孕期感冒可大可小 6妙招不吃药也能好
[摘要]孕妇感冒了该怎么办？孕妇在怀孕变得很“脆弱”，夏天上火，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。民间有哪些方法可以使用食疗帮助孕妇对抗感冒的呢？不想孕期感冒 预防是首要 1、要注意勤洗手：感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。 2、经常做搓手动作：手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。 3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风。没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。 4、怀孕后经常喝鸡汤，可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。
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随着生活质量的改善、环境污染，对于很多上了年纪的人尤其是体态偏胖的人来说，，引起睡觉时打呼噜的原因也是方方面面，可能是鼻咽部异常，也有可能是因为过于肥胖，甚至与某些呼吸系统疾病和心脑血管疾病的发生有关。如何重视睡眠障碍疾病，请收看本期《名医堂》。
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孕妇感冒能用药吗
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用药　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常用药治病会对胎儿产生不利影响。如有些孕妇在早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工。　　已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的，出现低能、弱智及各种畸形。　　妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。　　怀孕后不能随便的用药，不等于怀孕之后就不能用药。用药方面，基本上分成几大类：　　抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。　　抗病毒药均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。　　退热药感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。　　抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%&40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。　　祛痰、一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。　　如果你要是自己想看看这个药能不能用，在药物的说明上如果标记是A，就说明药物对妊娠是没有影响的，对胚胎是没有影响的，是绝对安全的，但是在消炎药这方面，抗菌素这方面的话，还没有绝对是A的。　　但是，在消炎药里，青霉素是最安全的首选的消炎药，所以比如说真是在三个月之内扁桃腺发炎了，真是该用消炎药的时候，我们首选是青霉素。其次是头孢霉素，这是属于B类的，他们都是可以用的。　　另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。　　(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。治感冒须吃对药　　(2)喝鸡汤可减轻感冒时的、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。　　(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。　　(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。　　冬季11个小妙招，有效预防　　1、红糖姜水，美美一觉　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。　　2、含锌食物提高呼吸道防御力　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。　　3、与呼吸道纤毛运动　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。　　4、盐水漱口，廉价功效大　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。　　5、晨起冷水洗脸　　晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。　　6、室内湿度保持在45%　　冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。　　7、有争议，但无害的醋熏蒸　　醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。　　8、不要忘了白开水　　多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。　　9、空调换气，不能代替开窗　　应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。　　另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。　　10、避开人群　　尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。　　11、坚持锻炼更重要　　锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。　　&
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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在怀孕期间，感冒的准妈妈都会为要不要吃药而纠结，那到底应不应该吃药呢？什么情况下可以不用吃药，什么情况下又必须遵循医生建议适当用药呢？咱们今天就来说一说。　　轻度感冒、不发热或者发热时体温不超过38℃　　普通感冒最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流清鼻涕、咳嗽，之后的3～5天就会逐渐好转。准妈妈不用太担心对宝宝不利，可以多喝一些开水、注意休息和保暖，一般4～6天就会不治而愈。如果症状仍不改善，准妈妈可以在保温杯里倒入42℃左右的热水，将口、鼻部放在杯口不断吸入热气以改善感冒的症状。也可以口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等中成药。　　严重感冒、发热39℃或以上　　感冒症状严重伴有高热时，准妈妈除了多喝开水、卧床休息、物理降温之外，还应及时看医生，在医生指导下用药，千万不可自行去药房买药服用（因为常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，都不宜服用），特别是怀孕早期，宝宝对药物非常敏感，这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药，除非病情非常需要。久咳不愈或影响睡眠　　如果准妈妈持续咳嗽一个星期或更久，有可能是患上了肺炎，也要及时看医生、仔细检查和治疗。如果感冒引发的不适症状严重影响了准妈妈的睡眠时，也应及时看医生，在医生指导下安全用药。　　其实，感冒是自限性疾病（就是不用药，一般自己就能好），准妈妈患感冒时，不必着急吃药，可以先试试药物之外的其他缓解方法，比如多喝开水、注意休息，也可以多喝萝卜、白菜和姜等做成的热汤。
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