。患处洗净擦干，将膏贴的隔离纸撕开，用膏片对准患处贴牢。每次贴1～2贴，每片贴8～36小时，轻者连续贴8～16贴，重者连续贴20～40贴。对本品过敏者及孕妇慎用，禁止内服。
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